夕食 メニュー チャプチェ

簡単なのに本格的♪チャプチェ

簡単なのに本格的♪チャプチェ

簡単なのに本格的♪チャプチェ 次々と炒めてボウルに入れていくだけで、本格的なチャプチェが簡単に出来ます^^ 材料 (4人分) 韓国春雨(or糸こん) 100g(200g) ・しょうゆ 大さじ 3 ・砂糖 大さじ 1 ・みりん 大さじ 2 ・塩 少々 牛肉 100g ・しょうゆ 大さじ 1 ・砂糖 小さじ 2 ・すりおろしにんにく 1片 ・ごま油 小さじ 1 ・炒りごま 小さじ 1 エリンギ 2本 ニラ 1把 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 ・ごま油 各小さじ 1 ・塩 各少々 作り方 1 春雨は熱湯で5~6分ゆで、適当な長さに切る。牛肉は細く切り、調味料で和えておく。 2 野菜は千切りにして、ごま油と塩でそれぞれ炒め、ボウルに入れていく。※注意※絶対に一緒に炒めないこと 3 ①の牛肉を炒め、ボウルに入れる。 4 春雨用のタレをフライパンに入れて火にかけ、春雨を加えて汁気がなくなるまで炒りつける。ボウルに入れ、全部を混ぜ出来上がり。 5 糸こんの場合は、適当な長さに切り、3分茹で、油を引かずに炒める。その後、タレを入れて炒りつけます。

いいね!1,770件、コメント21件 ― hiroyoさん(@hiroyo.1229)のInstagramアカウント: 「· おうちごはん · ◇大根のみぞれ煮おでん ◇えのきのチャプチェ風 ◇ザーサイ豆腐 ◇やみつき胡瓜 ◇お味噌汁 ◇雑穀米 · · · · · · · · ·…」

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ジョン キョンファさんの韓国春雨を使った「チャプチェ」のレシピページです。日本でもおなじみ、野菜と春雨の炒め物。人が集まるとき、お祝いのときなどの定番料理です。 材料: 韓国春雨、ほうれんそう、絹さや、牛もも肉、干ししいたけ、きくらげ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、A、B、C、白ごま、ごま油、塩、こしょう

ジョン キョンファさんの韓国春雨を使った「チャプチェ」のレシピページです。日本でもおなじみ、野菜と春雨の炒め物。人が集まるとき、お祝いのときなどの定番料理です。 材料: 韓国春雨、ほうれんそう、絹さや、牛もも肉、干ししいたけ、きくらげ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、A、B、C、白ごま、ごま油、塩、こしょう

2016/11/25 19:42:27 biriken0404 久しぶりの飲み会(笑) ケジャン❗️チャプチェ❗️ チヂミ❗️チャミスル❗️ #夕食#ダイエッター#ダイエット#公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #糖質制限ダイエット #ダイエット中 #炭水化物抜きダイエット #健康#野菜 #おうちごはん#スティックサラダ#サラダ#野菜サラダ#高タンパク質#韓国料理#チャプチェ#チヂミ#チャミスル#ケジャン  # Dinner# DAIETTA# diet# opening to the public diet # diet company recruitment # diet diary # diet record # diet menu # glucide restriction diet  Diet without## carbohydrates on a diet # healthy# vegetables # house rice# stick salad# salad# green salad# high…

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フライパンで!簡単かぼちゃの甘辛焼き

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フライパンで!簡単かぼちゃの甘辛焼き もっと見る

きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え ~2ステップで完成! <材料(1食分)> ・きゅうり 1/2本 ・トマト ミニトマト2個 程度 ・オクラ 4本 ・茗荷 1本 ・ごま油 大さじ1程度 ・しょうゆ 小さじ1弱 ・塩 軽く2つまみ ・白ごま 適量 <作り方> 2.きゅうりと茗荷は千切り、トマトは一口大に、オクラは茹でて立て半分に切る。 3.ボウルに全ての材料を入れ、ごま油・塩・醤油で味付けし、白ごまをかけて出来上がり。 #Recipe #vegetable #f副菜

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏のささみのしそチーズ巻き」のレシピページです。旦那大絶賛でした!。鶏のささみのしそチーズ巻き。鶏のささみ,しそ,スライスチーズ,塩コショウ,小麦粉

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長ネギナムル@サムギョプサル他韓国料理に

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「長ネギナムル@サムギョプサル他韓国料理に」コムタン、タッコムタン、サムギョプサル、ポッサム他に。別レシピにそれぞれ作り方があります。よろしければご覧下さい。 材料:長ネギ、食べるラー油(普通のでも)、白いりごま..

痩せるズボラ肉メシ!とろける旨さの鶏チャーシュー&蒸し鶏 - Locari(ロカリ)

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門外不出のトマトパスタ6000レポ感謝!

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モテる!簡単♪ジューシーすぎる唐揚げ by 堀はぐみ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが224万品

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スピード度 ★★★★★ 難易度       ★調理時間      5min(切り干し大根を戻す時間を除く)保存期間   冷蔵保存2〜3日      簡単節約作り置き&スピードレシピ   ...

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鶏モモ肉 2枚 刻みネギ たっぷり @料理酒(下味用) 20cc ●大根おろし 250g ●ミツカン穀物酢 50cc ●水 50cc ●砂糖 大さじ1/2 ●みりん 大さじ2 ●醤油 大さじ2 ●オイスターソース 大さじ1/2 ★塩 少々 もっと見る

おかわりが止まらない‼豚こまボールで南蛮風♪ | しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba

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ダイエットの強い味方。切り干し大根で作る常備菜レシピ10選

食物繊維、カルシウム、カリウム、鉄分がたっぷりで低カロリーの切り干し大根はダイエットの味方!歯ごたえがあり満足感もあるので、無理せず痩せることができますよ。ここでは切り干し大根を使った常備菜のレシピをご紹介していきます。

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