レモン鶏の白菜蒸し鍋 by 西山京子(ちょりママ) / 塩・レモン・はちみつで下味をつけた鶏肉とたっぷり白菜で蒸して出来上がり。水を使わずに白菜の水分で作るから旨みが凝縮されてます。その旨みにコクをつけるのはごま油☆ / ナディア

レモン鶏の白菜蒸し鍋

レモン鶏の白菜蒸し鍋 by 西山京子(ちょりママ) / 塩・レモン・はちみつで下味をつけた鶏肉とたっぷり白菜で蒸して出来上がり。水を使わずに白菜の水分で作るから旨みが凝縮されてます。その旨みにコクをつけるのはごま油☆ / ナディア 材料(4人分) 鶏むね肉 2枚(600g) 白菜 1/8(約650g) 長ねぎ 1本 豆苗 1本 A にんにく(すりおろし) 1片分 A はちみつ 大さじ2 A レモン汁* 1個分 A 塩 小さじ1・1/2 A 粗びきこしょう 少々 酒 大さじ2 ごま油 大さじ2 作り方 ・鶏肉は観音開きにし、そぎ切りにする。 ・白菜はひと口大に切る。 ・長ねぎは斜め切りにする。 ・豆苗は根元を落とし、横半分に切る。 鶏肉とAを合わせて10分ほど下味をつける。 土鍋に白菜の芯から葉の順で入れ、ねぎを散らす。 【1】の鶏肉を広げて並べ、残った漬け汁をかける。 酒、ごま油を回しかけ、蓋をして弱中火にかける。 湯気が立ったら豆苗を入れ、弱火に3~4分加熱して火を止める。 鶏肉と野菜を蒸汁と共にいただく。 お好みで粗びきこしょう(分量外)をふる。…

2015/10/28 水 #晩ごはん ・ ✳︎肉じゃが ✳︎ほうれん草とちくわの胡麻和え ✳︎卵焼き (ひじき、しらす、豆苗入り) ✳︎大根のお味噌汁 ・ でした☺️ ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

毎日の「献立作り」は主婦にとって大きな悩みの一つ。主婦ならずとも「今日なに食べる?」と言うのは、関心事であり悩みの種ですよね。「献立」にまつわる悩みを解消すべく、毎日の献立作りに役立つ主菜・副菜・小鉢・汁物レシピから献立作りが楽になる「献立ノート」「献立アプリ」まで、1週間の献立作りのお役立ち情報をまとめました。献立の「保存版的総まとめ」です。

枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに|レシピブログ

枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに

枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに by かめ代さん」 昨日ご紹介したおもてなし料理の中の碗物です^^とっても簡単ですので、普段のごはんにたっぷりいただいても♪簡単レシピです↓ おもてなし,枝豆,ごはん,ポタージュ,豆乳,

チョッパーちゃんの厚揚げと豆苗のチャンプルー 白菜とツナの白和え サーモンのカルパッチョ 茎わかめのお味噌汁   ずっと⭐️ついてたチャンプルー、やっと作れました。 やっぱり美味しい  豆腐タップリ、ヘルシー献立にしました。  茎わかめが想像以上に硬くて、下茹でに20分以上もかかった  昨日の疲れがまだとれずにきついので、今夜も早めに寝よ〜っと  美味しそうに作ってた方々、食べ友お願いしますね - 180件のもぐもぐ - チョッパー&ホヌさんの料理 厚揚げと豆苗のチャンプルー by Mina0602

チョッパー ホヌさんの料理 厚揚げと豆苗のチャンプルー

チョッパーちゃんの厚揚げと豆苗のチャンプルー 白菜とツナの白和え サーモンのカルパッチョ 茎わかめのお味噌汁 ずっと⭐️ついてたチャンプルー、やっと作れました。 やっぱり美味しい😄😄 豆腐タップリ、ヘルシー献立にしました。 茎わかめが想像以上に硬くて、下茹でに20分以上もかかった💦💦 昨日の疲れがまだとれずにきついので、今夜も早めに寝よ〜っと👍 美味しそうに作ってた方々、食べ友お願いしますね😍😍 - 180件のもぐもぐ - チョッパー&ホヌさんの料理 厚揚げと豆苗のチャンプルー🍚 by Mina0602

ドライカレーのカレーじゃなくてみそのやつ。  今日はタマネギみじん切りがやたらめんどくさぁ˚̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿˚̑̑̑̑̑て、具はカラーピーマンのみ( ´=ิ◞౪◟=ิ`)ひひひ。  あとはー。  山芋とパプリカたちのゴマソースあえ。 トロりんちょ。  菜の花をナムルにして生ハムに巻いたやつ。 花束みたいになった。  30円だった豆苗は、味噌汁に。  本日の簡単手抜き晩ご飯〜  以上でしたぁ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - 132件のもぐもぐ - オタフクソースde簡単肉みそご飯 (*´ڡ`●) by カオリンゴ♡

オタフクソースde簡単肉みそご飯

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和風☆豆苗(とうみょう)の味噌汁の画像

和風☆豆苗(とうみょう)の味噌汁

「和風☆豆苗(とうみょう)の味噌汁」栄養豊富な豆苗を使って、緑鮮やかな味噌汁☆2010.10.15追記!豆苗の下処理有!2010.11.18話題入り♡ 材料:豆苗、えのきだけ、絹ごしとうふ..

今夜のくまのレシピ 2016-02-14 カレイの煮付け、牛肉の薄切と豆苗(とうみょう)のオイスターソース炒め、野菜の味噌汁、市販のシュウマイ

平成28年2月14日の夕食-くまのレシピ | くまのレシピ-男性簡単料理レシピ集

豆苗のユッケ風奴

炒め物からサラダまで!豆苗を使った簡単で栄養満点のレシピ25選 - macaroni

シャキシャキ食感で人気の豆苗。炒め物やサラダなど、色々なレシピで活用することができます。簡単で人気のレシピを集めていますので、ぜひ日々の料理に取り入れてみてくださいね。実は栄養価も高く、もちろんカロリーも低い豆苗。女性にうれしい野菜ですね。 (2ページ目)

今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ  ☆十六穀米ごはん ☆syoko622さんの           豚バラと胡瓜の中華炒め ☆豆苗とシラスのナムル風 ☆油揚げと大根の味噌汁  豚バラじゃなくて、 豚コマだけど…(*^^*)  ごはんすすむ~♪  syokoさん♡ 美味しいレシピをありがとうございます(^-^)/  そして、 先に作られていた皆様! 食べ友よろしくお願いします(^ ^) - 125件のもぐもぐ - syoko622さんの豚バラとキュウリの中華炒め〈ケンタロウさんのレシピ本より〉 by tellcky

syoko622さんの豚バラとキュウリの中華炒め ケンタロウさんのレシピ本より

SnapDishに投稿されたtellckyさんの料理「syoko622さんの豚バラとキュウリの中華炒め ケンタロウさんのレシピ本より (ID:yL8u9a)」です。「今日の晩ごはん 十六穀米ごはん syoko622さんの 豚バラと胡瓜の中華炒め 豆苗とシラスのナムル風 油揚げと大根の味噌汁豚バラじゃなくて 豚コマだけど ごはんすすむ syokoさん 美味しいレシピをありがとうございます そして 先に作られていた皆様 食べ友よろしくお願いします」レシピ本より syoko622さん バラ

reiさんの新玉ねぎとなめたけ 海老・ナス・エリンギ・トマト・豆苗のガーリック炒め コロッケ なめこのお味噌汁  新玉ねぎは、コンソメで煮込んでやわやわにしました。 甘くてとろ〜り美味しくて、子供達も一個ペロリと食べちゃった  reiさん、美味しいレシピをありがとうございます  あいママちゃんのお料理見て、⭐️付けてたんで、食べ友お願いします - 147件のもぐもぐ - reiさんの料理 新玉ねぎとなめたけ by Mina0602

reiさんの料理 新玉ねぎとなめたけ

SnapDishに投稿されたみなさんの料理「reiさんの料理 新玉ねぎとなめたけ (ID:HPKaKa)」です。「reiさんの新玉ねぎとなめたけ海老 ナス エリンギ トマト 豆苗のガーリック炒めコロッケなめこのお味噌汁新玉ねぎは コンソメで煮込んでやわやわにしました 甘くてとろ り美味しくて 子供達も一個ペロリと食べちゃった reiさん 美味しいレシピをありがとうございます あいママちゃんのお料理見て 付けてたんで 食べ友お願いします」ねぎ 新玉ねぎ reiさん

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