一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

1袋45円♡安くてヘルシー「緑豆春雨」の簡単レシピ10選

一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

いつもの食卓を少し特別に レシピサイトNadia / 海老の春雨サラダ。

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野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪ by しゃなママ / 春雨の別ゆで不要のフライパン1つで出来ちゃうチャプチェです(

野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪

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簡単なのに本格的♪チャプチェ

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簡単なのに本格的♪チャプチェ 次々と炒めてボウルに入れていくだけで、本格的なチャプチェが簡単に出来ます^^ 材料 (4人分) 韓国春雨(or糸こん) 100g(200g) ・しょうゆ 大さじ 3 ・砂糖 大さじ 1 ・みりん 大さじ 2 ・塩 少々 牛肉 100g ・しょうゆ 大さじ 1 ・砂糖 小さじ 2 ・すりおろしにんにく 1片 ・ごま油 小さじ 1 ・炒りごま 小さじ 1 エリンギ 2本 ニラ 1把 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 ・ごま油 各小さじ 1 ・塩 各少々 作り方 1 春雨は熱湯で5~6分ゆで、適当な長さに切る。牛肉は細く切り、調味料で和えておく。 2 野菜は千切りにして、ごま油と塩でそれぞれ炒め、ボウルに入れていく。※注意※絶対に一緒に炒めないこと 3 ①の牛肉を炒め、ボウルに入れる。 4 春雨用のタレをフライパンに入れて火にかけ、春雨を加えて汁気がなくなるまで炒りつける。ボウルに入れ、全部を混ぜ出来上がり。 5 糸こんの場合は、適当な長さに切り、3分茹で、油を引かずに炒める。その後、タレを入れて炒りつけます。

■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■の画像

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**デパ地下のあの味!失敗しない春雨サラダ**

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鶏塩柚子うどん。 by 栁川かおり | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

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保存しておきたいレシピ集第3段!すべて「電子レンジ」で1品が完成しちゃう♡火を使わないお手軽レシピをご紹介致します!

忙しいとき、疲れているときにお助け♡「レンチンでできるお手軽レシピ」30選

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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レタスと春雨の肉団子スープ」のレシピページです。やわらか肉団子の春雨スープです。。レタスと春雨の肉団子スープ。豚ひき肉,長ねぎ,●酒,●すりおろし生姜,●塩,●こしょう,●片栗粉,レタス,人参,しいたけ

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冷凍うどん&レンジで茄子とツナの冷うどん by komomoもも

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焼売ワンタンの皮で作る哀川翔の絶品餃子!    餃子の皮でなく、焼売・ワンタンの皮で!とにかく皮がパリッパリで美味しい~!子どもにも大好評!もう餃子の皮には戻れない!  材料 (2~3人分(60~90個)) 豚挽き肉 150~200g 白菜 1/8個 ニラ 1/4束 ニンニク ひとかけ 春雨 20g 塩コショウ 少々 花椒塩 小さじ1/4 オイスターソース 大さじ1 おろししょうが ひとかけ分 ワンタン・焼売の皮 60~90枚

焼売ワンタンの皮で作る哀川翔の絶品餃子!

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爽やか〜✨新玉ねぎと塩鮭のレモンクリームパスタ❤️

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うまっ!中華風♪はるさめサラダ                                                                                                                                                                                 もっと見る

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春雨キムチスープのレシピ・作り方 - 簡単プロの料理レシピ | E・レシピ

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絶品★キムチde春雨スープ

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