いつもの和食やおもてなしにも使える「和ンプレート」ごはんをご存知ですか?地味な食卓を華やかにしてくれると話題なんです。そんな和ンプレートごはんの盛り付け方やテクニックをまとめました。

824 Likes, 6 Comments - o s a k a n a (@xxosakanaxx) on Instagram: “* 週末お昼ごはんpicでこんばんは🌛 またまた#和ンプレート ⚘梅おにぎり ⚘味噌汁 ⚘焼き鮭←前日食べきれなかったやつ ⚘茄子の煮浸し ⚘キャロットラペ ⚘ほうれん草のピーナッツバター和え…”

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

800 Likes, 65 Comments - fumiko (@fummmmi012) on Instagram: “おはようございます 〈梅おにぎり、卵焼き、塩鯖、セロリ浅漬け、里芋の和風ポテサラ、柿と色々野菜のサラダ、豆腐と揚げのお味噌汁〉 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった😽”

山盛りキャベツの絶品豚汁  4人分くらい/ソースは2倍分できます)  鶏肉500g  塩こしょう少々  みりん(入れると焦げやすいので省略推奨w) 大さじ1  片栗粉 適量  ☆コチュジャン 大さじ1  ☆ケチャップ大さじ4  ☆水あめ大さじ3  ☆みりん 大さじ1  ☆みじん切りにしたにんにく大さじ1  ☆醤油大さじ1  ☆水大さじ2  ☆梅シロップ(なければ砂糖、梅酒でも!おk)大さじ1~  ☆辛いのが好きならタバスコ/不安ならスイートチリソース大さじ1〜  アーモンド10粒

山盛りキャベツの絶品豚汁

山盛りキャベツの絶品豚汁 by 味の素KKほんだし

日本人に馴染み深い味噌汁をベースに、1週間の短期集中でダイエットに取り組む方法を考案。味噌に含まれるダイエットに効果的な成分を味方に、野菜を多く加えることで満腹感もアップ。飽きないための味噌汁アレンジ法や、ダイエット効果を高める食事メニューも必見です。(3ページ目)

1週間集中!脂肪燃焼味噌スープダイエットのやり方

日本人に馴染み深い味噌汁をベースに、1週間の短期集中でダイエットに取り組む方法を考案。味噌に含まれるダイエットに効果的な成分を味方に、野菜を多く加えることで満腹感もアップ。飽きないための味噌汁アレンジ法や、ダイエット効果を高める食事メニューも必見です。(2ページ目)

2015.11.29.sun☁︎#昼ごはん * *とりめし *さばの塩焼き *金平ごぼう *ゆでねぎサラダの梅ソースがけ *かきたま汁 *みかん * ザ・和食なお昼ごはん。 果物屋さんで1個10円で買ったみかんが めちゃ甘かった

583 Likes, 28 Comments - @akanesora39 on Instagram: “2015.11.29.sun☁︎#昼ごはん * *とりめし *さばの塩焼き *金平ごぼう *ゆでねぎサラダの梅ソースがけ *かきたま汁 *みかん * ザ・和食なお昼ごはん。…”

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

800 Likes, 65 Comments - fumiko (@fummmmi012) on Instagram: “おはようございます 〈梅おにぎり、卵焼き、塩鯖、セロリ浅漬け、里芋の和風ポテサラ、柿と色々野菜のサラダ、豆腐と揚げのお味噌汁〉 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった😽”

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ こんにちは〜 昨日の寄せて集めてふたりごはんです‍ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.鶏むね肉の梅チーズフライ 2.ベーコンとマッシュルームのハーブ炒め 3.ほうれん草のツナ和え 4.人参とレーズンのクリチ和え 5.南瓜と厚揚げの煮物 6.塩茹で枝豆★ 7.ほおずきトマト★ 8.紫キャベツのマリネ 9.人参の甘酢漬け(柚子風味) 10.自家製ふりかけごはん(桜えび・昆布・白ごま) 11.玉葱と椎茸のとろろ味噌汁★ 12.豆腐の彩り白玉団子の黒蜜添え★ 13.くだもの(桃・ぶどう)★ 14.ヨーグルトのマーマレード添え★ 15.ほうじ茶 ・ 3.8.9.12.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ----------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✍️。 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねふたりゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ こんにちは〜 昨日の寄せて集めてふたりごはんです‍ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.鶏むね肉の梅チーズフライ 2.ベーコンとマッシュルームのハーブ炒め 3.ほうれん草のツナ和え 4.人参とレーズンのクリチ和え 5.南瓜と厚揚げの煮物 6.塩茹で枝豆★ 7.ほおずきトマト★ 8.紫キャベツのマリネ 9.人参の甘酢漬け(柚子風味) 10.自家製ふりかけごはん(桜えび・昆布・白ごま) 11.玉葱と椎茸のとろろ味噌汁★ 12.豆腐の彩り白玉団子の黒蜜添え★ 13.くだもの(桃・ぶどう)★ 14.ヨーグルトのマーマレード添え★ 15.ほうじ茶 ・ 3.8.9.12.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ----------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✍️。 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねふたりゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

大根の葉は少し白だし入れてみたけどあんまりわからなかった笑 - 10件のもぐもぐ - 3月31日 カツ丼 大根の葉の梅和え ごぼうサラダ お味噌汁 by sakuraimoko

月3 日 カツ丼 大根の葉の梅和え ごぼうサラダ お味噌汁

SnapDishに投稿されたいもこ。さんの料理「月3 日 カツ丼 大根の葉の梅和え ごぼうサラダ お味噌汁」です。「大根の葉は少し白だし入れてみたけどあんまりわからなかった笑」大根の葉 カツ丼 ごぼうサラダ

和風弁当完成です! おはようございます。 今日からまた一週間頑張ってまいりましょう! #煮しめ #シャウエッセン #黒豆 #プチトマト #梅紫蘇ごはん #味噌汁 #みかん #曲げわっぱドカ弁 #曲げわっぱ組 #曲げわっぱ#お弁当#bento #bentobox #lunchbox #lunch#japan #japanesefood

和風弁当完成です! おはようございます。 今日からまた一週間頑張ってまいりましょう! #煮しめ #シャウエッセン #黒豆 #プチトマト #梅紫蘇ごはん #味噌汁 #みかん #曲げわっぱドカ弁 #曲げわっぱ組 #曲げわっぱ#お弁当#bento #bentobox #lunchbox #lunch#japan #japanesefood

今日のお昼ごはん♡ - 9件のもぐもぐ - 青椒肉絲、海老と野菜の炒めもの、梅たまご焼き、小松菜とお麩のお味噌汁、発芽玄米 by snow042q

青椒肉絲 海老と野菜の炒めもの 梅たまご焼き 小松菜とお麩のお味噌汁 発芽玄米

SnapDishに投稿されたにゅきさんの料理「青椒肉絲 海老と野菜の炒めもの 梅たまご焼き 小松菜とお麩のお味噌汁 発芽玄米 (ID:uOKWPa)」です。「今日のお昼ごはん」海老 たまご 小松菜

2017.7.20(木) お味噌汁にはオリーブオイルを入れて 具沢山なイタリアン風にしました。 こくがあり美味しかったです。 . 出汁巻き玉子は玉子豆腐を入れて作ると とても巻きやすかったです。 . 梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね♫ 今日も暑さに負けずに頑張りましょう。 . ⁂ 明太子枝豆ごはん ⁂ オリーブオイル入りお味噌汁 ⁂ 野菜の炊き合わせ ⁂ 冷奴 梅の実ひじきのせ ⁂ 出汁巻き玉子 ⁂ アスパラの胡麻和え ⁂ おかひじきの梅おかか和え ⁂ ひじきの煮物 ⁂ プラム . . #おうちごはん #おうちご飯 #いえごはん #朝ごはん #あさごはん #朝食#家庭料理 #料理写真 #料理記録 #料理日記 #豊かな食卓 #おーいお茶 #日本っていいね #和食#献立#うつわ#大井寛史 #松浦コータロー #中園晋作 #余宮隆 #長嶺憲幸 #ワンプレごはん #ワンプレート朝ごはん #instafood #foodpic #foodgasm #foodphoto #breakfast

2017.7.20(木) お味噌汁にはオリーブオイルを入れて 具沢山なイタリアン風にしました。 こくがあり美味しかったです。 . 出汁巻き玉子は玉子豆腐を入れて作ると とても巻きやすかったです。 . 梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね♫ 今日も暑さに負けずに頑張りましょう。 . ⁂ 明太子枝豆ごはん ⁂ オリーブオイル入りお味噌汁 ⁂ 野菜の炊き合わせ ⁂ 冷奴 梅の実ひじきのせ ⁂ 出汁巻き玉子 ⁂ アスパラの胡麻和え ⁂ おかひじきの梅おかか和え ⁂ ひじきの煮物 ⁂ プラム . . #おうちごはん #おうちご飯 #いえごはん #朝ごはん #あさごはん #朝食#家庭料理 #料理写真 #料理記録 #料理日記 #豊かな食卓 #おーいお茶 #日本っていいね #和食#献立#うつわ#大井寛史 #松浦コータロー #中園晋作 #余宮隆 #長嶺憲幸 #ワンプレごはん #ワンプレート朝ごはん #instafood #foodpic #foodgasm #foodphoto #breakfast

昨日採ってきたあさり尽くしです♡ 無料で潮干狩りをしたのでお得気分 GW主婦サボり気味だったので今日からまた頑張ります!! - 4件のもぐもぐ - あさりご飯 あさりの味噌汁 長芋の梅和え 小松菜のシーチキンサラダ by moritafam1269

あさりご飯 あさりの味噌汁 長芋の梅和え 小松菜のシーチキンサラダ

SnapDishに投稿されたmayaさんの料理「あさりご飯 あさりの味噌汁 長芋の梅和え 小松菜のシーチキンサラダ (ID:rLuema)」です。「昨日採ってきたあさり尽くしです 無料で潮干狩りをしたのでお得気分 GW主婦サボり気味だったので今日からまた頑張ります」あさり 小松菜 サラダ

今日は、ちょっとづつ色々おかず♪ 庭で育てた茗荷が沢山採れたので、天ぷらにしてみました♡シャキシャキ茗荷、お酒のおつまみにぴったりだね〜(*^^*) - 120件のもぐもぐ - 蓮根と豚肉のおかずきんぴら、 きゅうりの茗荷あえ、こんにゃくの白和え、梅しらすご飯、あおさの味噌汁、茗荷の天ぷら by ayako1015

蓮根と豚肉のおかずきんぴら きゅうりの茗荷あえ こんにゃくの白和え 梅しらすご飯 あおさの味噌汁 茗荷の天ぷら

SnapDishに投稿された亜矢子さんの料理「蓮根と豚肉のおかずきんぴらきゅうりの茗荷あえ こんにゃくの白和え 梅しらすご飯 あおさの味噌汁 茗荷の天ぷら (ID:znPnza)」です。「今日は ちょっとづつ色々おかず 庭で育てた茗荷が沢山採れたので 天ぷらにしてみました シャキシャキ茗荷 お酒のおつまみにぴったりだね」蓮根 きゅうり 茗荷

今日は鰯を圧力鍋で煮て骨まで食べられる煮物になりました。梅でさっぱり、美味しく煮えました。 今日は鰯の梅煮以外は作り置きのおかずでした。梅煮とお味噌汁とサラダを作ってごはんを炊いたら終わりだったので楽チンでした(^_^) - 20件のもぐもぐ - 鰯の梅煮、サラダ(レタス、大根、ハム、コーン)、Jun1さんのしらたき紅葉きんぴら、プチトマトの蜂蜜レモン漬け、ワカメと玉ねぎの味噌汁、ごはん by gohandaisuki

鰯の梅煮 サラダ レタス 大根 ハム コーン Jun1さんのしらたき紅葉きんぴら プチトマトの蜂蜜レモン漬け ワカメと玉ねぎの味噌汁 ごはん

SnapDishに投稿されたサチさんの料理「鰯の梅煮 サラダ レタス 大根 ハム コーンJun1さんのしらたき紅葉きんぴら プチトマトの蜂蜜レモン漬け ワカメと玉ねぎの味噌汁 ごはん (ID:0DHOLa)」です。「今日は鰯を圧力鍋で煮て骨まで食べられる煮物になりました 梅でさっぱり 美味しく煮えました 今日は鰯の梅煮以外は作り置きのおかずでした 梅煮とお味噌汁とサラダを作ってごはんを炊いたら終わりだったので楽チンでした」鰯 レタス 大根

Pinterest
検索