こんばんは★ ✴︎ ✴︎ 2017/10/12 よるごはん ✴︎ ○二色そぼろ丼 鳥そぼろは、鳥モモ挽肉200gを 生姜みじん切りと一緒に炒め、 酒大さじ1→砂糖小さじ2/3→醤油大さじ1 で煮詰めました! ✴︎ ○豆腐ステーキのしらすおろし ✴︎ ○茄子とピーマンのネギダレ揚げ浸し たれは、 醤油大さじ2・酢大さじ2・鶏がらスープの素小さじ1/2・砂糖小さじ1.5・水大さじ5・生姜みじん切り・ネギのみじん切りを 一度軽く火を入れて、 揚げなす・ピーマンを1時間ほど浸しました! ✴︎ ○味噌汁 ✴︎ ○茶碗蒸し また作りました、ひかりが食べたいって言うから😂 炒飯といい、ハマる性格。 私譲り😆🙏 ✴︎ ブログに今日の詳しいレシピと 時短で作るふわふわ卵そぼろ。 など載せました! @yuukitohikari (ゆうき酒場)より。 よかったらご覧下さい☺︎ ✴︎ ✴︎…

こんばんは★ ✴︎ ✴︎ 2017/10/12 よるごはん ✴︎ ○二色そぼろ丼 鳥そぼろは、鳥モモ挽肉200gを 生姜みじん切りと一緒に炒め、 酒大さじ1→砂糖小さじ2/3→醤油大さじ1 で煮詰めました! ✴︎ ○豆腐ステーキのしらすおろし ✴︎ ○茄子とピーマンのネギダレ揚げ浸し たれは、 醤油大さじ2・酢大さじ2・鶏がらスープの素小さじ1/2・砂糖小さじ1.5・水大さじ5・生姜みじん切り・ネギのみじん切りを 一度軽く火を入れて、 揚げなす・ピーマンを1時間ほど浸しました! ✴︎ ○味噌汁 ✴︎ ○茶碗蒸し また作りました、ひかりが食べたいって言うから😂 炒飯といい、ハマる性格。 私譲り😆🙏 ✴︎ ブログに今日の詳しいレシピと 時短で作るふわふわ卵そぼろ。 など載せました! @yuukitohikari (ゆうき酒場)より。 よかったらご覧下さい☺︎ ✴︎ ✴︎…

✩⃛ೄ ฅ՞•🐽•՞ฅ豚の角煮GOHAN ✩⃛ೄ ・ 台風🌀🍃で👦息子の試合 延期決定ぇ~ぃ。。。 そりゃそうでしょ~(´・ε・̥ˋ๑)☔️🍃 予想はしてたんですがね‪‪💦‬‪‪💦‬ 「雨でも開始15分前に来なければ 棄権とみなす」って言うんで せっせと朝早くから🍙おにぎり用意して 行きましたょ~‪‪💦‬ 初試合だから、私も見に行ったんですが チ─(- -💧)─ン 濡れに行っただけ‪‪💦‬😂 ・ 帰って、ビショ濡れの物達を片付けたら 疲れたのか 知らない間に昼寝😴…🐑💤 起きたら台風🌀🍃行き過ぎちゃって ました~😛今回はサッと行ってくれて 良かった(*´∀`)-3 ・ *豚の角煮🐷 染みしみ大根と卵🐣 ・ *🍠さつま芋ときのこ🍄 の スコップグラタン ・ *茄子🍆と きのこの包み出汁蒸し 酢橘たっぷりのせ ・ *柿のサラダ ・ *豆腐と あおさ海苔 のお味噌汁 ・ 明日のお弁🍱は角煮丼😋だな~っ ・ #角煮 #豚肉 #肉 #しみしみ大根 #たまご #さつま芋 #グラタン #包み蒸し #茄子 #柿 #サラダ #お味噌汁…

✩⃛ೄ ฅ՞•🐽•՞ฅ豚の角煮GOHAN ✩⃛ೄ ・ 台風🌀🍃で👦息子の試合 延期決定ぇ~ぃ。。。 そりゃそうでしょ~(´・ε・̥ˋ๑)☔️🍃 予想はしてたんですがね‪‪💦‬‪‪💦‬ 「雨でも開始15分前に来なければ 棄権とみなす」って言うんで せっせと朝早くから🍙おにぎり用意して 行きましたょ~‪‪💦‬ 初試合だから、私も見に行ったんですが チ─(- -💧)─ン 濡れに行っただけ‪‪💦‬😂 ・ 帰って、ビショ濡れの物達を片付けたら 疲れたのか 知らない間に昼寝😴…🐑💤 起きたら台風🌀🍃行き過ぎちゃって ました~😛今回はサッと行ってくれて 良かった(*´∀`)-3 ・ *豚の角煮🐷 染みしみ大根と卵🐣 ・ *🍠さつま芋ときのこ🍄 の スコップグラタン ・ *茄子🍆と きのこの包み出汁蒸し 酢橘たっぷりのせ ・ *柿のサラダ ・ *豆腐と あおさ海苔 のお味噌汁 ・ 明日のお弁🍱は角煮丼😋だな~っ ・ #角煮 #豚肉 #肉 #しみしみ大根 #たまご #さつま芋 #グラタン #包み蒸し #茄子 #柿 #サラダ #お味噌汁…

ワンプレートってビュッフェっぽくてアガるwらしいw ・ ・ *鶏フリットトマトソース和え *ツナとほうれん草の和え物 *ヤングコーンのバター醤油焼き *納豆だし巻き *もずく酢*サラダ*お味噌汁*梨*柿 #おうちごはん#夜ご飯#夜食#和食#健康#野菜#肉#手作りごはん#料理#自炊#10月#ワンプレート#dinner#japanesefood#fish#food#cooking#food#happy

ワンプレートってビュッフェっぽくてアガるwらしいw ・ ・ *鶏フリットトマトソース和え *ツナとほうれん草の和え物 *ヤングコーンのバター醤油焼き *納豆だし巻き *もずく酢*サラダ*お味噌汁*梨*柿 #おうちごはん#夜ご飯#夜食#和食#健康#野菜#肉#手作りごはん#料理#自炊#10月#ワンプレート#dinner#japanesefood#fish#food#cooking#food#happy

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.ごま鯖のカレームニエル 2.小松菜と桜えびのソテー 3.玉葱とパプリカのオープンオムレツ 4.白菜とツナのとろとろ煮 5.黒豆のあっさり煮 6.オクラ納豆 柚子胡椒和え 7.もずくピリ辛酢 8.紫キャベツのマリネ 9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 10.牛蒡と玉葱と豆腐のお味噌汁★ 11.自家製甘酒・ブルーベリー・ぶどう 12.おにぎり3種(炊き込みご飯・あおさ・ふりかけ)★ 13.ほうじ茶 ・ 2.8.9.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新中➰✏︎ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.ごま鯖のカレームニエル 2.小松菜と桜えびのソテー 3.玉葱とパプリカのオープンオムレツ 4.白菜とツナのとろとろ煮 5.黒豆のあっさり煮 6.オクラ納豆 柚子胡椒和え 7.もずくピリ辛酢 8.紫キャベツのマリネ 9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 10.牛蒡と玉葱と豆腐のお味噌汁★ 11.自家製甘酒・ブルーベリー・ぶどう 12.おにぎり3種(炊き込みご飯・あおさ・ふりかけ)★ 13.ほうじ茶 ・ 2.8.9.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新中➰✏︎ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

🍚 ✤鶏のお酢ソテー ✤#北あかり の蒸かし芋 ✤玉子入り味噌汁 ✤冷奴 ✤白ご飯 少なめ ✩ 北海道はきょうから新学期の学校が多いみたいです。 夏休みが短いぶん、冬休みが長いのだよね( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) でも、秋休みもほしいよね。 ---------- #夏の食卓 #自分定食 #夕飯 #ごはん #おうちごはん #肉料理 #肉 #鶏もも肉 #ソテー #りよ卓

🍚 ✤鶏のお酢ソテー ✤#北あかり の蒸かし芋 ✤玉子入り味噌汁 ✤冷奴 ✤白ご飯 少なめ ✩ 北海道はきょうから新学期の学校が多いみたいです。 夏休みが短いぶん、冬休みが長いのだよね( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) でも、秋休みもほしいよね。 ---------- #夏の食卓 #自分定食 #夕飯 #ごはん #おうちごはん #肉料理 #肉 #鶏もも肉 #ソテー #りよ卓

* * Japanese dinner.. #washoku . . . いつかの晩ごはん。 . . . ○ 舌平目の煮付け ○ とうもろこしごはん ○ 焼きナス ○ タコ酢 ○ 冬瓜と厚揚げの冷やし柚子あん ○ さつまいのレーズン煮 ○ えび、空豆、枝豆、紫玉ねぎのかき揚げ ○ くず野菜とごぼうのきんぴら ○ まるまるサラダ ○ つるむらさきとお豆腐の味噌汁 ○ さくらんぼ . . . お風呂を洗いにいった息子が なにかを叫んでいる。 虫でもでたか、とめんどくさいけど 見に行ったら . . 「ママ!新しいお風呂洗いスポンジ、買ってくれてありがとう‼前のやつ、ぼろぼろやってーん。嬉しいわぁ!めっちゃ綺麗になりそうや♪」って 。 そんなことで喜んでもらえるとは。 * * *

* * Japanese dinner.. #washoku . . . いつかの晩ごはん。 . . . ○ 舌平目の煮付け ○ とうもろこしごはん ○ 焼きナス ○ タコ酢 ○ 冬瓜と厚揚げの冷やし柚子あん ○ さつまいのレーズン煮 ○ えび、空豆、枝豆、紫玉ねぎのかき揚げ ○ くず野菜とごぼうのきんぴら ○ まるまるサラダ ○ つるむらさきとお豆腐の味噌汁 ○ さくらんぼ . . . お風呂を洗いにいった息子が なにかを叫んでいる。 虫でもでたか、とめんどくさいけど 見に行ったら . . 「ママ!新しいお風呂洗いスポンジ、買ってくれてありがとう‼前のやつ、ぼろぼろやってーん。嬉しいわぁ!めっちゃ綺麗になりそうや♪」って 。 そんなことで喜んでもらえるとは。 * * *

何故か船便になったらしく、 3日遅れで漸く届いた、 残りのやちむん。  個性的だけど派手すぎず、 他のうつわともしっくり馴染む。  因みに箸置き、ゴーヤです。 なんてドヤってみる。  牛焼肉、白菜キムチ、玉葱と人参のナムル風炒め、南瓜の煮物、若布と酢橘のお味噌汁。  #うつわ #うつわ好き #やちむん #沖縄 #おみやげ #食卓 #onthetable #foodlover #foodie #food #foodporn  #foodpics #foodstagram #homecooking #cooking #dinner #dinnertime #home #japan #japanesefood #夕飯 #晩ごはん #ばんごはん #野菜 #焼肉 #肉 #beef #vegetable

何故か船便になったらしく、 3日遅れで漸く届いた、 残りのやちむん。 個性的だけど派手すぎず、 他のうつわともしっくり馴染む。 因みに箸置き、ゴーヤです。 なんてドヤってみる。 牛焼肉、白菜キムチ、玉葱と人参のナムル風炒め、南瓜の煮物、若布と酢橘のお味噌汁。 #うつわ #うつわ好き #やちむん #沖縄 #おみやげ #食卓 #onthetable #foodlover #foodie #food #foodporn #foodpics #foodstagram #homecooking #cooking #dinner #dinnertime #home #japan #japanesefood #夕飯 #晩ごはん #ばんごはん #野菜 #焼肉 #肉 #beef #vegetable

鰻は中々手が出せないので…(・ω・) かなり美味しくて満足(^○^)♡  〆は椒房庵のお出汁で お茶漬けです♪ - 7件のもぐもぐ - 鰯のひつまぶし、味噌汁、リンゴ酢 by wwraaww

鰯のひつまぶし 味噌汁 リンゴ酢

鰻は中々手が出せないので…(・ω・) かなり美味しくて満足(^○^)♡ 〆は椒房庵のお出汁で お茶漬けです♪ - 7件のもぐもぐ - 鰯のひつまぶし、味噌汁、リンゴ酢 by wwraaww

鮭 もずく酢 - 2件のもぐもぐ - 2/14鮭 もずく酢 豆腐味噌汁 by ishibashi

2 14鮭 もずく酢 豆腐味噌汁

鮭 もずく酢 - 2件のもぐもぐ - 2/14鮭 もずく酢 豆腐味噌汁 by ishibashi

今晩の#麻祐子飯 は 王道に生姜焼きです。 生姜焼きは肩ロース派🐷 *生姜焼き *厚揚げ納豆 厚揚げは胡麻油で焼いて、ネギと納豆と大葉と生姜を添えて *もずく酢 *小松菜と椎茸の味噌汁 あとは漬物とトマト 新しい器をゲットしたので早速✨ #やちむん

今晩の#麻祐子飯 は 王道に生姜焼きです。 生姜焼きは肩ロース派🐷 *生姜焼き *厚揚げ納豆 厚揚げは胡麻油で焼いて、ネギと納豆と大葉と生姜を添えて *もずく酢 *小松菜と椎茸の味噌汁 あとは漬物とトマト 新しい器をゲットしたので早速✨ #やちむん

きくらげの味噌汁、心配だったけど、★五つ貰えた! - 11件のもぐもぐ - 今日のダンナ飯 鯖塩焼き、わかめ酢、味噌汁(きくらげ、ネギ) by yoshieem

今日のダンナ飯 鯖塩焼き わかめ酢 味噌汁 きくらげ ネギ

きくらげの味噌汁、心配だったけど、★五つ貰えた! - 11件のもぐもぐ - 今日のダンナ飯 鯖塩焼き、わかめ酢、味噌汁(きくらげ、ネギ) by yoshieem

鯖の塩焼き、美味しいわぁ。里芋ごはんと合うよ。 (^-^) - 19件のもぐもぐ - 鯖の塩焼き、里芋ごはん、大根のお味噌汁、ミニトマト、もずく酢、そば茶 by pentarou

鯖の塩焼き 里芋ごはん 大根のお味噌汁 ミニトマト もずく酢 そば茶

鯖の塩焼き、美味しいわぁ。里芋ごはんと合うよ。 (^-^) - 19件のもぐもぐ - 鯖の塩焼き、里芋ごはん、大根のお味噌汁、ミニトマト、もずく酢、そば茶 by pentarou

. 今日は旦那さんのリクエストで チキン南蛮レッスンでは作るけど そう言えば旦那さんには 全然作ってませんでした . もう1つは遊びに来た妹用に。 私は昨日の夜食べ過ぎたのでサラダだけ . 献立は ✳︎#チキン南蛮 ✳︎チョレギサラダ ✳︎燻製盛り合わせ ✳︎キャベツのお味噌汁 ✳︎姫竹のピリ辛煮 ✳︎オレンジ ✳︎ごはん . チキン南蛮の甘酢は しょうゆ大さじ5、酢大さじ6、砂糖大さじ5 に、にんじん、玉ねぎ、にんにくを 入れて一煮立ちさせると本格的な味に . 燻製盛り合わせはですね、 昨日遊びに来てくれた旦那さんのお友達が 燻製器をプレゼントしてくれました . 2枚目に載せてますが本格的なやつ☝️ . 早速使って美味しい手作り燻製に❤️ . 昨日はお世話になっているご夫婦も 遊びに来てくれて、 本格的な韓国のタレを教えて頂きました チョレギサラダのタレはそのタレで☺️✌️ . 昨日の写真はまた後日アップします . #ディーンアンドデルーカ #和食 #姫タケノコ #チョレギサラダ #ruhru春のおうちごはんコンテスト

. 今日は旦那さんのリクエストで チキン南蛮レッスンでは作るけど そう言えば旦那さんには 全然作ってませんでした . もう1つは遊びに来た妹用に。 私は昨日の夜食べ過ぎたのでサラダだけ . 献立は ✳︎#チキン南蛮 ✳︎チョレギサラダ ✳︎燻製盛り合わせ ✳︎キャベツのお味噌汁 ✳︎姫竹のピリ辛煮 ✳︎オレンジ ✳︎ごはん . チキン南蛮の甘酢は しょうゆ大さじ5、酢大さじ6、砂糖大さじ5 に、にんじん、玉ねぎ、にんにくを 入れて一煮立ちさせると本格的な味に . 燻製盛り合わせはですね、 昨日遊びに来てくれた旦那さんのお友達が 燻製器をプレゼントしてくれました . 2枚目に載せてますが本格的なやつ☝️ . 早速使って美味しい手作り燻製に❤️ . 昨日はお世話になっているご夫婦も 遊びに来てくれて、 本格的な韓国のタレを教えて頂きました チョレギサラダのタレはそのタレで☺️✌️ . 昨日の写真はまた後日アップします . #ディーンアンドデルーカ #和食 #姫タケノコ #チョレギサラダ #ruhru春のおうちごはんコンテスト

food247さん、またまた、もぐもぐ!ありがとうございます(^^) 今日は暑かったので、手抜き料理です^^; - 2件のもぐもぐ - 塩鮭の大根おろし添え、もずく酢、ピーマンとじゃこの炒め物、なすとオクラのお味噌汁、玄米ごはん by Tomoko

塩鮭の大根おろし添え もずく酢 ピーマンとじゃこの炒め物 なすとオクラのお味噌汁 玄米ごはん

food247さん、またまた、もぐもぐ!ありがとうございます(^^) 今日は暑かったので、手抜き料理です^^; - 2件のもぐもぐ - 塩鮭の大根おろし添え、もずく酢、ピーマンとじゃこの炒め物、なすとオクラのお味噌汁、玄米ごはん by Tomoko

メインになりがちなグラタンですが、 我が家ではカロリーの摂りすぎに ならないように副菜のひとつ♪ その分ほかのメニューはヘルシーに 野菜たっぷりです( ^ω^ ) - 17件のもぐもぐ - 野菜炒め、グラタン、昆布の煮物、味噌汁、リンゴ酢 by みっこ

野菜炒め グラタン 昆布の煮物 味噌汁 リンゴ酢

メインになりがちなグラタンですが、 我が家ではカロリーの摂りすぎに ならないように副菜のひとつ♪ その分ほかのメニューはヘルシーに 野菜たっぷりです( ^ω^ ) - 17件のもぐもぐ - 野菜炒め、グラタン、昆布の煮物、味噌汁、リンゴ酢 by みっこ

今日の味噌汁は、おもちふ 3つ入りだよー😄 ・ #今日の晩ご飯 #おうちごはん #よるごはん #晩ご飯 #夜ごはん #肉 #肉食 #小学生男子 #cooking #instafood #foodpic #dinner #yummm #foodie #家族の食卓 #お味噌汁 #ジャガイモ #にんじん #玉ねぎ #小松菜 #おもちふ #野菜酢鶏 #鶏肉 #なす #人参  #玉ねぎ #カボチャ #大葉 #大根おろし #オイシックスキットアレンジ

今日の味噌汁は、おもちふ 3つ入りだよー😄 ・ #今日の晩ご飯 #おうちごはん #よるごはん #晩ご飯 #夜ごはん #肉 #肉食 #小学生男子 #cooking #instafood #foodpic #dinner #yummm #foodie #家族の食卓 #お味噌汁 #ジャガイモ #にんじん #玉ねぎ #小松菜 #おもちふ #野菜酢鶏 #鶏肉 #なす #人参 #玉ねぎ #カボチャ #大葉 #大根おろし #オイシックスキットアレンジ

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