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時短、冷凍、簡単、味噌汁用具材作り置き

時短、冷凍、簡単、味噌汁用具材作り置き

一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

1袋45円♡安くてヘルシー「緑豆春雨」の簡単レシピ10選

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和食ランチ 金目鯛炊き込みご飯  出汁巻き卵  焼き茄子の自家製ポン酢浸し  コールスロー  きびなごと山椒の佃煮  根菜ときざみ揚げの味噌汁  ~休みの日の手抜きグッズ♪

料理は口から食べる愛情なり♪お家でカフェごっこ開催中♪エキサイトピックアップブロガーとしてインタビューを受けました。マイクマークをクリックすると記事にとびます☆名古屋の食卓よりお届けしています

手抜き - 5件のもぐもぐ - #ピーマンの肉詰め #カニカマサラダ #納豆 #キュウリ・大根・キャベツのぬか漬け #えのきと玉ねぎの味噌汁 by bmc835

ピーマンの肉詰め カニカマサラダ 納豆 キュウリ 大根 キャベツのぬか漬け えのきと玉ねぎの味噌汁

SnapDishに投稿されたばみこさんの料理「ピーマンの肉詰めカニカマサラダ納豆キュウリ 大根 キャベツのぬか漬けえのきと玉ねぎの味噌汁 (ID:vqv5va)」です。「手抜き」納豆 キュウリ 大根

えっと、何作ろうかなぁ〜ってグズグズしていたんです。 - 165件のもぐもぐ - タマゴたっぷりポテトサラダ・キャベツとタマネギのお味噌汁・手抜き油淋鶏 by madammay

タマゴたっぷりポテトサラダ キャベツとタマネギのお味噌汁 手抜き油淋鶏

SnapDishに投稿された美也子さんの料理「タマゴたっぷりポテトサラダ キャベツとタマネギのお味噌汁 手抜き油淋鶏 (ID:WyPqna)」です。「えっと 何作ろうかなぁ ってグズグズしていたんです」タマゴ お味噌汁 タマネギ

夕飯当番イェーイッ!! 子供達に「今日は何が食べたい?」ってきいたら… 「肉とチーズ!」 料理名じゃないのかよ〜。 とりあえず手抜き飯。 なめこと豆腐の味噌汁は、てっぱんだね。  #夕飯当番  #夕飯  #肉  #チーズ  #ポテトチーズ  #味噌汁  #なめこと豆腐の味噌汁  #てっぱん  #手抜きご飯

夕飯当番イェーイッ!! 子供達に「今日は何が食べたい?」ってきいたら… 「肉とチーズ!」 料理名じゃないのかよ〜。 とりあえず手抜き飯。 なめこと豆腐の味噌汁は、てっぱんだね。 #夕飯当番 #夕飯 #肉 #チーズ #ポテトチーズ #味噌汁 #なめこと豆腐の味噌汁 #てっぱん #手抜きご飯

太刀魚の煮付け 筍とジャコの炊き込みごはん 黒いんげんの味噌汁 - 125件のもぐもぐ - 今日は手抜きで軽めにしました。雨で動かないから by sanomikijp

今日は手抜きで軽めにしました 雨で動かないから

SnapDishに投稿された佐野未起さんの料理「今日は手抜きで軽めにしました 雨で動かないから (ID:OnSTba)」です。「太刀魚の煮付け筍とジャコの炊き込みごはん黒いんげんの味噌汁」手抜き 軽め 太刀

めかじきのバターソテー 里芋の煮っ転がし 里芋とほうれん草の味噌汁    最近手抜き料理ばかり。 常備菜を作ろうか悩みます。。 - 6件のもぐもぐ - 子どもごはん by mamekoon

子どもごはん

SnapDishに投稿されたnichannさんの料理「子どもごはん (ID:i1zS1a)」です。「めかじきのバターソテー里芋の煮っ転がし里芋とほうれん草の味噌汁最近手抜き料理ばかり 常備菜を作ろうか悩みます」ごはん 子ども 里芋

ダンスだったので手抜き - 4件のもぐもぐ - 鮭親子丼と煮物と味噌汁 by hidekana0330

鮭親子丼と煮物と味噌汁

SnapDishに投稿されたkanaさんの料理「鮭親子丼と煮物と味噌汁 (ID:yTXTfa)」です。「ダンスだったので手抜き」鮭 煮物 鮭親子丼

食べきれずに冷凍していたもらい物のお惣菜で、手抜きごはん。 - 69件のもぐもぐ - 海老フライ玉子とじ丼、いんげん胡麻和え、味噌汁、いちご♡ by nikori

海老フライ玉子とじ丼 いんげん胡麻和え 味噌汁 いちご

SnapDishに投稿されたニコさんの料理「海老フライ玉子とじ丼 いんげん胡麻和え 味噌汁 いちご (ID:ryqeO)」です。「食べきれずに冷凍していたもらい物のお惣菜で 手抜きごはん」海老 胡麻 いちご

手抜き(*ノ∀`*) - 10件のもぐもぐ - 親子丼となすの鍋しぎとほうれん草のお浸しと味噌汁 by luvagatsuma

親子丼となすの鍋しぎとほうれん草のお浸しと味噌汁

SnapDishに投稿されたsyuさんの料理「親子丼となすの鍋しぎとほうれん草のお浸しと味噌汁 (ID:W84rya)」です。「手抜き」なす ほうれん草 なす

手抜き(o´∀`;o)aポリポリ - 1件のもぐもぐ - うな丼 肉じゃが ほうれん草おひたし 豆腐の味噌汁 by chiemi kano

うな丼 肉じゃが ほうれん草おひたし 豆腐の味噌汁

SnapDishに投稿されたchiemi kanoさんの料理「うな丼 肉じゃが ほうれん草おひたし 豆腐の味噌汁 (ID:KjiGT)」です。「手抜き o o a」ほうれん草 豆腐の味噌汁 おひたし

続き  お肉を漬けた後が旨味アップしてお美味しいんです。昨日は母用に漬け時間を浅くして薄味でしたが、今晩はご飯が進む味に仕上がっています。  7月に蒔いた黒豆が来月になったら採れます。まだ去年のがあるので慌てて消費(^^;; ご飯に炊くとポリフェノールたっぷりで美味しいんですよ。  今日も美味しかった! - 41件のもぐもぐ - 今晩は、さわら自家製味噌漬、和風ピクル芋茎の酢の物、烏賊の酢味噌和え、豆腐とわかめの味噌汁、黒豆ご飯  関西も明日から寒くなるとか。秋ですね。 栗は実家の近くで拾いました。  昨日のお弁当用のおかずで、手抜きはしないけど(^^)パパッと晩御飯。 自家製の味噌床は、隠し味にニンニクやお酒を仕込んであります。お肉を漬けた後 by akazawa3

今晩は さわら自家製味噌漬 和風ピクル芋茎の酢の物 烏賊の酢味噌和え 豆腐とわかめの味噌汁 黒豆ご飯 関西も明日から寒くなるとか 秋ですね 栗は実家の近くで拾いました 昨日のお弁当用のおかずで 手抜きはしないけど パパッと晩御飯 自家製の味噌床は 隠し味にニンニクやお酒を仕込んであります お肉を漬けた後

SnapDishに投稿されたakazawa3さんの料理「今晩は さわら自家製味噌漬 和風ピクル芋茎の酢の物 烏賊の酢味噌和え 豆腐とわかめの味噌汁 黒豆ご飯関西も明日から寒くなるとか 秋ですね栗は実家の近くで拾いました 昨日のお弁当用のおかずで 手抜きはしないけどパパッと晩御飯自家製の味噌床は 隠し味にニンニクやお酒を仕込んであります お肉を漬けた後 (ID:WnGu9a)」です。「続きお肉を漬けた後が旨味アップしてお美味しいんです 昨日は母用に漬け時間を浅くして薄味でしたが 今晩はご飯が進む味に仕上がっています 7月に蒔いた黒豆が来月になったら採れます まだ去年のがあるので慌てて消費 ご飯に炊くとポリフェノールたっぷりで美味しいんですよ 今日も美味しかった」さわら なると 栗

2014/2/25 晩飯 カボチャ味噌汁 白米 面倒なんでより手抜き。いつもより手抜き。 - 6件のもぐもぐ - 葱と菜の花と鶏炒め塩味付け NOT胡椒 by sigure49

葱と菜の花と鶏炒め塩味付け  胡椒

SnapDishに投稿された時雨さんの料理「葱と菜の花と鶏炒め塩味付け 胡椒 (ID:SaWqja)」です。「晩飯カボチャ味噌汁白米面倒なんでより手抜き いつもより手抜き」葱 菜の花 味付け

今日は思いっきり手抜き料理で  ミートボールは昨日の、ミキサーにかけた黒豆たっぷり味噌汁に大豆ミートと切り干しを混ぜて炊いただけ。 これを玄米粉で丸めて揚げました。  残った大豆ミートを出汁と生姜、醤油で煮ただけのそぼろ丼です。  ミートボールに入れた切り干しの食感、楽しいです。 - 178件のもぐもぐ - 大豆ミートでそぼろ丼と黒豆入り大豆ミートボール Soybean meatball and soybean donburi by 16chyoko

大豆ミートでそぼろ丼と黒豆入り大豆ミートボール Soybean meatball and soybean donburi

SnapDishに投稿されたmisuzuさんの料理「大豆ミートでそぼろ丼と黒豆入り大豆ミートボール Soybean meatball and soybean donburi (ID:9K5Haa)」です。「今日は思いっきり手抜き料理で ミートボールは昨日の ミキサーにかけた黒豆たっぷり味噌汁に大豆ミートと切り干しを混ぜて炊いただけ これを玄米粉で丸めて揚げました 残った大豆ミートを出汁と生姜 醤油で煮ただけのそぼろ丼です ミートボールに入れた切り干しの食感 楽しいです」大豆 大豆 and

・チーズ牛丼 ・かぶの味噌汁 ・かぶの葉とにんじんのナムル ・セロリ浅漬け ・叩ききゅうりを塩とごま油で味付けしたの   今日は時間がなくて手抜きです! - 11件のもぐもぐ - 牛丼 by hanabisana

牛丼

SnapDishに投稿されたはなびさなさんの料理「牛丼 (ID:5frvma)」です。「チーズ牛丼 かぶの味噌汁 かぶの葉とにんじんのナムル セロリ浅漬け 叩ききゅうりを塩とごま油で味付けしたの今日は時間がなくて手抜きです」牛丼 ごま かぶ