#夕食#夕飯#夜食#夕ごはん#晩ごはん#夜ごはん#おうちごはん#料理#器#和食#鶏の黒酢炒め#肉#キャベツ#ピーマン#玉ねぎ#蒸し野菜#なると金時#黒ごまで顔作ってみました#笑#枝豆#トマト#納豆#ヨーグルト#洋梨ジャム#味噌汁#じゃがいも#玉ねぎ#わかめ#ごちそうさまでした

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今晩の#麻祐子飯 は 王道に生姜焼きです。 生姜焼きは肩ロース派🐷 *生姜焼き *厚揚げ納豆 厚揚げは胡麻油で焼いて、ネギと納豆と大葉と生姜を添えて *もずく酢 *小松菜と椎茸の味噌汁 あとは漬物とトマト 新しい器をゲットしたので早速✨ #やちむん

今晩の#麻祐子飯 は 王道に生姜焼きです。 生姜焼きは肩ロース派🐷 *生姜焼き *厚揚げ納豆 厚揚げは胡麻油で焼いて、ネギと納豆と大葉と生姜を添えて *もずく酢 *小松菜と椎茸の味噌汁 あとは漬物とトマト 新しい器をゲットしたので早速✨ #やちむん

やっぱり夏はさっぱりしたものが食べたくなる🙄 てことでのこの前の#麻祐子飯 *茄子と豚しゃぶの大根おろしぽんずたっぷり乗せ *春雨サラダ *れんこんと人参のきんぴら *オクラ納豆 *寄せ豆腐の梅ひじき乗せ *大根となめこと三つ葉の味噌汁 さっぱりさっぱり!

やっぱり夏はさっぱりしたものが食べたくなる🙄 てことでのこの前の#麻祐子飯 *茄子と豚しゃぶの大根おろしぽんずたっぷり乗せ *春雨サラダ *れんこんと人参のきんぴら *オクラ納豆 *寄せ豆腐の梅ひじき乗せ *大根となめこと三つ葉の味噌汁 さっぱりさっぱり!

. 旦那さんとおうちごはん🍚 . . 最近こってり続きだったので 簡単なのかき集めて和食プレートに☺️ . . 〈献立〉 ❁簡単ちょこっと盛りプレート ・はちみつ梅 ←頂き物 ・明太子 ←頂き物 ・ウニ ・柚子大根 ❁ネギ納豆 ❁塩サバ ❁ローストビーフ ←残り物 ❁ジャンボにんにくの包み焼き ←頂き物 ❁トマトのしゅわしゅわポンチ ←残り物 ❁ほうれん草のお味噌汁 ❁ごはん ❁りんご ←頂き物 . . そう、今日は頂き物と残り物女です💁🏻 . . そう言えば、昨日スーパーで 久しぶりの再会をして思わず 「あっ」と、声を出しました。 . . 柚子ちゃん😭💓 . 大好きなのに冬しかないから ずっとずっと待ってました。 . 「あっ」の声に周りの人は ビックリしてて、私ちょっと変な人😅 . . . 早速、柚子大根にして、 皮をちょっとお味噌汁に入れて風味付け♪ . 残りはお風呂に浮かべて 贅沢なバスタイム🛀 ごくらく💭ごくらく💭 . . 今週もお疲れ様でした☺️👋🏻 . . 2枚目は保育園から帰って来て ごはんが早く食べたいと 不機嫌なこうが。…

. 旦那さんとおうちごはん🍚 . . 最近こってり続きだったので 簡単なのかき集めて和食プレートに☺️ . . 〈献立〉 ❁簡単ちょこっと盛りプレート ・はちみつ梅 ←頂き物 ・明太子 ←頂き物 ・ウニ ・柚子大根 ❁ネギ納豆 ❁塩サバ ❁ローストビーフ ←残り物 ❁ジャンボにんにくの包み焼き ←頂き物 ❁トマトのしゅわしゅわポンチ ←残り物 ❁ほうれん草のお味噌汁 ❁ごはん ❁りんご ←頂き物 . . そう、今日は頂き物と残り物女です💁🏻 . . そう言えば、昨日スーパーで 久しぶりの再会をして思わず 「あっ」と、声を出しました。 . . 柚子ちゃん😭💓 . 大好きなのに冬しかないから ずっとずっと待ってました。 . 「あっ」の声に周りの人は ビックリしてて、私ちょっと変な人😅 . . . 早速、柚子大根にして、 皮をちょっとお味噌汁に入れて風味付け♪ . 残りはお風呂に浮かべて 贅沢なバスタイム🛀 ごくらく💭ごくらく💭 . . 今週もお疲れ様でした☺️👋🏻 . . 2枚目は保育園から帰って来て ごはんが早く食べたいと 不機嫌なこうが。…

本日は和食で🙏🏻 *メカジキの和風ステーキ *大根の煮物 *お豆腐のキムチ納豆載せ *わかめときゅうりと新玉ネギの酢の物 *トマト*味噌汁 メカジキのステーキのお皿は あんりにもらったやつ🙏🏻✨ ありがと✨めっちゃ料理映える🙄✨ #麻祐子飯

本日は和食で🙏🏻 *メカジキの和風ステーキ *大根の煮物 *お豆腐のキムチ納豆載せ *わかめときゅうりと新玉ネギの酢の物 *トマト*味噌汁 メカジキのステーキのお皿は あんりにもらったやつ🙏🏻✨ ありがと✨めっちゃ料理映える🙄✨ #麻祐子飯

2017.4.27 帰省の旅から戻って久しぶりにまともなおさんどん。 . ○ にんじん&いんげんの豚肉巻き ( cookpad 529427 ) ○ キャベツと納豆の和風おつまみサラダ ( 1760603 ) ○ トマトと葱の美味しい冷奴 ( 258902 ) ○ にんじんと玉葱の味噌汁 ○ 明太子ごはん . . . 九州に帰省中は朝から晩まで友達三昧の日々でした。 ゆきちゃん、いずみちゃん、ゆき、かおり、みぽりん、たけちゃん、かっちゃん、かずよ、みよちゃん、会えて嬉しかった! 楽しかったぶん、今、めちゃくちゃブルー。(いろんな意味で…) . .

2017.4.27 帰省の旅から戻って久しぶりにまともなおさんどん。 . ○ にんじん&いんげんの豚肉巻き ( cookpad 529427 ) ○ キャベツと納豆の和風おつまみサラダ ( 1760603 ) ○ トマトと葱の美味しい冷奴 ( 258902 ) ○ にんじんと玉葱の味噌汁 ○ 明太子ごはん . . . 九州に帰省中は朝から晩まで友達三昧の日々でした。 ゆきちゃん、いずみちゃん、ゆき、かおり、みぽりん、たけちゃん、かっちゃん、かずよ、みよちゃん、会えて嬉しかった! 楽しかったぶん、今、めちゃくちゃブルー。(いろんな意味で…) . .

✎︎_______ 🏁 🏁 ✳️ #今日の朝ごはん 🏁 🏁 ✳️ 肉!肉!肉ー!! *ブラックペッパーとマジックソルトでさっぱりと *半額サイコー!!黒毛和牛ありがとう🙏オークワthx! 一枚150yenなり〜♡🐮ソ *朝から肉食らう笑っ 🏁 *コソっとね🐒 🏁 *#スペシャル納豆 (チアシード・キヌア・アマランサス・胡麻・アマニ油・オリーブオイル・ネギ) *#ごはん・#青さの味噌汁 🏁 🏁 *#ダイエット cнϋ ♡ 🏁 🏁 #おうちごはん#朝ごはん #黒毛和牛#肉#半額 #マジックソルト #ブラックペッパー #ジャスミン茶  #クッキングラム #homecooking #豊かな食卓 #instagood  #instafood  #cookingram  #デリスタグラマー #デリスタグラム #mutsumispecial🌴💕

✎︎_______ 🏁 🏁 ✳️ #今日の朝ごはん 🏁 🏁 ✳️ 肉!肉!肉ー!! *ブラックペッパーとマジックソルトでさっぱりと *半額サイコー!!黒毛和牛ありがとう🙏オークワthx! 一枚150yenなり〜♡🐮ソ *朝から肉食らう笑っ 🏁 *コソっとね🐒 🏁 *#スペシャル納豆 (チアシード・キヌア・アマランサス・胡麻・アマニ油・オリーブオイル・ネギ) *#ごはん・#青さの味噌汁 🏁 🏁 *#ダイエット cнϋ ♡ 🏁 🏁 #おうちごはん#朝ごはん #黒毛和牛#肉#半額 #マジックソルト #ブラックペッパー #ジャスミン茶 #クッキングラム #homecooking #豊かな食卓 #instagood #instafood #cookingram #デリスタグラマー #デリスタグラム #mutsumispecial🌴💕

20171021 鶏肉切り落とし焼鳥ご飯! 加えて、納豆の油揚げ包み焼き、豆腐、味噌汁と大豆製品。

20171021 鶏肉切り落とし焼鳥ご飯! 加えて、納豆の油揚げ包み焼き、豆腐、味噌汁と大豆製品。

syunkonカフェで人気の山本ゆりさんが朝ごはんを紹介♪トーストやパンケーキ、納豆ごはん、味噌汁など簡単&おいしいレシピ満載です。

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❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.ごま鯖のカレームニエル 2.小松菜と桜えびのソテー 3.玉葱とパプリカのオープンオムレツ 4.白菜とツナのとろとろ煮 5.黒豆のあっさり煮 6.オクラ納豆 柚子胡椒和え 7.もずくピリ辛酢 8.紫キャベツのマリネ 9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 10.牛蒡と玉葱と豆腐のお味噌汁★ 11.自家製甘酒・ブルーベリー・ぶどう 12.おにぎり3種(炊き込みご飯・あおさ・ふりかけ)★ 13.ほうじ茶 ・ 2.8.9.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新中➰✏︎ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.ごま鯖のカレームニエル 2.小松菜と桜えびのソテー 3.玉葱とパプリカのオープンオムレツ 4.白菜とツナのとろとろ煮 5.黒豆のあっさり煮 6.オクラ納豆 柚子胡椒和え 7.もずくピリ辛酢 8.紫キャベツのマリネ 9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 10.牛蒡と玉葱と豆腐のお味噌汁★ 11.自家製甘酒・ブルーベリー・ぶどう 12.おにぎり3種(炊き込みご飯・あおさ・ふりかけ)★ 13.ほうじ茶 ・ 2.8.9.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新中➰✏︎ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

まじみぞれは引いた。 そして男飯は丼でも怒られない。 #男飯 #肉 #焼肉 #焼肉丼 #茄子の味噌汁 #タラモサラダ #納豆 #うまい #おいしい

まじみぞれは引いた。 そして男飯は丼でも怒られない。 #男飯 #肉 #焼肉 #焼肉丼 #茄子の味噌汁 #タラモサラダ #納豆 #うまい #おいしい

* * * みんなより朝が早い長女の朝ごはんはたいてい和食。 夕食の残りや納豆ごはん、お味噌汁。 みんなの朝食と彼女のお弁当作りが同時進行するので、みんなの朝食の一部が彼女のランチになることが多くなる。 サラダジャーの中身はこんな感じ。 ちょっとずついろいろ。 結構 手がかかるのだ。 お弁当用のワッフルにはカスタードクリームを塗って持っていく。 冬のお楽しみ。 * * *

* * * みんなより朝が早い長女の朝ごはんはたいてい和食。 夕食の残りや納豆ごはん、お味噌汁。 みんなの朝食と彼女のお弁当作りが同時進行するので、みんなの朝食の一部が彼女のランチになることが多くなる。 サラダジャーの中身はこんな感じ。 ちょっとずついろいろ。 結構 手がかかるのだ。 お弁当用のワッフルにはカスタードクリームを塗って持っていく。 冬のお楽しみ。 * * *

今日は一日夕方すぎまで撮影だったので、そんな日は簡単に作れるもの! *焼うどん さくっと作れて野菜もたくさん食べれて👏🏻 春キャベツ、茄子、長ネギ、舞茸、ピーマン、人参、べーこん 焼うどんの時のお気に入りの具材。 最後はブロッコリーのスプライトにおかかに分葱をのせてね、完成 *サラダ玉ねぎとトマトの大葉入りサラダ *豆腐のひじき納豆のせ *もずく *野菜たっぷりの味噌汁 時間がない時はこういう品にかぎる!! #麻祐子飯

今日は一日夕方すぎまで撮影だったので、そんな日は簡単に作れるもの! *焼うどん さくっと作れて野菜もたくさん食べれて👏🏻 春キャベツ、茄子、長ネギ、舞茸、ピーマン、人参、べーこん 焼うどんの時のお気に入りの具材。 最後はブロッコリーのスプライトにおかかに分葱をのせてね、完成 *サラダ玉ねぎとトマトの大葉入りサラダ *豆腐のひじき納豆のせ *もずく *野菜たっぷりの味噌汁 時間がない時はこういう品にかぎる!! #麻祐子飯

昨日の#麻祐子飯 撮影が続くと朝昼はおにぎりや外のランチやお弁当が続くからちょっと疲れていも作ってお家で食べたくなる🤔 そんな時の簡単に作れる主食は生姜焼き!パパッと作れて良い!今回は茄子を投入したら茄子に味がしみて美味しかったぁ🍆 *豚と茄子の生姜焼き *おぼろ豆腐ひじきとカリカリ梅とおかか載せ *菜の花の胡麻和え *にんじんのラペ *キムチ納豆 *インゲンと椎茸の味噌汁

昨日の#麻祐子飯 撮影が続くと朝昼はおにぎりや外のランチやお弁当が続くからちょっと疲れていも作ってお家で食べたくなる🤔 そんな時の簡単に作れる主食は生姜焼き!パパッと作れて良い!今回は茄子を投入したら茄子に味がしみて美味しかったぁ🍆 *豚と茄子の生姜焼き *おぼろ豆腐ひじきとカリカリ梅とおかか載せ *菜の花の胡麻和え *にんじんのラペ *キムチ納豆 *インゲンと椎茸の味噌汁

7月25日は土用の丑の日! とゆうことで、デパ地下で選び抜いたこの鰻をゲット! ミニ丼にしました! 土用の丑の日は江戸時代から言われるようになったみたいですが 鰻のお隣にあった大きいしじみ。 魚屋のおじさんに 土用のしじみも一緒にいかが?と。 土用のしじみって何?🙄 なんと、土用の丑の日が生まれた江戸時代よりもっと前に この土用のしじみというものがあったそう💥 初耳👂🏼 じじみはこの今まさに暑い夏が旬みたい!栄養がぐっとつまっているそう。 夏バテ防止や二日酔いにも。 *鮪とおくら納豆と黄身和え *キュウリとトマトとコリンキーと紫玉ねぎのサラダ *豚肉と九条ネギの炒めもの←残り物 *じじみの味噌汁 #麻祐子飯

7月25日は土用の丑の日! とゆうことで、デパ地下で選び抜いたこの鰻をゲット! ミニ丼にしました! 土用の丑の日は江戸時代から言われるようになったみたいですが 鰻のお隣にあった大きいしじみ。 魚屋のおじさんに 土用のしじみも一緒にいかが?と。 土用のしじみって何?🙄 なんと、土用の丑の日が生まれた江戸時代よりもっと前に この土用のしじみというものがあったそう💥 初耳👂🏼 じじみはこの今まさに暑い夏が旬みたい!栄養がぐっとつまっているそう。 夏バテ防止や二日酔いにも。 *鮪とおくら納豆と黄身和え *キュウリとトマトとコリンキーと紫玉ねぎのサラダ *豚肉と九条ネギの炒めもの←残り物 *じじみの味噌汁 #麻祐子飯

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