・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

「2016/2/20 土 #晩ごはん ・ ✳︎ひじき入り豆腐ハンバーグ ✳︎コールスロー ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎大根のお味噌汁 ・ 残り物のひじき煮に、豆腐と豚挽肉加えてハンバーグでした◡̈⃝⋆* ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

「2016/2/20 土 #晩ごはん ・ ✳︎ひじき入り豆腐ハンバーグ ✳︎コールスロー ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎大根のお味噌汁 ・ 残り物のひじき煮に、豆腐と豚挽肉加えてハンバーグでした◡̈⃝⋆* ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

instagram - 梅干しのせご飯、あさりのお味噌汁、いんげんの胡麻和え、焼き鮭、生姜入りきんぴられんこん、たらこ

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塩おにぎり、玉子焼き、胡麻和え、豆乳味噌汁で朝ごはん

塩おにぎり、玉子焼き、胡麻和え、豆乳味噌汁で朝ごはん

水戸芸術館現代美術ギャラリーでボランティアをしている方に、朝の食卓をのぞかせてもらった。「基本はお味…

水戸芸術館現代美術ギャラリーでボランティアをしている方に、朝の食卓をのぞかせてもらった。「基本はお味…

2016/3/25 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏肉と金時芋の甘辛煮 ✳︎きびなごの黒酢煮 ✳︎わけぎのぬた ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎伊予柑 ✳︎大根のお味噌汁 ・ きびなごはオットの鹿児島出張土産。 山椒が効いて美味しかった(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます ・

2016/3/25 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏肉と金時芋の甘辛煮 ✳︎きびなごの黒酢煮 ✳︎わけぎのぬた ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎伊予柑 ✳︎大根のお味噌汁 ・ きびなごはオットの鹿児島出張土産。 山椒が効いて美味しかった(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます ・

「. とり天(すだちと塩) 出し巻き卵 ヨーグルト ひじき煮 ほうれん草の白和え お味噌汁 ごはん . とり天美味しかったぁぁ〜♡ . #お昼ごはん #ヘルシーをアゲよう  #rieごはん」

「. とり天(すだちと塩) 出し巻き卵 ヨーグルト ひじき煮 ほうれん草の白和え お味噌汁 ごはん . とり天美味しかったぁぁ〜♡ . #お昼ごはん #ヘルシーをアゲよう #rieごはん」

吾穀茶糧 來自大地的食材,品嚐生活中最樸實原味的幸福 SIIDCHA Four Season Gift Set

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#唐揚げ定食 #唐揚げ #ポテトサラダ #ごはん #味噌汁 #割り箸  #和食 #日本食 #定食 #セットメニュー #karaage #friedchicken #potatosalad #rice #misosoup  #chopsticks #washoku #japanesefood #setmeal 🍗🍚 #claywork #handmade #miniature #miniaturefood  #fakefood

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お味噌汁の具が多いので一汁三菜ではありませんが、栄養バランスはばっちりです。そして混ぜご飯や具だくさんの汁物の時の見本となる配置バランスです。

お味噌汁の具が多いので一汁三菜ではありませんが、栄養バランスはばっちりです。そして混ぜご飯や具だくさんの汁物の時の見本となる配置バランスです。

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