☆イカのマリネ☆

☆イカのマリネ☆

☆イカのマリネ☆材料 イカ 1〜2杯 玉ねぎ 1個 人参 1/2本 きゅうり 1/2本 ●粒マスタード 大さじ1 ●砂糖 大さじ1と1/2 ●酢 大さじ2 ●オリーブオイル 大さじ2 ●塩 ひとつまみ もっと見る

Recipe:ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~/食べ応えたっぷりの具だくさんサラダで、栄養満点ランチはいかが? #レシピ

ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~

Recipe:ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~/食べ応えたっぷりの具だくさんサラダで、栄養満点ランチはいかが? #レシピ

☆イカのマリネ☆の画像

☆イカのマリネ☆

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今日の夕食  雑穀&トマトの真っ黒黒スープ 人参&ヒジキのサラダ 鮎の塩焼き おつまみ豆腐松前漬&ウニイカ  押麦のスープが食べたくて押麦アマランスチアシードキヌア黒米黒ゴマが入った雑穀でスープを作ったら真っ黒黒になった笑 あまりに可愛く無かったので赤トマトと白エノキを入れてみた プチプチ食感とトマトの酸味が美味しい 思いつきレシピ成功笑  tags[福岡県]

今日の夕食 雑穀&トマトの真っ黒黒スープ 人参&ヒジキのサラダ 鮎の塩焼き おつまみ豆腐松前漬&ウニイカ 押麦のスープが食べたくて押麦アマランスチアシードキヌア黒米黒ゴマが入った雑穀でスープを作ったら真っ黒黒になった笑 あまりに可愛く無かったので赤トマトと白エノキを入れてみた プチプチ食感とトマトの酸味が美味しい 思いつきレシピ成功笑 tags[福岡県]

たらこパスタ☆コツと隠し味でクリーミーの画像

たらこパスタ☆コツと隠し味でクリーミー

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寿司屋のおかみさん小話イカ飯の作り方 いかめし

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お造りも一段と旨味が増しています!^^

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今日の晩ごはんです。ステーキ,イカの煮付け,春雨の中華風サラダ,あさりのお味噌汁です。#今日の晩ごはん#ばんごはん #ゆうごはん #夕食#おうちご飯 #肉#いか #はるさめ #あさり#みそ汁

今日の晩ごはんです。ステーキ,イカの煮付け,春雨の中華風サラダ,あさりのお味噌汁です。#今日の晩ごはん#ばんごはん #ゆうごはん #夕食#おうちご飯 #肉#いか #はるさめ #あさり#みそ汁

鯛のフィンガーカルパッチョ

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2015/7/25 夕食 イカそうめん

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