健康的な朝痩せスケジュール 1日の内で一番大切な食事は朝食です。朝食を取るとエネルギーが体に与えられ、新陳代謝が活発になります。

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食後に冷たい水を飲むのは よくない? 食後に冷たい水を飲む習慣がある人は多いと思います。けれども、その習慣は健康に悪影響を与える恐れがあるということが言われています。「悪影響」という言葉は少し大げさに聞こえるかもしれませんが、実際に不快感や痛みを引き起こすことがあるのです。

食後に冷たい水を飲むのは よくない? 食後に冷たい水を飲む習慣がある人は多いと思います。けれども、その習慣は健康に悪影響を与える恐れがあるということが言われています。「悪影響」という言葉は少し大げさに聞こえるかもしれませんが、実際に不快感や痛みを引き起こすことがあるのです。

えっ!? と驚くオリーブ油の使い方 オリーブ油は、主に調理やドレッシングの材料として使われる天然製品。でもあまり知られていませんが、食用以外にもいろいろな使いみちがあるのです。今回は、えっ!? と驚くオリーブ油の使い方を10手ご紹介しましょう。

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胆石の予防法 胆石は、大抵高コレステロール値が要因の脂肪過多で起きる胆嚢で産生される硬い小石のような物質です。

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自家製シワ取りマスクを作ろう 普段、化粧品店で買うクリームはかなり高価になりがちで、頻繁にアレルギーを引き起こす化学物質から作られていることもあります。単純で実用的な方法は、完全に天然な材料を使って自分でマスクを作ることです。

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血栓症って何?予防法は? 血栓症は、現代人には非常に多く見られる病気です。座りっぱなしの生活、喫煙、不健康な食生活などが代表的な原因です。ここで血栓症とは何かを知り、その予防法を学びましょう。

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多発性硬化症:多面的な病気 多発性硬化症は、骨髄、脳幹、脳に影響を与える中枢神経の病気です。男性よりも女性に多く見られる病気で、患者さんの大部分が20歳から40歳です。

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便秘と闘わなければならない理由  便秘をすると、体内から有害物質を排出しにくくなります。これらの毒素や毒物は腸壁から血液中に浸透し、深刻な病気を引き起こす可能性があります。

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抗酸化ジュース 抗酸化成分によって、免疫力の低下や多くの様々な病気を引き起こすフリーラジカルという物質の影響を和らげることができます。フリーラジカルとは、他の物質を酸化する力が強い分子です。代表的なフリーラジカルは活性酸素です。

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うつ病を防ぐ5つのアドバイス  うつ病は、体に深刻な影響を与える精神的疾患です。 中でも特に心理的、化学的な側面に関連する複雑な過程です。したがって、この病気に注意を払い、最初に症状が出たらすぐに助けを求めることが大変重要となります。うつ病を防ぐための5つのアドバイスは以下のとおりです。

うつ病を防ぐ5つのアドバイス うつ病は、体に深刻な影響を与える精神的疾患です。 中でも特に心理的、化学的な側面に関連する複雑な過程です。したがって、この病気に注意を払い、最初に症状が出たらすぐに助けを求めることが大変重要となります。うつ病を防ぐための5つのアドバイスは以下のとおりです。

長生きするための9つの習慣 定期的に運動している人は、4年も寿命を延ばせるということをご存じですか? 運動を習慣化させると、心肺機能が向上し、憂鬱な気分も晴れてくるのです。

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靴のイヤ〜な臭いを消す 7つの方法 悪臭退治には、イヤな臭いを消すだけでなく、そのモトとなる原因をつきとめることも大切です。

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アロエを使った 4つのカンタン痩身法 アロエは身体が毒素やその他の老廃物を排出するのを助けてくれますし、イチゴやパイナップル、しょうがなどと組み合わせると、とってもおいしい飲み物になります。この全身浄化ダイエットは、10日以内に終わらせるようにしましょう。

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パセリの薬効果 パセリはメディカルハーブとして、また食用のスパイスとして昔から使われてきました。豊富なビタミンとミネラルのおかげで、用途は様々です。パセリの最も良い効果の1つは息をフレッシュにし、また食欲をそそることです。今回は、パセリの効果とその調理法をご紹介します。

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15日で健康的に痩せるための 「グリーン」計画 定期的に緑色の食べ物を食べることは、含まれているカロリーより多くのカロリーを体が消費するのを助けるので、減量ダイエットに大変お勧めです。

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