野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜!

野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜!

野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜! | クックパッド

●夏はひんやり!ぶっかけうどん●

そろそろ解禁!?暑い日にひんやりぶっかけうどんはいかが?

ぶっかけうどんといえば、ドーンとトッピングをしてつゆをぶっかける、そんなダイナミックなイメージですよね。トッピングのアレンジも自由自在で、温かくても冷たくても美味しく食べられます。そんなぶっかけうどんを作ってみたくなるようなレシピをご紹介します♪

応用編、納豆玉子蕎麦‼︎ by Yoshinobu Nakagawa at 2014-1-5

あなたの好きな和の料理に参加中 - 応用編 納豆玉子蕎麦

SnapDishに投稿されたYoshinobu Nakagawaさんの料理「応用編 納豆玉子蕎麦 (ID:iS0bia)」です。「バカ旨 笑」納豆 玉子 玉子

美味しくて教えてもらった胡瓜の漬け物✿ 旦那実家でお母さんが知人に頂いたと言う漬物が出て「美味しいおいしい」連発してたら配合聞いてくれてました♬♫

美味しくて教えてもらった胡瓜の漬け物✿

旦那実家でお母さんが知人に頂いたと言う漬物が出て「美味しいおいしい」連発してたら配合聞いてくれてました♬♫ もっと見る

今日の夕食は、 豚コマのカラフルポークチャップ ウインナーと卵の炒め物 ピーマンとちくわのにんにく醤油炒め 納豆と玉ねぎとちくわポン酢 もやしサラダ 具沢山味噌汁  旦那の中性脂肪率が高いらしい(。-_-。) もっとヘルシーなメニューを目指さねば!! 野菜は気にして沢山取り入れてるんだけどなー(。-_-。)旦那の健康管理が出来てないなんて、私はまだまだなんだなー(。-_-。)と思う今日このごろ♪(´ε` ) - 59件のもぐもぐ - 豚コマのカラフルポークチャップ定食❤ by mms26mr

豚コマのカラフルポークチャップ定食

SnapDishに投稿されたmaipuさんの料理「豚コマのカラフルポークチャップ定食 (ID:PvWeLa)」です。「今日の夕食は 豚コマのカラフルポークチャップウインナーと卵の炒め物ピーマンとちくわのにんにく醤油炒め納豆と玉ねぎとちくわポン酢もやしサラダ具沢山味噌汁旦那の中性脂肪率が高いらしい もっとヘルシーなメニューを目指さねば 野菜は気にして沢山取り入れてるんだけどなー 旦那の健康管理が出来てないなんて 私はまだまだなんだなー と思う今日このごろ」カラフル 定食 コマ

「2016.1.31 ・ 昨日の晩ごはん きゃべつと舞茸と鮭のバター柚子ポン酢 厚揚げと白葱の生姜醤油 南瓜の煮物 すり胡麻たっぷりダレの大根サラダ 納豆 大根と人参と玉葱のお味噌汁 ネギトロごはん みかん ・ 12時近い深夜食堂 ちゃいろ〜い食卓になりました ・」

726 Likes, 7 Comments - hanahana (@hanafebruary) on Instagram: “2016.1.31 ・ 昨日の晩ごはん きゃべつと舞茸と鮭のバター柚子ポン酢 厚揚げと白葱の生姜醤油 南瓜の煮物 すり胡麻たっぷりダレの大根サラダ 納豆 大根と人参と玉葱のお味噌汁 ネギトロごはん…”

朝ごはんmgmg。アイスプラントは鰹節とマヨと醤油で和えたよ。うっまー♡納豆に入れた温泉玉子、上手くできた!

朝ごはんmgmg。アイスプラントは鰹節とマヨと醤油で和えたよ。うっまー♡納豆に入れた温泉玉子、上手くできた!-japan

献立に悩む時、炊き込みご飯が品数あんまし無くても家族皆が満足するお助けメニューなのだけど、息子が夜はオカズだけダイエット中でなかなか作れず、久々で、息子の苦手な高野豆腐やあえてシャブにして欲しくないという豚しゃぶサラダ~😋😋予定が変わって急に帰って来た息子は、やっぱり炊き込みご飯てんこ盛りで、オカワリまで🍚🍛しちゃったよぉ😅 ❁❀✿✾❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾ 🍚  ばんごはん 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 +炊き込みご飯 +大根とシメジのお味噌汁 +高野豆腐の煮物 +インゲンのピーナッツあえ +豚しゃぶサラダ ❁❀✿✾❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾❁❀✿✾ 🍚  あさごはん 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 +キャベツのシーチキンあえ +いろいろ野菜の炒め物 +納豆 +エリンギと豆腐と分葱のお味噌汁 ❁❀✿✾❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾❁❀✿✾ #前田祥子 #ひつじのてしごと #器 #器好き  #家ご飯 #家飯 #おうちごはん #食卓 #食 #献立…

献立に悩む時、炊き込みご飯が品数あんまし無くても家族皆が満足するお助けメニューなのだけど、息子が夜はオカズだけダイエット中でなかなか作れず、久々で、息子の苦手な高野豆腐やあえてシャブにして欲しくないという豚しゃぶサラダ~😋😋予定が変わって急に帰って来た息子は、やっぱり炊き込みご飯てんこ盛りで、オカワリまで🍚🍛しちゃったよぉ😅 ❁❀✿✾❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾ 🍚 ばんごはん 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 +炊き込みご飯 +大根とシメジのお味噌汁 +高野豆腐の煮物 +インゲンのピーナッツあえ +豚しゃぶサラダ ❁❀✿✾❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾❁❀✿✾ 🍚 あさごはん 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 +キャベツのシーチキンあえ +いろいろ野菜の炒め物 +納豆 +エリンギと豆腐と分葱のお味噌汁 ❁❀✿✾❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾❁❀✿✾ #前田祥子 #ひつじのてしごと #器 #器好き #家ご飯 #家飯 #おうちごはん #食卓 #食 #献立…

トロ②やばい~♡豆腐グラタンの画像

トロ②やばい~♡豆腐グラタン

「トロ②やばい~♡豆腐グラタン」トロトロ最高♪我が家のグラタン♡1300人以上の方々が作って下さいました!殿堂入り 本当に本当に有難うございます♡感涙 材料:豆腐、ほうれん草、しめじ..

* 晩ごはん♬ * 韓国風な定食 ◇ヤンニョムチキン ◇ニラチヂミ ◇ワカメとメカブのスープ ◇とうもろこしご飯 ◇アボガドトマト納豆 * * #晩ごはん#夜ごはん #夕食#おうちごはん#うちごはん#食卓#暮らし#料理写真#献立#器#うつわ#石川裕信 #増渕篤宥 #十場天伸 #dinner#小沢賢一  #定食#instafood#foodpic#foodphot#onmytable#onthetable#yummy#homecook#cooking#eat#foodstagram

* 晩ごはん♬ * 韓国風な定食 ◇ヤンニョムチキン ◇ニラチヂミ ◇ワカメとメカブのスープ ◇とうもろこしご飯 ◇アボガドトマト納豆 * * #晩ごはん#夜ごはん #夕食#おうちごはん#うちごはん#食卓#暮らし#料理写真#献立#器#うつわ#石川裕信 #増渕篤宥 #十場天伸 #dinner#小沢賢一 #定食#instafood#foodpic#foodphot#onmytable#onthetable#yummy#homecook#cooking#eat#foodstagram

◡̈♥︎ ・ 昨夜の晩酌おつまみおうちごはん ・ *グリルチキンのおろしソース *ちび新じゃがの甘辛煮 *豆腐サラダ *なすとピーマンの大葉炒め *納豆とチャンジャのユッケ風 ・ おはようございます。気づけば上半期も今日で終わり。19日ぶりのpostになりました。 ・ 先ずは、igお休み中心配をしてくれメッセージをくれたフォロワーのみなさん、本当にありがとうございました。 ・ 今やっと自分自身も落ち着きこうしてまたここに戻ることができました。お休みしたキッカケは我が家の愛猫ヒメちゃんの容態悪化に伴う看病。ここからはちょっと長くなりますので、興味がない方はスルーしてください。 ・…

◡̈♥︎ ・ 昨夜の晩酌おつまみおうちごはん ・ *グリルチキンのおろしソース *ちび新じゃがの甘辛煮 *豆腐サラダ *なすとピーマンの大葉炒め *納豆とチャンジャのユッケ風 ・ おはようございます。気づけば上半期も今日で終わり。19日ぶりのpostになりました。 ・ 先ずは、igお休み中心配をしてくれメッセージをくれたフォロワーのみなさん、本当にありがとうございました。 ・ 今やっと自分自身も落ち着きこうしてまたここに戻ることができました。お休みしたキッカケは我が家の愛猫ヒメちゃんの容態悪化に伴う看病。ここからはちょっと長くなりますので、興味がない方はスルーしてください。 ・…

· おうちごはん · ◇とり天 ◇納豆キムチのおやき ◇水菜の豆腐和えサラダ ◇大根としめじの中華スープ ◇雑穀米 · · · · · · · · · · #晩ごはん#夜ご飯#夕飯#おうちごはん#夕食#晩御飯#料理写真#器#献立#クッキングラム#小沢賢一 #安福由美子 #叶谷真一郎 #増渕篤宥 #山田義力#節約料理 #instafood#foodpic#igersjp#japanesefood##delimia#delistagrammer#LIN_stagrammer#onthetable#homecook#locari_kitchen

· おうちごはん · ◇とり天 ◇納豆キムチのおやき ◇水菜の豆腐和えサラダ ◇大根としめじの中華スープ ◇雑穀米 · · · · · · · · · · #晩ごはん#夜ご飯#夕飯#おうちごはん#夕食#晩御飯#料理写真#器#献立#クッキングラム#小沢賢一 #安福由美子 #叶谷真一郎 #増渕篤宥 #山田義力#節約料理 #instafood#foodpic#igersjp#japanesefood##delimia#delistagrammer#LIN_stagrammer#onthetable#homecook#locari_kitchen

☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆ ・ こんばんはー❤️ お昼に旦那さまと見たヒルナンデスで 分厚い牛フィレ肉に 大根おろし ネギ 溶かしバター ポン酢を かけているのがあまりにも 美味しそうだったので❤️ あるもので再現✨❤️ ・ 豚ロースの塊に塩、粗挽き胡椒、オールスパイスを擦り込み 強火で表面に焼き色を☺️‼️‼️ タマネギとシメジを敷いたお皿に お肉をドーン オーブンを210度に温め60分 焼きあがったら好みのサイズに ナイフで切り分け 大根おろし ネギ ポン酢 米ぬかオイルのバターフレーバーをかけて いただきー‼️‼️‼️ 梅干を混ぜても美味し〜い 旦那さまなんて ワインを飲むのも忘れて お肉にがっついてました ・ バターに大根おろしにポン酢にネギ これ天才です☺️✨✨✨✨ *. *. *. □豚ロースのオーブン焼 □かいわれ納豆 □生姜と三つ葉の和風スープ □豆菓子(オニオングリンピース) □梅干 たくあん □アマランサス&キヌア入り玄米ごはん □サラダ □苺…

☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆ ・ こんばんはー🐱❤️ お昼に旦那さまと見たヒルナンデスで 分厚い牛フィレ肉に 大根おろし ネギ 溶かしバター ポン酢を かけているのがあまりにも 美味しそうだったので😱❤️ あるもので再現🙌🏻✨❤️ ・ 豚ロースの塊に塩、粗挽き胡椒、オールスパイスを擦り込み 強火で表面に焼き色を☺️‼️‼️ タマネギとシメジを敷いたお皿に お肉をドーン🙌🏻 オーブンを210度に温め60分 焼きあがったら好みのサイズに ナイフで切り分け 大根おろし ネギ ポン酢 米ぬかオイルのバターフレーバーをかけて いただきー😍‼️‼️‼️ 梅干を混ぜても美味し〜い😁💖 旦那さまなんて ワインを飲むのも忘れて お肉にがっついてました😜💦💦💦 ・ バターに大根おろしにポン酢にネギ😍 これ天才です☺️✨✨✨✨ *. *. *. □豚ロースのオーブン焼 □かいわれ納豆…

2016/11/24 22:14:36 jun.slowjog . 11/21. 体重、体脂肪率は朝一番(ラン前)の測定 . 朝  とろっとかけるプレーンヨーグルト #ビヒダス が食べたくて 久しぶりの#ミューズリー  と#グラノーラ  青汁+無調整豆乳+#プロテイン  ピクルス、りんご. . ラン前 間食 メダリストゼリー  レアチーズスティック #ウチカフェ #ローソン  ラン後 プロテイン+アミノ酸ドリンク . 昼  なし . 夜  エビチリ、ゆで卵、リーフレタス お味噌汁(わかめ、玉ねぎ、えのき、葱) ほうれん草 雑穀ごはん、納豆、ちりめんじゃこ 大判焼き 小倉 .  ランニング前は間食、 ランニング後はお腹が空かない →昼ごはん無し . ↑なので夕食は早めの17時半に食べる。 昼なしだったのと走った後のエネルギー補給で?久しぶりに夜にお米を食べました だけど、物足りなくて冷凍の大判焼きも . . #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #レコーディングダイエット #公開ダイエット #健康 #食べて痩せる #痩せる #アラフォーダイエット #40代のダイエット…

2016/11/24 22:14:36 jun.slowjog . 11/21. 体重、体脂肪率は朝一番(ラン前)の測定 . 🍴朝 とろっとかけるプレーンヨーグルト #ビヒダス が食べたくて 久しぶりの#ミューズリー と#グラノーラ 青汁+無調整豆乳+#プロテイン ピクルス、りんご🍎. . 🍴ラン前 間食 メダリストゼリー レアチーズスティック #ウチカフェ #ローソン ラン後 プロテイン+アミノ酸ドリンク . 🍴昼 なし . 🍴夜 エビチリ、ゆで卵、リーフレタス お味噌汁(わかめ、玉ねぎ、えのき、葱) ほうれん草 雑穀ごはん、納豆、ちりめんじゃこ 🍡大判焼き 小倉 . 💬 ランニング前は間食、 ランニング後はお腹が空かない →昼ごはん無し . ↑なので夕食は早めの17時半に食べる。 昼なしだったのと走った後のエネルギー補給で?久しぶりに夜にお米を食べました🍚😋 だけど、物足りなくて冷凍の大判焼きも😋🍡 . . #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #レコーディングダイエット #公開ダイエット #健康 #食べて痩せる #痩せる…

saorin.cha.ru.nene今日の夕食…(^^) #夕食#献立#レシピ#和食#おうちごはん#春#菜の花#きのこを食べると痩せるらしい……(。-_-。)#納豆もキムチと混ぜて、夜食べると痩せるらしい……(。-_-。) #最近#食欲が止まらない なんかパッカーん入ってるし……(。-_-。) 消す気もないわ(-。-;

saorin.cha.ru.nene今日の夕食…(^^) #夕食#献立#レシピ#和食#おうちごはん#春#菜の花#きのこを食べると痩せるらしい……(。-_-。)#納豆もキムチと混ぜて、夜食べると痩せるらしい……(。-_-。) #最近🎉#食欲が止まらない なんかパッカーん入ってるし……(。-_-。) 消す気もないわ(-。-;

m__0riyesterday's#dinner 仕事帰り#よなよな#夕食  夜スーパーの#お惣菜 はお得 . *たらの芽の天ぷら素麺 *トマト・アボカド納豆 . #献立#レシピ#レパートリー 増えた #おうちごはん#春#旬#野菜#たらの#和食#素麺#おいしい #l4l#instafood#healthy#follow#homemixi

m__0riyesterday's#dinner 仕事帰り#よなよな#夕食 夜スーパーの#お惣菜 はお得 . *たらの芽の天ぷら素麺 *トマト・アボカド納豆 . #献立#レシピ#レパートリー 増えた #おうちごはん#春#旬#野菜#たらの#和食#素麺#おいしい #l4l#instafood#healthy#follow#homemixi

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