看護学生になって7kgほど肥えてしまったので、元に戻すべく、先週から始めた糖質制限とパーソナルトレーニング。  56日間、トレーナーと共に-10kg減を目標に楽しく頑張ろうと思います♡  #ダイエット #肉体改造 #減量 #肥満 #看護学生 #ジム #パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #腹筋女子  #筋トレ女子 #プロテイン #運動大好き #体育会系 #野菜 #肉

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田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

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Think you can't love backbends? You can! It doesn't matter how flexible you are -- it's all about working with your body. Try these five propped poses and your body will fall in love with the feeling of backbends!

5 Propped Poses to Help You Fall in Love With Backbends

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運動ニューロン疾患の学生、臓器提供申し出る

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School Tracksuit Pants 街拍新潮流:快把學生時期運動褲挖出來! | Popbee - 線上時尚生活雜誌

Ten Street-Styling Tricks We Learned From Fashion Week - The Cut: Wear your track pants with heels, let your hair down

4-week workout plan that will build full-body strength, set fire to calories, and no gym or equipment needed to be fit.

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Motor Skills Preposition Game with Free Printable from Totschooling

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読者の皆様の中で、学生時代に「走り方」を学んだ方はいらっしゃいますか? 学校の体育の授業でも、運動部の人でも「走り方」を学んだ人は少ないかもしれませんね。陸上部の人でもしかり。 そんな私も、中学・高...

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