夕食 献立 ストレス

半熟卵とブロッコリーのアボカドサラダの画像

半熟卵とブロッコリーのアボカドサラダ

忙しい日や食事を作るのが面倒な時に役に立つ、作り置きできるおかずのレシピをご紹介します。多めに作って冷蔵庫や冷凍庫に保存しておけば、夕食の献立がパッと決まってストレスフリー。お弁当のおかずにもお役立てください。

そうだ、アレがあった!作り置きできるメインおかず16選

忙しい日や食事を作るのが面倒な時に役に立つ、作り置きできるおかずのレシピをご紹介します。多めに作って冷蔵庫や冷凍庫に保存しておけば、夕食の献立がパッと決まってストレスフリー。お弁当のおかずにもお役立てください。

【60歳過ぎても働きたい?】 . どうせなら毎日楽しく過ごしたいですよね^ ^ 好きな時間に起きて、好きなだけ大好きな人たちと遊んで、たまにマジメに仕事して、そんな感じが理想です✨ . 大好きな仕事ならいいですよ^ ^ それは素敵なことです! . だけど、好きでもない仕事をして毎日同じことの繰り返しで過ごしている人にはぜひ考えてほしい。 . 時間に追われない毎日をこのビジネスは与えてくれました⏰✨ あなたはどちらを選択しますか? . ①時間に縛られて仕事をして、休みたいときに休めない会社勤め? . ②24時間freeのスマホで仕事ができちゃうストレスフリーな毎日✨ . どちらを選ぶもあなたの自由です! .  公式LINE@→「@ggu5063c」 を追加してご連絡ください😉 . .  #晩ご飯 #晩ごはん #いえごはん #夕ご飯 #メニュー #よるごはん #ゆうごはん #晩御飯 #我が家のごはん #お昼ごはん #牛肉 #朝ごはん #うみ飯 #昼食 #あさごはん #どうしてこうなったシリーズ #夕御飯 #おうちごはん #おいしい #クッキングラム #チーズ #肉 #朝ご飯…

【60歳過ぎても働きたい?】 . どうせなら毎日楽しく過ごしたいですよね^ ^ 好きな時間に起きて、好きなだけ大好きな人たちと遊んで、たまにマジメに仕事して、そんな感じが理想です✨ . 大好きな仕事ならいいですよ^ ^ それは素敵なことです! . だけど、好きでもない仕事をして毎日同じことの繰り返しで過ごしている人にはぜひ考えてほしい。 . 時間に追われない毎日をこのビジネスは与えてくれました⏰✨ あなたはどちらを選択しますか? . ①時間に縛られて仕事をして、休みたいときに休めない会社勤め? . ②24時間freeのスマホで仕事ができちゃうストレスフリーな毎日✨ . どちらを選ぶもあなたの自由です! . 公式LINE@→「@ggu5063c」 を追加してご連絡ください😉 . . #晩ご飯 #晩ごはん #いえごはん #夕ご飯 #メニュー #よるごはん #ゆうごはん #晩御飯 #我が家のごはん #お昼ごはん #牛肉 #朝ごはん #うみ飯 #昼食 #あさごはん #どうしてこうなったシリーズ #夕御飯 #おうちごはん #おいしい #クッキングラム #チーズ #肉 #朝ご飯…

もうタイトルですべて言いたいことは言っているので、以上です。 ……なんてことを言うと編集部からドロップキックを食らううえに、担当編集さんが涙にくれること間違いなしなので、そのまま書き進めますね(※比喩です)。 毎日、仕事でいろいろと頭を使っているうえに、夕食の献立にまで頭を使いたくないですよね……。なかには「料理することがストレス発散になる」という人もいて、うらやましいことこのうえないのですが、残念ながら私はそんな性格を持ち合わせていませんでした……。 で、閉店直前のスーパーに駆け込むのですが、微妙に大きいサイズのパックだったり、塊肉ばかりだったりで、使いやすいサイズのものが売り切れていたりす…

もうタイトルですべて言いたいことは言っているので、以上です。 ……なんてことを言うと編集部からドロップキックを食らううえに、担当編集さんが涙にくれること間違いなしなので、そのまま書き進めますね(※比喩です)。 毎日、仕事でいろいろと頭を使っているうえに、夕食の献立にまで頭を使いたくないですよね……。なかには「料理することがストレス発散になる」という人もいて、うらやましいことこのうえないのですが、残念ながら私はそんな性格を持ち合わせていませんでした……。 で、閉店直前のスーパーに駆け込むのですが、微妙に大きいサイズのパックだったり、塊肉ばかりだったりで、使いやすいサイズのものが売り切れていたりす…

nn.0514早く給食始まれー! 学童に行く息子のお弁当が続く夏休みは正直辛い😢 . パパのお弁当は、手抜きもできるけど(パパ、すまぬ🙇)、一応子供のは真面目に作ってます💦たまに、ランチパーティなるお弁当要らない日は、学童の先生が女神✨かと思う‼ . . . お弁当と夕食の要らない日を週の頭に確認して×マーク付けてます。 これで前もって一週間のメニューの予定📅が出来ると凄く楽!!行き当たりばったりで考えるより、ノーストレスです🙌 右頁に買い物リストと冷蔵庫の保存モノを書き出して、使いきるよう意識してます~💨 右頁の余白には、作る予定のレシピや作りたいなあと思うメニューを列挙したり、考えをまとめる為の余白です☺ . . #献立ノート  #モレスキン #moleskine #手帳の中身2017/08/28 16:41:38

nn.0514早く給食始まれー! 学童に行く息子のお弁当が続く夏休みは正直辛い😢 . パパのお弁当は、手抜きもできるけど(パパ、すまぬ🙇)、一応子供のは真面目に作ってます💦たまに、ランチパーティなるお弁当要らない日は、学童の先生が女神✨かと思う‼ . . . お弁当と夕食の要らない日を週の頭に確認して×マーク付けてます。 これで前もって一週間のメニューの予定📅が出来ると凄く楽!!行き当たりばったりで考えるより、ノーストレスです🙌 右頁に買い物リストと冷蔵庫の保存モノを書き出して、使いきるよう意識してます~💨 右頁の余白には、作る予定のレシピや作りたいなあと思うメニューを列挙したり、考えをまとめる為の余白です☺ . . #献立ノート #モレスキン #moleskine #手帳の中身2017/08/28 16:41:38

◡̈♥︎ ・ 昨夜の晩酌おつまみおうちごはん ・ *グリルチキンのおろしソース *ちび新じゃがの甘辛煮 *豆腐サラダ *なすとピーマンの大葉炒め *納豆とチャンジャのユッケ風 ・ おはようございます。気づけば上半期も今日で終わり。19日ぶりのpostになりました。 ・ 先ずは、igお休み中心配をしてくれメッセージをくれたフォロワーのみなさん、本当にありがとうございました。 ・ 今やっと自分自身も落ち着きこうしてまたここに戻ることができました。お休みしたキッカケは我が家の愛猫ヒメちゃんの容態悪化に伴う看病。ここからはちょっと長くなりますので、興味がない方はスルーしてください。 ・…

◡̈♥︎ ・ 昨夜の晩酌おつまみおうちごはん ・ *グリルチキンのおろしソース *ちび新じゃがの甘辛煮 *豆腐サラダ *なすとピーマンの大葉炒め *納豆とチャンジャのユッケ風 ・ おはようございます。気づけば上半期も今日で終わり。19日ぶりのpostになりました。 ・ 先ずは、igお休み中心配をしてくれメッセージをくれたフォロワーのみなさん、本当にありがとうございました。 ・ 今やっと自分自身も落ち着きこうしてまたここに戻ることができました。お休みしたキッカケは我が家の愛猫ヒメちゃんの容態悪化に伴う看病。ここからはちょっと長くなりますので、興味がない方はスルーしてください。 ・…

2016/11/21 00:59:55 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 今回は @hii______k さんから教えていただいた味噌ダレ豚の生姜焼きを作りました💕 いつもの生姜焼きを一味変えて食べることができました😋💕 ありがとうございます😆 🌸 🌸主菜🌸 味噌ダレ豚の生姜焼きネギロール 🌸副菜1🌸 キャベツとレモンのカレーサラダ 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とアミエビと焼き椎茸の和え物卵のせ はちみつレモンレディ大根 🌸果物🌸 リンゴ 🌸主食🌸 雑穀米ごはん 🌸汁物🌸 アサリの白みそ豆乳クラムチャウダー 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー : 819kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:90% 炭水化物 : 92% カルシウム:87% マンガン:93% ビタミンB1:98% ビタミンD:66% 🌸 🔴過剰摂取栄養 食塩:139% 飽和脂肪酸:136% 🌸 🌸 📝PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質…

2016/11/21 00:59:55 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 今回は @hii______k さんから教えていただいた味噌ダレ豚の生姜焼きを作りました💕 いつもの生姜焼きを一味変えて食べることができました😋💕 ありがとうございます😆 🌸 🌸主菜🌸 味噌ダレ豚の生姜焼きネギロール 🌸副菜1🌸 キャベツとレモンのカレーサラダ 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とアミエビと焼き椎茸の和え物卵のせ はちみつレモンレディ大根 🌸果物🌸 リンゴ 🌸主食🌸 雑穀米ごはん 🌸汁物🌸 アサリの白みそ豆乳クラムチャウダー 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー : 819kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:90% 炭水化物 : 92% カルシウム:87% マンガン:93% ビタミンB1:98% ビタミンD:66% 🌸 🔴過剰摂取栄養 食塩:139% 飽和脂肪酸:136% 🌸 🌸 📝PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質…

うまっ!中華風♪はるさめサラダ                                                                                                                                                                                 もっと見る

うまっ!中華風♪はるさめサラダ

♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪

♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪

Japanese Meals, Japanese Food Recipes, Japanese Cuisine, Asian Food Recipes, Vegetable Recipes, Okra, Cafe Food, Breakfast Lunch Dinner, Cucumber

つくれぽ4000超❤みなさんに感謝です♪揚げずに焼くから簡単でヘルシー!!カテゴリに掲載して頂いています♬

♪シャキシャキ蓮根ひき肉はさみ焼き♪

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うまっ!超簡単!☆ガーリックシュリンプ☆

うまっ!超簡単!☆ガーリックシュリンプ☆ レシピ・作り方

れんこんのペペロンソテー by 加瀬 まなみ / 香ばしくカリカリに焼いたれんこんを、ペペロンチーノの味付けで。チーズをたっぷりふって、ワインのお供に。 / Nadia

れんこんのペペロンソテー

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おかわりが止まらない‼豚こまボールで南蛮風♪ | しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba

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山盛りキャベツの絶品豚汁

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