和食 の さと メニュー

定番食材である「鶏のささみ」ですが、料理がワンパターンになりがちではありませんか?そんなお悩みを解決する、「鶏のささみ」を使った絶品レシピをたっぷりとご紹介します。

ヘルシー&美味しい♡「鶏のささみ」を使った絶品レシピ13選

ヘルシー&美味しい♡「鶏のささみ」を使った絶品レシピ13選 - LOCARI(ロカリ)

「ささみときゅうりの中華風酢の物」ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。【楽天レシピ】

ささみときゅうりの中華風酢の物 レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬」のレシピページです。漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。。お漬物。キュウリ,塩(下漬け用),☆ザラメ,☆酢

糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮     ピリっと甘辛しっかり味。ごはんのおともに、酒の肴に、お弁当の一品に…。 300人の方に作っていただきました♡ 感謝です。 JUNちゃン   材料 (小鉢4つとお弁当分くらい) 糸こんにゃく 1袋(250グラム) 牛こま切れ肉 100~150グラム しょうが 1かけ(小さじ2くらい) たかのつめ 1本 サラダ油 大さじ1弱 ■ 調味料   しょう油 大さじ2   酒 大さじ2   さとう 大さじ1   みりん 大さじ2 ごま油 大さじ1/2

糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮

糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮の画像

友人の家に行った際、友人の奥さんが『何もないのよ~ごめんね』と言って、卵の黄身の醤油漬けを出してくれた。あまりの美味さと、こんな料理をさりげなく出してくれる奥さ...

友人の家に行った際、友人の奥さんが『何もないのよ~ごめんね』と言って、卵の黄身の醤油漬けを出してくれた。あまりの美味さと、こんな料理をさりげなく出してくれる奥さ...

蒸し器いらず!フライパンでもちもち本格ちまき - macaroni

蒸し器不要!フライパンで簡単もちもち本格ちまき

今回紹介するレシピは、蒸し器不要の簡単本格「ちまき」!笹の代わりにクッキングシートを使用するので、おしゃれでお弁当にもぴったりですよ!フライパンで作ったとは思えないほどの本格さ!ダシが染み込んだもち米は、1個じゃ足りないおいしさです…!

鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪ by bvivid [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが141万品

鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪

「鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪」ソースは電子レンジで加熱することで香りが引き立ち食材にも馴染みます☆鶏ささみ&野菜でヘルシーなサラダに仕上がりました♪ 材料:鶏ささみ、トマト、きゅうり..

使い道たくさん!冬が旬の栄養満点「ほうれん草・小松菜」で青菜レシピ | キナリノ

使い道たくさん!冬が旬の栄養満点「ほうれん草・小松菜」で青菜レシピ

冬が旬の青菜類。栄養満点なので、冬でなくとも積極的に食べたい野菜です。ささっと炒めたり、スープやシチューの具としてじっくり煮込んだり、おひたしなどの和食の副菜としても定番ですよね。青々とした綺麗な緑は彩りにもなりますし、とってもお役立ちな食材です。今回は、ほうれん草や小松菜などの青菜を使ったレシピをご紹介します。栄養たっぷりで、和洋中問わず大活躍の青菜。レシピのレパートリーを増やして、毎日の献立に取り入れてみましょう!

柔らかささみと人参のヘルシーサラダ by 河埜 玲子 | レシピサイト ...

柔らかささみと人参のヘルシーサラダ

ダイエット中は低カロリーや低糖質なメニューを選びたいもの。でも、量が少なかったり味付けが薄いと、結局おやつや間食に走ってしまうことも…。そんな残念な結果にならないために、みんな大好きな定番おかずを味はそのまま、ヘルシーにアレンジしたレシピをまとめました。これならもう、食べるのを我慢する必要はありませんよ!

「ささみと無花果の胡麻ソース」 #花ヲツマミニ

ささみと無花果の胡麻ソース 花ヲツマミニ

SnapDishに投稿されたほ助さんの料理「ささみと無花果の胡麻ソース 花ヲツマミニ (ID:yqa5Sa)」です。ささみ 胡麻 無花果

2017.3.22(水) 今朝はひじきの煮物の残りで簡単ちらし寿司に。 ささみは片栗粉をつけて茹でました。 . 東京は開花宣言が出ました。 入学式の頃まで桜が咲いていると良いですね♫ どこに花見に行こうかと考えるのも楽しみです。 . ⁂ 簡単ちらし寿司 ⁂ キャベツとあげのお味噌汁 ⁂ ささみの水晶煮 梅肉和え ⁂ 小松菜のおひたし ⁂ かぼちゃの煮物 安納芋の焼芋 ⁂ キャベツの浅漬け ⁂ ブロッコリーの塩麹かけ ⁂ ひたし豆 . . #おうちごはん #お家ごはん #おうちご飯 #あさごはん #朝ご飯 #朝食#家庭料理 #まごはやさしい #和食#豊かな食卓 #献立#料理写真 #料理日記 #つくりおきおかず #つくりおき #器#うつわ #ワンプレート朝ごはん #breakfast #fooddiary #instafood #foodphoto #foodstagram #ruhru春のおうちごはんコンテスト #春の食卓はじめました #日本が元気になるご飯 #クッキングラム#水晶煮

2017.3.22(水) 今朝はひじきの煮物の残りで簡単ちらし寿司に。 ささみは片栗粉をつけて茹でました。 . 東京は開花宣言が出ました。 入学式の頃まで桜が咲いていると良いですね♫ どこに花見に行こうかと考えるのも楽しみです。 . ⁂ 簡単ちらし寿司 ⁂ キャベツとあげのお味噌汁 ⁂ ささみの水晶煮 梅肉和え ⁂ 小松菜のおひたし ⁂ かぼちゃの煮物 安納芋の焼芋 ⁂ キャベツの浅漬け ⁂ ブロッコリーの塩麹かけ ⁂ ひたし豆 . . #おうちごはん #お家ごはん #おうちご飯 #あさごはん #朝ご飯 #朝食#家庭料理 #まごはやさしい #和食#豊かな食卓 #献立#料理写真 #料理日記 #つくりおきおかず #つくりおき #器#うつわ #ワンプレート朝ごはん #breakfast #fooddiary #instafood #foodphoto #foodstagram #ruhru春のおうちごはんコンテスト #春の食卓はじめました #日本が元気になるご飯 #クッキングラム#水晶煮

とっても簡単★天津飯!/ブロッコリー入りタレ。卵はねぎとソーセージ入れた。

とっても簡単★天津飯!

とっても簡単★天津飯! 手軽に作る天津飯♪ とろとろウマい!ペロリといける!笑 お酢入れず酸味の無いタイプ。お好みで、食べる時にお酢を垂らします♪ 材料 (3~4人分) ■ 餡の材料 水 300cc(300g) 片栗粉 大さじ1.5杯 砂糖 大さじ2杯 醤油 大さじ1.5杯 酒 大さじ1杯 みりん 大さじ1杯 鶏がらスープの素 小さじ1杯 ガーリックパウダー(あれば) 適量 塩コショウ ほんの少々 ごま油 大さじ1杯 ■ 卵の材料 カニカマ 6~12本 卵 6個 ■ 炊き込みご飯(白米でも構いません) 塩コショウ 適量 米 2合 玉ねぎ 4分の1個 鶏がらスープの素 大さじ半分 ウェイパー 大さじ半分 醤油 小さじ1杯 塩コショウ 適量 ガーリックパウダー(あれば) 適量 ごま油 大さじ半分 水 2合メモリより少な目の水加減 ■ お好みで仕上げに 小口ネギ 適量 《my覚書:炊き込みご飯(硬めの水加減)→餡→卵の順で作る》

竹串にさしたささみを魚焼きグリルで焼きながら、はちみつとマスタードをあわせた味噌を塗るだけ!アクセントに粉チーズとパセリをふりかけて完成です。子供も大人も喜びそうです。

低脂肪でアレンジしやすい♪毎日食べたい「鶏のささみ」のレシピ

鶏ささみのハニーマスタード味噌焼き鳥+by+masahiroさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! +いつも応援ありがとうございます(*'ω'*) もし、よろしければ下の+「レシピブログ」のタグをクリック+して応援して頂けると、 更新の励みになります(*´▽`*) お手数ですがよろしくお願いい...

栗原 はるみさんの米を使った「枝豆と油揚げの炊き込みご飯」のレシピページです。旬の枝豆の食感が心地よく、油揚げのうまみがじんわりと口に広がる、たっぷり食べたいご飯です。 材料: 米、枝豆、油揚げ、A、だし、塩

枝豆と油揚げの炊き込みご飯 レシピ 栗原 はるみさん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

枝豆と油揚げの炊き込みご飯 米 400ml(カップ2) ・枝豆 (さや付き) 400g *正味カップ1+1/2 ・油揚げ 2枚 【A】 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・うす口しょうゆ 大さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・だし 適量 ・塩 少々

甘辛さがたまらない!簡単「ハニー・シラチャ・チキン」の作り方 - macaroni

甘辛さがたまらない!簡単「ハニー・シラチャ・チキン」の作り方 - macaroni

簡単で美味しい鶏肉料理はいかがですか?蜂蜜の甘さとシラチャソースのスパイシーさが絶妙のバランスなんです。ごまとガーリックの風味も香ばしいドレッシングのサラダのレシピも紹介しますので是非あわせて作ってくださいね。

★2000れぽ感謝★とにかく子供ウケ100%!子供の集まりで必ず作る人気メニュー♪お安いササミとは思えない旨さです♪

ウチの鉄板!鶏ささみのカリカリから揚げ

「ウチの鉄板!鶏ささみのカリカリから揚げ」★2000れぽ感謝★とにかく子供ウケ100%!子供の集まりで必ず作る人気メニュー♪お安いササミとは思えない旨さです♪ 材料:鶏肉ささみ(鶏胸肉もOK)、◎酒・しょうゆ(肉浸し用)、◎にんにく・しょうが(肉浸し用)..

お酒に合うアボカドのおつまみレシピ | レシピサイト「Nadia ... ハワイ料理でおなじみのガーリックシュリンプ。アボカドを合わせることで彩り豊かにお洒落さもグッとアップします。バターを入れる変わりに「森のバター」をプラス!

お酒に合うアボカドのおつまみレシピ

サラダやカフェごはんだけじゃない! にんにくやチーズと相性のよいアボカドは、おつまみとしていただくのもおすすめです。簡単・お洒落・ヘルシーをキーワードに、アボカドを使ったさまざまなジャンルのおつまみを紹介します。

Pinterest
検索