エリンギにもやしにピーマン。お値段の変動が少なく家計に優しい食材ですが、オイバタ味で炒めることで、大人も子供も喜んで食べるおかずが出来上がります。    オイスターソース+バターのオイバタ味はほんのり甘くてまろやか。  エリンギの食感とオイバタの味わいは(お肉がなくても?)十分満足感を得てごはんが進みます。    大皿でメイン料理に、小分けにして副菜に。どちらでも。きっとまた食べたいと思う味わいです。

また食べたいと思う味!エリンギともやしのオイバタ炒め

エリンギにもやしにピーマン。お値段の変動が少なく家計に優しい食材ですが、オイバタ味で炒めることで、大人も子供も喜んで食べるおかずが出来上がります。 オイスターソース+バターのオイバタ味はほんのり甘くてまろやか。 エリンギの食感とオイバタの味わいは(お肉がなくても?)十分満足感を得てごはんが進みます。 大皿でメイン料理に、小分けにして副菜に。どちらでも。きっとまた食べたいと思う味わいです。

平日のご飯作りが楽になる♪休日に作る”お肉”と”お魚”と”野菜”の冷凍保存レシピ♡part4 : 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

平日のご飯作りが楽になる♪休日に作る”お肉”と”お魚”と”野菜”の冷凍保存レシピ♡part4 : 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

1年分のバジルを保存                                                                                                                                                      もっと見る

一年分のバジルを保存☆塩漬け

和食の副菜、簡単なみぞれ煮 油揚の煮びたしです 白ダシ・麺つゆ・顆粒ダシなど何でもOK 安価な食材なので節約料理にも◎

煮汁がジュワ〜!副菜に♪油揚げのおろし煮

和食の副菜、簡単なみぞれ煮 油揚の煮びたしです 白ダシ・麺つゆ・顆粒ダシなど何でもOK 安価な食材なので節約料理にも◎

火を使わずに作る  激ウマおつまみ副菜♪    鶏ささ身ときゅうりという  とってもヘルシーな食材なのに  やみつきになる美味しさ!!     梅入りなので胃腸にも優しく  作り置きにも最適ですよ〜( ´艸`)

おつまみ副菜♪『しっとりささ身ときゅうりの梅塩こんぶ』

火を使わずに作る 激ウマおつまみ副菜♪ 鶏ささ身ときゅうりという とってもヘルシーな食材なのに やみつきになる美味しさ!! 梅入りなので胃腸にも優しく 作り置きにも最適ですよ〜( ´艸`)

これからお鍋の季節!  しゃぶしゃぶなどのときに昆布で出汁を取ったあとの昆布どうしていらっしゃいますか?  この昆布だって食べれるので捨てるのはもったいない!  そこで今回は梅佃煮にしてみました^^  捨てるはずだった食材がお弁当のおかずにも箸休めにもぴったりの副菜に^^  機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

鍋の後の出汁昆布捨てていませんか?出汁昆布で梅佃煮♡

これからお鍋の季節! しゃぶしゃぶなどのときに昆布で出汁を取ったあとの昆布どうしていらっしゃいますか? この昆布だって食べれるので捨てるのはもったいない! そこで今回は梅佃煮にしてみました^^ 捨てるはずだった食材がお弁当のおかずにも箸休めにもぴったりの副菜に^^ 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

うま安×万能食材「厚揚げ」だからこそできる絶品レシピ集♡

スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

一分レシピです。  市販の佃煮の様に濃い味ではありませんが、とても旨みがあります。  旨味食材3つ!の副菜です。

【一分レシピ】わかめとツナの佃煮。

一分レシピです。 市販の佃煮の様に濃い味ではありませんが、とても旨みがあります。 旨味食材3つ!の副菜です。

ズッキーニで作る副菜レシピ!  ズッキーニは緑色がきれいなのでお弁当にも活躍する食材の1つ!  簡単な副菜レシピがいくつもあるとたくさん買ったときなどにも便利ですよね^^  ぜひご活用下さい^^

簡単副菜レシピ♡お弁当にもおすすめの塩昆布炒め♡

ズッキーニで作る副菜レシピ! ズッキーニは緑色がきれいなのでお弁当にも活躍する食材の1つ! 簡単な副菜レシピがいくつもあるとたくさん買ったときなどにも便利ですよね^^ ぜひご活用下さい^^

平日が楽になる♡お弁当から夜ご飯まで♡『2016年6月12日♡週末の作り置き』ー主菜2品・副菜5品・下味冷凍3品・余り食材の保存ー《簡単*節約*作り置き》 : 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

平日が楽になる♡お弁当から夜ご飯まで♡『2016年6月12日♡週末の作り置き』ー主菜2品・副菜5品・下味冷凍3品・余り食材の保存ー《簡単*節約*作り置き》 : 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

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