お味噌汁の具が多いので一汁三菜ではありませんが、栄養バランスはばっちりです。そして混ぜご飯や具だくさんの汁物の時の見本となる配置バランスです。

日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」

こちらは贅沢な二汁五菜の精進膳と言われているものです。野菜たっぷりでまさに日本の食卓です。汁物が二つの場合もご飯を挟まず、右側に並べて配置させましょう。

日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」

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「得意料理が無い」から卒業。料理の腕をどんどん上げるコツ

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何を揃えたら?と悩める人へ。和食器必須の7皿を伝授♡

2015/11/12 木 #晩ごはん ・ ✳︎青梗菜と豚肉の卵炒め ✳︎大豆とひじきの煮物 ✳︎ほうれん草の胡麻和え ✳︎厚揚げとニラのお味噌汁 ・ 今日はサッカーに野球に忙しいな 共に勝って良かった ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

2015/11/12 木 #晩ごはん ・ ✳︎青梗菜と豚肉の卵炒め ✳︎大豆とひじきの煮物 ✳︎ほうれん草の胡麻和え ✳︎厚揚げとニラのお味噌汁 ・ 今日はサッカーに野球に忙しいな 共に勝って良かった ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

「2016/2/10 水 #晩ごはん ・ ✳︎アスパラつくね ✳︎かぼちゃとしめじのバター蒸し煮 ✳︎大豆の五目煮 ✳︎ほうれん草ともやしのナムル ✳︎白菜のお味噌汁 ・ アスパラ好きのオットには、3本あげました ・ アスパラに肉だねを巻いてると、なんだか居酒屋の店員になった気分 ・」

「2016/2/10 水 #晩ごはん ・ ✳︎アスパラつくね ✳︎かぼちゃとしめじのバター蒸し煮 ✳︎大豆の五目煮 ✳︎ほうれん草ともやしのナムル ✳︎白菜のお味噌汁 ・ アスパラ好きのオットには、3本あげました ・ アスパラに肉だねを巻いてると、なんだか居酒屋の店員になった気分 ・」

instagram - 梅干しのせご飯、あさりのお味噌汁、いんげんの胡麻和え、焼き鮭、生姜入りきんぴられんこん、たらこ

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2016.4.2 こんばんはー暖かくなり日差し対策が重要な季節に入りましたUVクリームやパーカーや日傘の準備をしなくてはです さて今日は美味しそうな赤魚を見つけたので焼き魚御膳の様な食卓でした茶碗蒸しとお味噌汁小鉢はにんじんと黒豆の胡麻和えや紫いもと玉ねぎしめじにんにくの炒め物でした本来なら和食は二品くらい少なくて良いのですが私はプレートにメインや汁物も含め計7品がベストですちょこちょこおかずが食べたいので小さめの小鉢を集めています配置も本来なら違うのですが私なりに見栄えが良い様に配置していますでもお魚は左頭だけは守ってるよ 気づけば今年3月から公開しフォロワー様が1000人を超えました地味に焼き魚や和食ばかりのせているのにありがとうございます(ω)皆さんからコメントも頂ける様になり寝る前の楽しみに嬉しく読ませて頂いています優しいお言葉に感謝です目指すは健康的で明るく華やかな色彩豊かな食卓をお届け出来る様に頑張りますこれからもよろしくお願いします:ᴗ:今日も食事が出来る事に感謝してごちそうさまでした #日本が元気になるご飯 #おうちご飯 #おうちカフェ #おうちランチ…

2016.4.2 こんばんはー暖かくなり日差し対策が重要な季節に入りましたUVクリームやパーカーや日傘の準備をしなくてはです さて今日は美味しそうな赤魚を見つけたので焼き魚御膳の様な食卓でした茶碗蒸しとお味噌汁小鉢はにんじんと黒豆の胡麻和えや紫いもと玉ねぎしめじにんにくの炒め物でした本来なら和食は二品くらい少なくて良いのですが私はプレートにメインや汁物も含め計7品がベストですちょこちょこおかずが食べたいので小さめの小鉢を集めています配置も本来なら違うのですが私なりに見栄えが良い様に配置していますでもお魚は左頭だけは守ってるよ 気づけば今年3月から公開しフォロワー様が1000人を超えました地味に焼き魚や和食ばかりのせているのにありがとうございます(ω)皆さんからコメントも頂ける様になり寝る前の楽しみに嬉しく読ませて頂いています優しいお言葉に感謝です目指すは健康的で明るく華やかな色彩豊かな食卓をお届け出来る様に頑張りますこれからもよろしくお願いします:ᴗ:今日も食事が出来る事に感謝してごちそうさまでした #日本が元気になるご飯 #おうちご飯 #おうちカフェ #おうちランチ…

2017.5.28 今日の晩ごはんは . ○ レンコン豚コマ♡さくさくミルフィーユカツ ( cookpad 3003291 ) ○ ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 ( 1518234 ) ○ さつまいもを揚げずに簡単!大学いも ( 2879326 ) ○ 筍とワカメの味噌汁 ○ 雑穀ごはん . でした . . . . #ミルフィーユカツ #とんかつ #器 #食器 #クックパッド #晩ごはん #ばんごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夕ご飯 #和食 #食卓 #献立 #料理 #自炊 #ごはん #おうちごはん #おうちご飯 #うちごはん #ふたりごはん #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #キナリノ #kurashiru #暮らし #ふたり暮らし #foodpic #japanesefood # #

2017.5.28 今日の晩ごはんは . ○ レンコン豚コマ♡さくさくミルフィーユカツ ( cookpad 3003291 ) ○ ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 ( 1518234 ) ○ さつまいもを揚げずに簡単!大学いも ( 2879326 ) ○ 筍とワカメの味噌汁 ○ 雑穀ごはん . でした . . . . #ミルフィーユカツ #とんかつ #器 #食器 #クックパッド #晩ごはん #ばんごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夕ご飯 #和食 #食卓 #献立 #料理 #自炊 #ごはん #おうちごはん #おうちご飯 #うちごはん #ふたりごはん #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #キナリノ #kurashiru #暮らし #ふたり暮らし #foodpic #japanesefood # #

【一汁一菜】お味噌汁中心の食事 炎暑の八月、心身共に疲れてくる頃です。 お味噌味のつゆで冷や汁のようにしてのおそうめんはいかがでしょうか。 焼き茄子ときゅうりとおねぎ、生姜などを入れながら冷たくしたおそうめんをいただくと…

【一汁一菜】お味噌汁中心の食事 炎暑の八月、心身共に疲れてくる頃です。 お味噌味のつゆで冷や汁のようにしてのおそうめんはいかがでしょうか。 焼き茄子ときゅうりとおねぎ、生姜などを入れながら冷たくしたおそうめんをいただくと…

2016/3/14 月 #晩ごはん ・ ✳︎茄子と豚肉の生姜煮 ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎マカロニサラダ ✳︎大根のお味噌汁 ・ 椎茸は義実家から頂いたもの。 デカイ〜 美味しく頂きました(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

2016/3/14 月 #晩ごはん ・ ✳︎茄子と豚肉の生姜煮 ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎マカロニサラダ ✳︎大根のお味噌汁 ・ 椎茸は義実家から頂いたもの。 デカイ〜 美味しく頂きました(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

いいね!6,575件、コメント47件 ― namiさん(@namikan19)のInstagramアカウント: 「2016/2/20 土 #晩ごはん ・ ✳︎ひじき入り豆腐ハンバーグ ✳︎コールスロー ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎大根のお味噌汁 ・ 残り物のひじき煮に、豆腐と豚挽肉加えてハンバーグでした◡̈⃝⋆*…」

Wandering around the streets of Penzance at the weekend, we decided to try out The Vault for a light lunch of tapas dishes.

Japanese Home Dinner (Saikyo Yaki Miso-marinated Salmon, Ikura, Spinach Gomaae, Yamaimo Yam Salad, Rice and Miso Soup)|鮭の西京焼き

Japanese Dinner (Saikyo Yaki Miso-marinated Salmon, Ikura, Spinach Gomaae, Yamaimo Yam Salad, Rice and Miso Soup)

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