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<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

フィンランドおふくろの味、というくらい現地で親しまれているスープがあります。サーモンと野菜、牛乳で煮込んだ家庭的な味には、心地よい睡眠をサポートする栄養素が詰まっているんですよ。睡眠に深く関わるホルモン、セロトニン。その原料であるアミノ酸の一種トリプトファンが多く含まれているのが牛乳とサーモン。さらに、サーモンにはトリプトファンの吸収に必要なビタミンB6も含まれていて、セロトニンの分泌を促し...

鶏肉ときのこのおろしポン酢

鶏肉ときのこのおろしポン酢

朝晩が過ごしやすくなってくると、秋を感じますね。秋といえば「食欲の秋」。美味しいものがたくさんあって嬉しいけれど、食べすぎも気になる…。そんなときはぜひ「きのこ」がオススメです。シメジに舞茸、しいたけ、エリンギ、エノキ、マッシュルーム…種類も豊富♪低カロリーで食物繊維が豊富でダイエットにもピッタリの美容食材、秋が旬の「

ほったらかし*ゴロゴロ新じゃがとチキンのトマト煮 by たっきーママ ...

ほったらかし*ゴロゴロ新じゃがとチキンのトマト煮

「ほったらかし*ゴロゴロ新じゃがとチキンのトマト煮 by たっきーママ(奥田和美)さん」 いつもありがとうございます!2月24日に新刊が発売されました。どうぞよろしくお願 い致します(*゚ー゚*)たっきーママの決定版つくりおきおかず180 (扶桑社ムック)楽天 ⇒ たっきーマ...

カリカリに焼き上げたポテトと玉ねぎは、やめられなくなるおいしさ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

野菜のガレット

カリカリに焼き上げたポテトと玉ねぎは、やめられなくなるおいしさ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載! もっと見る

味付けはカレー粉、しょう油&みりん♪ ちょっぴり濃いめの味付けなので、おつまみ、ご飯のお供、お弁当の副菜おかずにピッタリです♪

ジャガイモ 和風カレー粉 炒め ☆ 超簡単 おつまみ、あと一品 ♪ by Legeloさん

ジャガイモ+和風カレー粉+炒め+☆+超簡単+おつまみ、あと一品+♪+by+Legeloさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! 味付けはカレー粉、しょう油&みりん♪ ちょっぴり濃いめの味付けなので、おつまみ、ご飯のお供、お弁当の副菜おかずにピッタリです♪

超節約しつつ満腹に♡もやしで作る絶品メイン料理8選 - LOCARI(ロカリ)

超節約しつつ満腹に♡もやしで作る絶品メイン料理8選

お給料日前などお財布事情が厳しい時は、食費もギリギリで食卓に上がる品数も減ってしまいがち。野菜が高騰している昨今、1年通して低価格でゲットできる「もやし」は、まさに食卓の救世主と言えますよね。副菜やトッピングとして食卓に並ぶ事が多いもやしですが、今回はもやしがメイン料理になる絶品レシピをご紹介します♡

夕ご飯:鶏もも肉の味噌だれ炒め(人参、玉ねぎ)、小松菜の胡麻和え、じゃがいものお味噌汁、冷や奴、白米。プラス昨日のおかずも(*´ェ`*) - 7件のもぐもぐ - 夕ご飯:鶏もも肉の味噌だれ炒め(人参、玉ねぎ)、小松菜の胡麻和え、じゃがいものお味噌汁、冷や奴、白米。プラス昨日のおかずも(*´ェ`*) by piyoko

夕ご飯 鶏もも肉の味噌だれ炒め 人参 玉ねぎ 小松菜の胡麻和え じゃがいものお味噌汁 冷や奴 白米 プラス昨日のおかずも

SnapDishに投稿されたpiyokoさんの料理「夕ご飯 鶏もも肉の味噌だれ炒め 人参 玉ねぎ小松菜の胡麻和え じゃがいものお味噌汁 冷や奴 白米 プラス昨日のおかずも (ID:TSzHGa)」です。「夕ご飯 鶏もも肉の味噌だれ炒め 人参 玉ねぎ 小松菜の胡麻和え じゃがいものお味噌汁 冷や奴 白米 プラス昨日のおかずも」鶏もも肉 人参 玉ねぎ

♥800件&レシピ本掲載感謝♥ MYレシピの鶏そぼろあんが美味しい!と 好評なので、じゃがいもと組み合わせてみました♡

◆じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮◆

「◆じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮◆」♥レポ1000人&本掲載感謝♥MYレシピの鶏そぼろあんが美味しい!と好評なので、じゃがいもと組み合わせてみました♡ 材料:じゃがいも(中)、豚挽き肉(鶏挽き肉でもOK)、ごま油..

アンチョビ、海苔のパスタ ウィンナー、じゃがいも、玉葱のトマト煮 タラモサラダ - 22件のもぐもぐ - 2012.11.21夕ご飯 by amagishinjyu

2012 11 21夕ご飯

SnapDishに投稿された天城心中さんの料理「2012 11 21夕ご飯 (ID:4TyOCa)」です。「アンチョビ 海苔のパスタウィンナー じゃがいも 玉葱のトマト煮タラモサラダ」21夕ご飯 玉葱 海苔

玉葱、切り干し大根、ツナの卵炒め じゃがいも餅 胡瓜、ワカメ、搾菜の和え物 バナナ - 36件のもぐもぐ - 2012.9.24.夕ご飯 by amagishinjyu

2012 9 24 夕ご飯

SnapDishに投稿された天城心中さんの料理「2012 9 24 夕ご飯 (ID:yOzrHa)」です。「玉葱 切り干し大根 ツナの卵炒めじゃがいも餅胡瓜 ワカメ 搾菜の和え物バナナ」夕ご飯 ツナ 搾菜

生春巻 鳥手羽元のパインジュース煮 じゃがいも、玉葱のオーブン焼き - 23件のもぐもぐ - 2013.2.17夕ご飯 by amagishinjyu

2013 2 17夕ご飯

SnapDishに投稿された天城心中さんの料理「2013 2 17夕ご飯 (ID:XrPPOa)」です。「生春巻鳥手羽元のパインジュース煮じゃがいも 玉葱のオーブン焼き」17夕ご飯 玉葱 生春巻

今日の夕ご飯〜アサリとジャガイモ キャベツを白ワインで蒸し 最後ゎバター (⋈◍>◡<◍) Ɩ ı ƒ ̵̲ ƒ ̵̱̎ ǂ͜ ~❤ - 201件のもぐもぐ - アサリとジャガイモの白ワイン蒸し by chi-ko

アサリとジャガイモの白ワイン蒸し

SnapDishに投稿されたchi-koさんの料理「アサリとジャガイモの白ワイン蒸し (ID:q08GSa)」です。「今日の夕ご飯 アサリとジャガイモキャベツを白ワインで蒸し 最後ゎバター」アサリ 白ワイン蒸し ジャガイモ

いかとじゃがいものガリバタ醤油炒め♪

いかとじゃがいものガリバタ醤油炒め

SnapDishに投稿されたあゆ♡さんの料理「いかとじゃがいものガリバタ醤油炒め (ID:u4bDqa)」です。「わが家の定番 ご飯にもビールにも合います」いか じゃがいも 油炒め

太ったって入れたら←お菓子やめろって変換出てきた(笑)その通り(笑)今日は、コメントオフにさせてもらうね➰➰では、皆さんも素敵な週末を➰➰☺️ ●おうちご飯● ☆きのこパスタ ☆インゲンと人参の牛肉巻き ☆パプリカとツナの和え物 ☆いももち小エビ←梅干しにみえる😨北海道のおいも  #おうちご飯 #おうちごはん #昼ごはん #夕ご飯 #パスタ #ランチ #昼食 #変な時間 #肉 #野菜 #箸置き #コレクション #homecooking  #instafood  #北海道 #じゃがいも #料理 #記録 #4月 #春 #桜

太ったって入れたら←お菓子やめろって変換出てきた(笑)その通り(笑)今日は、コメントオフにさせてもらうね➰➰では、皆さんも素敵な週末を➰➰☺️ ●おうちご飯● ☆きのこパスタ ☆インゲンと人参の牛肉巻き ☆パプリカとツナの和え物 ☆いももち小エビ←梅干しにみえる😨北海道のおいも #おうちご飯 #おうちごはん #昼ごはん #夕ご飯 #パスタ #ランチ #昼食 #変な時間 #肉 #野菜 #箸置き #コレクション #homecooking #instafood #北海道 #じゃがいも #料理 #記録 #4月 #春 #桜

0424 夕ご飯 ジャガイモのフリッタータ アボガドグラタン  モッツァレラトマト ナスとひき肉桜エビのあんかけ とゴマだれみょうが 素麺 by hitomi.wt

0424 夕ご飯 ジャガイモのフリッタータ アボガドグラタン モッツァレラトマト ナスとひき肉桜エビのあんかけ とゴマだれみょうが 素麺 by hitomi.wt

久しぶりの畑仕事 昨日は、午前中孫2人の子守り。引っ越ししてから初めての土曜日なので、孫娘は、金曜日の夜から楽しみにしてくれていたようです。 同居していた時と全く同じパターンで、3人で大笑いしながら遊びました。一歳の孫は、眠くなったらおんぶ紐を持ってきて、あっ、あっ!おんぶしたら、数秒で寝てしまいました😊 お昼は、息子家族と久しぶりのご飯。その後、ご機嫌でアパートにもどりました。 午後からは、久しぶりに畑仕事。出荷に追われている息子夫婦。手が回らないところを主人と手助け。 主人がみつまた鍬で土を掘り起こす。土の塊をほぐしながら、じゃがいもを取り出していく。無農薬なので、除草剤を使っていません。草の根っこがしっかりじゃがいもを抱きかかえているので、指先の感じで根っこの土をほぐしながら見つけ出す! やっぱりあったぁ。 これは大きい。 えっ、ここは情けないゾーンみたい。 などと言いながら、2人で3時間半じゃがいも掘り、いや、お宝見つけをしました。…

久しぶりの畑仕事 昨日は、午前中孫2人の子守り。引っ越ししてから初めての土曜日なので、孫娘は、金曜日の夜から楽しみにしてくれていたようです。 同居していた時と全く同じパターンで、3人で大笑いしながら遊びました。一歳の孫は、眠くなったらおんぶ紐を持ってきて、あっ、あっ!おんぶしたら、数秒で寝てしまいました😊 お昼は、息子家族と久しぶりのご飯。その後、ご機嫌でアパートにもどりました。 午後からは、久しぶりに畑仕事。出荷に追われている息子夫婦。手が回らないところを主人と手助け。 主人がみつまた鍬で土を掘り起こす。土の塊をほぐしながら、じゃがいもを取り出していく。無農薬なので、除草剤を使っていません。草の根っこがしっかりじゃがいもを抱きかかえているので、指先の感じで根っこの土をほぐしながら見つけ出す! やっぱりあったぁ。 これは大きい。 えっ、ここは情けないゾーンみたい。 などと言いながら、2人で3時間半じゃがいも掘り、いや、お宝見つけをしました。…