筋トレ大学:各部筋肉の名称(下半身:後側)

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筋トレ大学:各部筋肉の名称(下半身:前側)

下半身の筋肉について説明しています

おうちで簡単!ネットで話題のもちもちとろ~りチーズレシピ♡ - LOCARI(ロカリ)

おうちで簡単!ネットで話題のもちもちとろ~りチーズレシピ♡

超古代文明の存在の可能性について超古代文明が存在していたかどうかは人によって意見が真っ二つに割れていると思います。私は存在していたと思います。というよりあってもらいたい、もし無かったとすればつじつまが合わない事がたくさんある、この様な考えで総合的に存在していたものだと思っています。オーパーツとは簡単に言うとその時代のその技術では加工が不可能とされる物、あってはならない物とされているからオーパーツ(...

「年末までに絶対痩せる!」と決めたのならば、“デッドバグ(死んだ虫)”と呼ばれるエクササイズで全身痩せを実現してみませんか?二の腕もお腹もお尻も脚もまとめて細くなるとびきりメソッドをご紹介します。

年末までにマイナス5kg♡1分間の“死んだ虫”エクササイズが効果抜群!

なかなか難しい和食調味料の比率ですが、予約が取れない人気和食店「賛否両論」の料理長・笠原将弘さんが秘伝の味付け黄金レシピを公開してくれているんです。このレシピ、覚えておくと誰でも簡単にプロの味に近づけるという神レシピなんですよ。永久保存版にしておくべきレシピ集をご紹介します♡

for health

ハーバード大学公衆衛生大学院がすすめる健康的なひと皿とは

アメリカで肥満が社会問題になっているのはご存知のところ。アメリカ政府はこれを改善するために、MyPlateという視覚的な食事のガイダンスを作って、国民に健康的な食事を啓蒙しています。 これはシンプルでわかりやすいものの、 […]

■#35 ヒル 理奈(ヒル リナ/コートネーム:リナ) ルイジアナ州大学(LSU)出身  171cm/G ──バスケットボールを始めたきっかけは? 友人に誘われて始めました。 ──コートネームの由来は? 本名の理奈→私の名前の"理"には、物事の筋道やおさめる、という意味があります。 "何事にも真っ直ぐ立ち向かい、自分の選んだ道を貫き通せるように" と名付けられたため、それを成し遂げたいと思い、RINAをコートネームとしました。 ──憧れの選手または目標とする選手は? Temeka Johnson(元WNBA選手) ⇒一人の人としてもとてもリスペクトしています。PGとしてのコートでのリーダーシップは見習うところだらけです。今は現役を引退していますが、現役時代の彼女のプレースタイルもとても好きです。大学の卒業生でもあり、私たちのレベルアップ向上のために練習に参加してくれたり、個人のワークアウトを行ってくれたりと、彼女の器の大きさや謙虚さを尊敬しています。彼女のCompetitive spirit(競技心)とハードワークは群を抜いていると思ます。 ──心に残っている1曲は?…

■#35 ヒル 理奈(ヒル リナ/コートネーム:リナ) ルイジアナ州大学(LSU)出身 171cm/G ──バスケットボールを始めたきっかけは? 友人に誘われて始めました。 ──コートネームの由来は? 本名の理奈→私の名前の"理"には、物事の筋道やおさめる、という意味があります。 "何事にも真っ直ぐ立ち向かい、自分の選んだ道を貫き通せるように" と名付けられたため、それを成し遂げたいと思い、RINAをコートネームとしました。 ──憧れの選手または目標とする選手は? Temeka Johnson(元WNBA選手) ⇒一人の人としてもとてもリスペクトしています。PGとしてのコートでのリーダーシップは見習うところだらけです。今は現役を引退していますが、現役時代の彼女のプレースタイルもとても好きです。大学の卒業生でもあり、私たちのレベルアップ向上のために練習に参加してくれたり、個人のワークアウトを行ってくれたりと、彼女の器の大きさや謙虚さを尊敬しています。彼女のCompetitive spirit(競技心)とハードワークは群を抜いていると思ます。 ──心に残っている1曲は?…

2016/11/05 09:57:24 proteinouji 朝トレ(背中・二頭・腹筋) 今朝もやりきりました💪✨ * 朝食はチキンステーキ🍖 もも肉の皮全部剥ぐと1/3はもってかれますね😅 * そして、離乳食のストック来週分も👌 * 今日はいろんな大学で学祭が行われているらしいので、家族で行ってみたいと思います😊🎵 * * #筋肉 #筋トレ #ダイエット #低糖質  #料理 #トレーニング #男子ご飯 #フットサル #ファッション  #スイーツ男子 #ストイック  #和菓子  #ワークアウト #パンプアップ  #肉体改造 #女子力 #夕飯 #ご飯 #健康  #自己管理 #ランニング #ジョギング  #朝食 #昼食 #夕食 #バルクアップ #クリーンバルク飯 #ワンプレート  #健康

2016/11/05 09:57:24 proteinouji 朝トレ(背中・二頭・腹筋) 今朝もやりきりました💪✨ * 朝食はチキンステーキ🍖 もも肉の皮全部剥ぐと1/3はもってかれますね😅 * そして、離乳食のストック来週分も👌 * 今日はいろんな大学で学祭が行われているらしいので、家族で行ってみたいと思います😊🎵 * * #筋肉 #筋トレ #ダイエット #低糖質 #料理 #トレーニング #男子ご飯 #フットサル #ファッション #スイーツ男子 #ストイック #和菓子 #ワークアウト #パンプアップ #肉体改造 #女子力 #夕飯 #ご飯 #健康 #自己管理 #ランニング #ジョギング #朝食 #昼食 #夕食 #バルクアップ #クリーンバルク飯 #ワンプレート #健康

2016/11/21 16:42:05 hiroirimagawa 【レスリング界のエース】  与那覇 竜太君がZESTARの パーソナルトレーニングを 受けに来てくれました  与那覇君はレスリングの国体、 インターハイで何度も優勝する 程の実力者  現在、大学4年生で勉強も レスリングも優秀な文武両道  与那覇君は体幹が安定していると、 指導した事の飲み込みが早く、 教えがいのある成年でした  今日はビッグ3で追い込んだから 暫くは筋トレ休んでね😃✌ ☆☆リロクラブ提携店 ZESTAR☆☆ 個々のお客様に合わせて ワークアウトの内容が変わります。 ①バルクアッププログラム ②ダイエットプログラム ③生活習慣病改善プログラム☆ ④関節痛改善プログラム☆ ⑤メンタルヘルス改善プログラム☆ ☆注:改善目的の為、通院されている方は 医師にご相談の上トレーニングをしてください。  体験申込はプロフィールにある ホームページから  #CEO #経営者 #オーナー #代表取締役 #社長 #エグゼクティブ #役員 #ZESTAR #六本木 #フィットネス #ダイエット #シェイプアップ…

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各部筋肉の名称(上半身):後側

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足三里

四宗穴治療(足三里)

四総穴歌(鍼灸大成 第三巻) 「肚腹,三里留、腰背,委中求、頭項,尋列缺、面口,合谷収。」 足三里 肚腹(腹部…

【大発見!】前兆のない脳梗塞を簡単に発見する方法とそれを2週間で解消する驚きの健康技5

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人体図(筋肉)                                                                                                                                                                                 もっと見る

【参考資料】筋肉と骨の名称を覚えるのに参考になるサイトの紹介! もっと見る

"身体のパワースポット"チャクラの秘密を大公開! - 特集

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