2017.7.26 ナスをたくさんいただいたので 今日はナスだらけの晩ごはんに✨ . ○ なす&ピーマン&鶏むね肉で簡単中華! ( cookpad 2210351 ) ○ ほうれん草のごま和え ( 1670015 ) ○ 旨っ!ナスの田楽♪ ( 1861245 ) ○ トマトと葱の美味しい冷奴 ( 258902 ) ○ 我が家の絶品ナスの味噌汁 ( 2780065 ) ○ 雑穀ごはん . . 犬にもナスはすごく体に良いみたい。糖尿病やガンの抑制力があるんですって。(ネットのうけうり) 今日はあずきとおもちの晩ごはんも 湯がいた鶏胸肉にナスとサツマイモのトッピングでございま〜す✨ . . . #茄子 #なす #鶏胸肉 #トマト #クックパッド #川端健夫 #村上直子 #清岡幸道 #マリメッコ #晩ごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夕飯 #手作り #和食 #食卓 #献立 #料理 #ごはん #おうちごはん #うちごはん #ふたりごはん #クッキングラムアンバサダー #野菜 #生活 #dinner #instagramjapan #japanesefood ##

2017.7.26 ナスをたくさんいただいたので 今日はナスだらけの晩ごはんに✨ . ○ なす&ピーマン&鶏むね肉で簡単中華! ( cookpad 2210351 ) ○ ほうれん草のごま和え ( 1670015 ) ○ 旨っ!ナスの田楽♪ ( 1861245 ) ○ トマトと葱の美味しい冷奴 ( 258902 ) ○ 我が家の絶品ナスの味噌汁 ( 2780065 ) ○ 雑穀ごはん . . 犬にもナスはすごく体に良いみたい。糖尿病やガンの抑制力があるんですって。(ネットのうけうり) 今日はあずきとおもちの晩ごはんも 湯がいた鶏胸肉にナスとサツマイモのトッピングでございま〜す✨ . . . #茄子 #なす #鶏胸肉 #トマト #クックパッド #川端健夫 #村上直子 #清岡幸道 #マリメッコ #晩ごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夕飯 #手作り #和食 #食卓 #献立 #料理 #ごはん #おうちごはん #うちごはん #ふたりごはん #クッキングラムアンバサダー #野菜 #生活 #dinner #instagramjapan #japanesefood ##

鶏胸肉の下味におろし玉ねぎに30分揉み漬けしたので、ササミのようなフンワリ柔らかい〜 - 23件のもぐもぐ - 鶏胸肉とカボチャのオーブンチーズ焼き・ちくわキュウリ・グリーンサラダ・ネギと銀杏草の味噌汁 by ma0327

鶏胸肉とカボチャのオーブンチーズ焼き ちくわキュウリ グリーンサラダ ネギと銀杏草の味噌汁

鶏胸肉の下味におろし玉ねぎに30分揉み漬けしたので、ササミのようなフンワリ柔らかい〜 - 23件のもぐもぐ - 鶏胸肉とカボチャのオーブンチーズ焼き・ちくわキュウリ・グリーンサラダ・ネギと銀杏草の味噌汁 by ma0327

昨日の夜は暇だったので、しっかり自炊してみました✧ ・鳥胸肉の照り焼き ・もやしとしめじのナムル ・ほうれん草の胡麻和え ・タニタのお味噌汁 ・白御飯 胸肉は魔法の水に付けていたのでしっとりジューシーに!美味しくいただきました - 61件のもぐもぐ - 鳥胸肉の照り焼き定食⊂(°θ°)⊃ by 30ri221b

鳥胸肉の照り焼き定食

昨日の夜は暇だったので、しっかり自炊してみました✧ ・鳥胸肉の照り焼き ・もやしとしめじのナムル ・ほうれん草の胡麻和え ・タニタのお味噌汁 ・白御飯 胸肉は魔法の水に付けていたのでしっとりジューシーに!美味しくいただきました - 61件のもぐもぐ - 鳥胸肉の照り焼き定食⊂(°θ°)⊃ by 30ri221b

2018.02.08 ☀︎ 今日のお昼ご飯用置きご飯。 鶏胸肉の唐揚げ/ひじきの五目煮とネギ入りだし巻き卵/豆もやしのナムル/ポテトサラダ/菜の花の辛子和え/紅大根の浅漬け/梅と昆布のおにぎり/お味噌汁を温めて。 ・ 今日、仕事と仕事の合間のインターバルは予定が多々。 サッと食べれるおにぎりで☺︎

2018.02.08 ☀︎ 今日のお昼ご飯用置きご飯。 鶏胸肉の唐揚げ/ひじきの五目煮とネギ入りだし巻き卵/豆もやしのナムル/ポテトサラダ/菜の花の辛子和え/紅大根の浅漬け/梅と昆布のおにぎり/お味噌汁を温めて。 ・ 今日、仕事と仕事の合間のインターバルは予定が多々。 サッと食べれるおにぎりで☺︎

今日わ妹と2人だけのご飯なので久々に作ってみました( ◞´•௰•`)◞シュウマイわ冷蔵庫にあった市販のものを温めました♡♡笑 - 71件のもぐもぐ - ★レシピ★鶏胸肉のナゲット&しゅうまい(ピロ人参の塩麹和え)&コチュジャン入り味噌汁(カボチャ&オクラ&椎茸) by くみ(•◡•)

レシピ 鶏胸肉のナゲット しゅうまい ピロ人参の塩麹和え コチュジャン入り味噌汁 カボチャ オクラ 椎茸

今日わ妹と2人だけのご飯なので久々に作ってみました( ◞´•௰•`)◞シュウマイわ冷蔵庫にあった市販のものを温めました♡♡笑 - 71件のもぐもぐ - ★レシピ★鶏胸肉のナゲット&しゅうまい(ピロ人参の塩麹和え)&コチュジャン入り味噌汁(カボチャ&オクラ&椎茸) by くみ(•◡•)

今日は旦那さん結婚披露パーティの為不在(ง •̀ω•́)ง 3人メシ! お昼の味噌汁リメイクカレーは勿論カレーうどん(๑´3`๑)ŧ‹"ŧ‹" 鶏胸肉の蒸し焼きはコストコで買った"さくらどり"を試食通りに蒸し焼きにしただけ(๑•ε-๑) - 51件のもぐもぐ - 味噌汁リメイクカレーうどん&鶏胸肉の蒸し焼き by SDHazuki

リメイク料理 大募集!に参加中 - 味噌汁リメイクカレーうどん 鶏胸肉の蒸し焼き

今日は旦那さん結婚披露パーティの為不在(ง •̀ω•́)ง 3人メシ! お昼の味噌汁リメイクカレーは勿論カレーうどん(๑´3`๑)ŧ‹"ŧ‹" 鶏胸肉の蒸し焼きはコストコで買った"さくらどり"を試食通りに蒸し焼きにしただけ(๑•ε-๑) - 51件のもぐもぐ - 味噌汁リメイクカレーうどん&鶏胸肉の蒸し焼き by SDHazuki

今日は冷蔵庫一掃の日!!とにかくあるもので頑張りました(>人<;) - 7件のもぐもぐ - 胸肉とナスの南蛮風、鮭ホイル焼き、舞茸の味噌汁、冷や奴♡ by さおり

胸肉とナスの南蛮風 鮭ホイル焼き 舞茸の味噌汁 冷や奴

今日は冷蔵庫一掃の日!!とにかくあるもので頑張りました(>人<;) - 7件のもぐもぐ - 胸肉とナスの南蛮風、鮭ホイル焼き、舞茸の味噌汁、冷や奴♡ by さおり

すっきりフルーティ☆レモンドレッシング 甘酸っぱくてフルーティ♡野菜、鶏胸肉、白身魚、パスタなど、使い道はいろいろ! BUNNYMOM 材料 (作りやすい分量) オリーブオイル 100cc レモン果汁 100cc 砂糖 大さじ2 塩 小さじ3弱 おろしにんにく 小さじ2 粗挽きコショウ 小さじ1/2 作り方 1 保存容器に、材料を全て合わせて良く混ぜる。冷蔵庫で保存して下さい。 2 --コツ・ポイント コショウは粗挽きがオススメ。レモン果汁は搾りたてがベストですが、今回は酎ハイ用のリーズナブルな物を使用しました。

すっきりフルーティ☆レモンドレッシング

すっきりフルーティ☆レモンドレッシング 甘酸っぱくてフルーティ♡野菜、鶏胸肉、白身魚、パスタなど、使い道はいろいろ! BUNNYMOM 材料 (作りやすい分量) オリーブオイル 100cc レモン果汁 100cc 砂糖 大さじ2 塩 小さじ3弱 おろしにんにく 小さじ2 粗挽きコショウ 小さじ1/2 作り方 1 保存容器に、材料を全て合わせて良く混ぜる。冷蔵庫で保存して下さい。 2 --コツ・ポイント コショウは粗挽きがオススメ。レモン果汁は搾りたてがベストですが、今回は酎ハイ用のリーズナブルな物を使用しました。

塩豆腐はしっかり水切りした木綿豆腐を混ぜ〜ネギ・塩・胡麻油入れ軽く混ぜ出来上がりー - 27件のもぐもぐ - 胸肉でヘルシーふんわり唐揚げ・簡単まぜまぜ塩豆腐・汐サバ・だし巻き卵・白菜とワカメ味噌汁 by ma0327

胸肉でヘルシーふんわり唐揚げ 簡単まぜまぜ塩豆腐 汐サバ だし巻き卵 白菜とワカメ味噌汁

塩豆腐はしっかり水切りした木綿豆腐を混ぜ〜ネギ・塩・胡麻油入れ軽く混ぜ出来上がりー - 27件のもぐもぐ - 胸肉でヘルシーふんわり唐揚げ・簡単まぜまぜ塩豆腐・汐サバ・だし巻き卵・白菜とワカメ味噌汁 by ma0327

唐揚げ以外の鳥料理は胸肉が多め(๑•̀ㅂ•́)و✧ この春雨サラダのレシピすごい好みの味でした❤(ӦvӦ。) - 43件のもぐもぐ - ✡鶏胸肉のマヨポン酢炒め✡春雨サラダ✡めかぶ✡お味噌汁✡鯛めし by mokohamu

鶏胸肉のマヨポン酢炒め 春雨サラダ めかぶ お味噌汁 鯛めし

唐揚げ以外の鳥料理は胸肉が多め(๑•̀ㅂ•́)و✧ この春雨サラダのレシピすごい好みの味でした❤(ӦvӦ。) - 43件のもぐもぐ - ✡鶏胸肉のマヨポン酢炒め✡春雨サラダ✡めかぶ✡お味噌汁✡鯛めし by mokohamu

今日の夕飯~ ☆鶏胸肉のロール巻きほうれん草&人参入り(柚子胡椒、粒マスタード、食べる黒酢を好みであとづけ) ☆えのきと野菜のあんかけ厚揚げ ☆きゅうりとわかめとしらすの酢の物 ☆十穀米、野菜スープ(味噌汁風) - 34件のもぐもぐ - レンジで簡単ヘルシー!鶏胸肉ロール巻き✨ by happyairing69

レンジで簡単ヘルシー 鶏胸肉ロール巻き

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シメジの胡麻ドレ和え、味噌汁。 - 2件のもぐもぐ - カブの葉と鶏胸肉のチーズクリーム by coppechan

カブの葉と鶏胸肉のチーズクリーム

シメジの胡麻ドレ和え、味噌汁。 - 2件のもぐもぐ - カブの葉と鶏胸肉のチーズクリーム by coppechan

・鶏とえのきのレモンバター炒め ・かぶの味噌汁 ・ほうれん草おひたし ・春菊のナムル ・冷奴 - 31件のもぐもぐ - 鶏胸肉とえのきのレモンバター炒め by hanabisana

鶏胸肉とえのきのレモンバター炒め

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2016/3/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎鶏胸肉の甘辛照り焼き ✳︎菜の花のおひたし ✳︎金時芋の甘露煮 ✳︎大根のお味噌汁 ・ 先週はオットの出張やらで、テキトーごはんでした しかし、ごはんの事気にしなくていいってなんて気楽なの〜!! ・ 菜の花は、お義父さんが昨日留守の間に玄関に置いていってくれたもの。 ありがたや〜 ・ ちなみに昨日は「オデッセイ」を観に行ってきました。 おもしろかった〜! ・

2016/3/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎鶏胸肉の甘辛照り焼き ✳︎菜の花のおひたし ✳︎金時芋の甘露煮 ✳︎大根のお味噌汁 ・ 先週はオットの出張やらで、テキトーごはんでした しかし、ごはんの事気にしなくていいってなんて気楽なの〜!! ・ 菜の花は、お義父さんが昨日留守の間に玄関に置いていってくれたもの。 ありがたや〜 ・ ちなみに昨日は「オデッセイ」を観に行ってきました。 おもしろかった〜! ・

これだけの量を食べきれなかった。 体重も昨日よりは500gマイナス 夜の食事量を減しました - 14件のもぐもぐ - 糖質制限の晩ご飯   鶏胸肉のガーリックソテー   タコと刺身こんにゃくのみがらし味噌    玉ねぎの味噌汁 by lalanoir

糖質制限の晩ご飯 鶏胸肉のガーリックソテー タコと刺身こんにゃくのみがらし味噌 玉ねぎの味噌汁

これだけの量を食べきれなかった。 体重も昨日よりは500gマイナス 夜の食事量を減しました - 14件のもぐもぐ - 糖質制限の晩ご飯 鶏胸肉のガーリックソテー タコと刺身こんにゃくのみがらし味噌 玉ねぎの味噌汁 by lalanoir

最近ご飯まともに作ってなかったので(^_^;)ちょっと張り切ったら多過ぎた…ズッキーニうまいっ!!! - 2件のもぐもぐ - 雑穀米、ネギの味噌汁、タンドリー風鶏胸肉、ズッキーニのアンチョビトマトソース、ワカメサラダ by kilalakarin

雑穀米 ネギの味噌汁 タンドリー風鶏胸肉 ズッキーニのアンチョビトマトソース ワカメサラダ

最近ご飯まともに作ってなかったので(^_^;)ちょっと張り切ったら多過ぎた…ズッキーニうまいっ!!! - 2件のもぐもぐ - 雑穀米、ネギの味噌汁、タンドリー風鶏胸肉、ズッキーニのアンチョビトマトソース、ワカメサラダ by kilalakarin

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