<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

フィンランドおふくろの味、というくらい現地で親しまれているスープがあります。サーモンと野菜、牛乳で煮込んだ家庭的な味には、心地よい睡眠をサポートする栄養素が詰まっているんですよ。睡眠に深く関わるホルモン、セロトニン。その原料であるアミノ酸の一種トリプトファンが多く含まれているのが牛乳とサーモン。さらに、サーモンにはトリプトファンの吸収に必要なビタミンB6も含まれていて、セロトニンの分泌を促し...

「レタスと春雨の具沢山肉だんごスープ」やわらか肉団子の春雨スープです。【楽天レシピ】

レタスと春雨の肉団子スープ レシピ・作り方

「レタスと春雨の具沢山肉だんごスープ」やわらか肉団子の春雨スープです。【楽天レシピ】 もっと見る

きのこのポタージュ                                                                                                                                                                                 もっと見る

きのこのポタージュ。

きのこのポタージュ。 by 栁川かおり たっぷりきのこを入れたポタージュスープ。ベーコンを少し加えるのがポイントです。

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「モス風☆絶品クラムチャウダー」のレシピページです。【アメリカ】 具を炒めて\(^▽^)/圧力鍋で2分加圧でOK!野菜の旨みたっぷりのビタミンスープです。じゃが芋の柔らかい食感とクリーミーなスープが美味しい。。モス風☆絶品クラムチャウダー。ベーコン,★じゃが芋,★玉ねぎ,★人参,水,ローリエ,アサリ缶,▲バターorマーガリン,▲薄力粉,牛乳(200ml +500ml)

モス風☆絶品クラムチャウダー もっと見る もっと見る

一汁三菜ごはん ◆じゃが芋・玉ねぎ・きのこ・ニラなどのお味噌汁、鰹のフライ  スウィートチリソース、ゴーヤーの炒め物、味美菜・人参・プルーンのくるみ白和え & 新宿区 大量発生のミツバチ駆除って 何てことを!酷過ぎる!

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・更年期&健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ『胃心地のよい』ものを作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

2017.3.9 今日の晩ごはんは . ◌ 節約レシピ!肉巻き大根 ( cookpad 1062935 ) ◌ トマトとオクラのポン酢ごま和え ( 3361123 ) ◌ お豆腐で水菜が美味しいサラダ ( 959166 ) ◌ にんじんと金柑のマリネ ( 2529778 ) ◌ 葡萄 ◌ キャベツとにんじんの味噌汁 ◌ 桜エビと菜の花の混ぜご飯 ( 1093326 ) . でした〜。 大根の肉巻き(゚д゚)ウマー . .

2017.3.9 今日の晩ごはんは . ◌ 節約レシピ!肉巻き大根 ( cookpad 1062935 ) ◌ トマトとオクラのポン酢ごま和え ( 3361123 ) ◌ お豆腐で水菜が美味しいサラダ ( 959166 ) ◌ にんじんと金柑のマリネ ( 2529778 ) ◌ 葡萄 ◌ キャベツとにんじんの味噌汁 ◌ 桜エビと菜の花の混ぜご飯 ( 1093326 ) . でした〜。 大根の肉巻き(゚д゚)ウマー . .

♡お鍋1つde超簡単♡具沢山トマトクリームシチュー♡【ベーコン*じゃがいも*トマト缶*スープ】|レシピブログ

♡お鍋1つde超簡単♡具沢山トマトクリームシチュー♡【ベーコン*じゃがいも*トマト缶*スープ】

日々の食事で特に意識はしなくても、スープは欠かせないメニューですよね。普段は余った食材を利用したり、野菜などの栄養を補う為に作るという人も多いのではないでしょうか?そんなスープはいわば「食卓の名脇役」。でも、今回はあえて、パンやごはんと一緒に飲むのではなくて、"食べられる"おかずスープのレシピをご紹

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

5,664 Likes, 66 Comments - nami (@namikan19) on Instagram: “2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました😂 ・”

2017.5.21 今日の朝ごはん ★おにぎり  ★大根と人参の味噌汁  ★かじきの西京焼き  ★株とラディッシュの塩昆布和え  ★厚揚げの焼肉のタレ炒め  ★ほうれん草の胡麻和え .

2017.5.21 今日の朝ごはん ★おにぎり ★大根と人参の味噌汁 ★かじきの西京焼き ★株とラディッシュの塩昆布和え ★厚揚げの焼肉のタレ炒め ★ほうれん草の胡麻和え . 昨日の朝に、いつもインスタで仲良くさせて貰っている @tamaki.chips たまちゃんと同じ個展に向かっている事を知り、一緒にお昼を食べました いつもふんわりとした優しいコメントをくれるたまちゃんは、やっぱり優しい方でした☺️昨日は本当にありがとう✨✨ . . #うつわ#器#石岡信之#加賀雅之#西村峰子#村上直子#東峯未央#五月女京子

instagram - ピーマンの肉詰め、小松菜の白和え、もやしと人参の中華サラダ、大根のお味噌汁

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「2015/11/20 金 #晩ごはん ・ ✳︎豚の生姜焼き ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎蓮根のバルサミコソテー ✳︎かぼちゃのお味噌汁 ・ でした☺️ ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

5,214 Likes, 29 Comments - nami (@namikan19) on Instagram: “2015/11/20 金 #晩ごはん ・ ✳︎豚の生姜焼き ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎蓮根のバルサミコソテー ✳︎かぼちゃのお味噌汁 ・ でした☺️ ・ コメントお返しお休みします👷🏻…”

「2015/11/16 月 #晩ごはん ・ ✳︎インゲンと人参の肉巻き ✳︎かぼちゃの煮物 ✳︎ほうれん草の胡麻和え しらすのせ ✳︎大根のお味噌汁 ・ なんだかビックな肉巻きになったな ・ 野球、毎回ドキドキ。 このまま勝って〜 ・」

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ふわとろ♪カプチーノ仕立ての人参ポタージュ by Mayu*さん / 料理家レシピサイト「Nadia / ナディア」

ふわとろ♪カプチーノ仕立ての人参ポタージュ

ふわとろ♪カプチーノ仕立ての人参ポタージュ by Mayu* ふんわりカプチーノ仕立ての人参ポタージュ♪ バターや生クリームは使わず、シンプルな材料でもとっても美味しいとろとろのポタージュが出来上がります!!

谷 昇 さんのにんじんを使った「にんじんのポタージュ」。グラッセと同じように、にんじんを十分にバターで炒めてつくります。にんじんのおいしさを丸ごと味わえる、シンプルだけどぜいたくなポタージュです。 NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。

谷 昇さんのにんじんを使った「にんじんのポタージュ」のレシピページです。グラッセと同じように、にんじんを十分にバターで炒めてつくります。にんじんのおいしさを丸ごと味わえる、シンプルだけどぜいたくなポタージュです。 材料: にんじん、バター、牛乳、塩、フランスパン

2014/12/5 #晩ごはん ・鮭としめじの生姜入り炊き込みご飯 ・肉じゃが ・マカロニサラダ ・春菊のゴマ和え ・大根と人参のお味噌汁 * なんだか、家庭科の調理実習でやる献立みたい(்͂ॢᵋ்͂ॢ)フ⁰フ⁰ෆ* 定番メニューもいいよねってことで( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·* ・

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「2015/12/18 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏むね肉のピリ辛マヨ ✳︎ほうれん草入りオムレツ ✳︎大根と人参の煮物 ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ でした〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

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