プリッと牡蠣入り麻婆豆腐  #魚 #豆腐 #煮物 #中華

プリッと牡蠣入り麻婆豆腐

プリッと牡蠣入り麻婆豆腐 #魚 #豆腐 #煮物 #中華

Ground meat and Tofu Nikomi すき焼き風 ひき肉と豆腐の煮込み

すき焼き風 ひき肉と豆腐の煮込み

金目鯛の煮つけ

金目鯛の煮つけ

Great recipe for Simmered Alfonsino (Kinmedai). I aimed for a flavor that I like. It's a bit rich and a bit sweet. You don't have to use kinmedai; substitute other fish. Recipe by Setsubunhijiki.

本日の日替りワンコイン 鳥取県地産地消弁当箱ランチ  東伯三元豚ヒレカツレツ 大山ハーブ鶏チキンカツレツ 境港真鱈のカツレツ 特製オーロラソース 米子水菜と伯耆町キャベツのサラダと畑と食卓を繋ぐつなでの玉ねぎドレッシング  がんばってる倉吉産チンゲン菜と伯耆町白菜と淀江グロリア人参、無農薬白ネギと日吉津椎茸の六宝菜焼きうどん  米子油揚げと淀江無農薬白ネギの中華炒め煮物  県産ひとめぼれ  白ネギ、水菜、えのき茸、ワカメとおふの米麹みそ汁  オリジナルブレンドコーヒー  #地産地消#自産自消#ワンコインランチ税込み#鳥取県#野菜#境港#魚#肉#コーヒー付き690円税込み#今日も命をありがとう

本日の日替りワンコイン 鳥取県地産地消弁当箱ランチ 東伯三元豚ヒレカツレツ 大山ハーブ鶏チキンカツレツ 境港真鱈のカツレツ 特製オーロラソース 米子水菜と伯耆町キャベツのサラダと畑と食卓を繋ぐつなでの玉ねぎドレッシング がんばってる倉吉産チンゲン菜と伯耆町白菜と淀江グロリア人参、無農薬白ネギと日吉津椎茸の六宝菜焼きうどん 米子油揚げと淀江無農薬白ネギの中華炒め煮物 県産ひとめぼれ 白ネギ、水菜、えのき茸、ワカメとおふの米麹みそ汁 オリジナルブレンドコーヒー #地産地消#自産自消#ワンコインランチ税込み#鳥取県#野菜#境港#魚#肉#コーヒー付き690円税込み#今日も命をありがとう

#つくりおき #ごはん #おうちごはん #常備菜 #夜ごはん #晩御飯 #夜ご飯 #夕飯 #夕食 #サラダ #魚 #肉 #煮物 #献立 #和食 #中華 #エスニック #洋食 . ☆もやしナムル ★トマトとモッツァレラチーズのサラダ ☆ナスとピーマンの味噌煮 ★ポテトサラダ ☆エスニック春雨サラダ ★エビチリ ☆鶏とほうれん草のクリーム煮 ★鮭とジャガイモの塩バター焼き

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11月7日。白身魚の黄金焼き、ひじきと厚揚げの煮物、切り干し中華サラダ、団子汁、みかんでした!団子汁が温かくて特に美味しかったです!598カロリーです

11月7日。白身魚の黄金焼き、ひじきと厚揚げの煮物、切り干し中華サラダ、団子汁、みかんでした!団子汁が温かくて特に美味しかったです!598カロリーです

目鯛の煮付け ひじきの煮物 中華スープ  魚美味しいŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” - 38件のもぐもぐ - 晩御飯 by yukimaru218

晩御飯

目鯛の煮付け ひじきの煮物 中華スープ 魚美味しいŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” - 38件のもぐもぐ - 晩御飯 by yukimaru218

*ごはん ひじき煮のっけ *たけのことさつま揚げとうずらの卵の煮物 *白身魚のフライ *鶏の味噌マヨ焼き *きゅうりと中華くらげの和え物 *ミニトマトとブロッコリーとカリフラワー - 89件のもぐもぐ - 息子弁 by 寺cafe*

息子弁

*ごはん ひじき煮のっけ *たけのことさつま揚げとうずらの卵の煮物 *白身魚のフライ *鶏の味噌マヨ焼き *きゅうりと中華くらげの和え物 *ミニトマトとブロッコリーとカリフラワー - 89件のもぐもぐ - 息子弁 by 寺cafe*

Nakaya. Heaven in a bowl.

Cheap eats in Tsukiji Market: Nakaya - otoro, uni, ikura don

一般の人も訪れる。

一般の人も訪れる。

Kaisen Don(Raw fish and salmon roe on the vinegared rice).jpg (365×291)

Kaisen Don(Raw fish and salmon roe on the vinegared rice).

Sushidai - Michelin recommended Sushi, lunch 4000 yen, open 05:00-14:00 Tsukiji

Omakase at Sushi Dai in Tsukiji Fish market in Tokyo.

jane__san今日はイワシを手開きして蒲焼きに、ナオメシ * 次の課題はもう少し手早く手開きができるようになること * #いわしの蒲焼き  #卵とトマトの中華炒め #ひじきの煮物 #蒸し野菜 * #japan#food#dinner#fish#vegetables#healthy#foodpic#和食#魚#野菜#健康#健康食#夕食#夕飯#常備菜#おうちごはん#手料理#無添加#器

jane__san今日はイワシを手開きして蒲焼きに、ナオメシ * 次の課題はもう少し手早く手開きができるようになること * #いわしの蒲焼き #卵とトマトの中華炒め #ひじきの煮物 #蒸し野菜 * #japan#food#dinner#fish#vegetables#healthy#foodpic#和食#魚#野菜#健康#健康食#夕食#夕飯#常備菜#おうちごはん#手料理#無添加#器

2016/11/01 17:43:40 gohan_cafe_grande 【今週のランチ】 遅くなりましたが、今週のランチです♪ (前菜) *しめじとホウレン草のペペロンチーノ (メイン) *お魚のフライ (副菜) *中華風酢の物 *里芋の煮物 *ナスのあんかけ (汁) *アオサのお汁 (デザート) *桃のジュレ (ドリンク) *コーヒー ・ホット ・アイス *紅茶 ・ホット ・アイス お値段900円です♪ ◆プラス100円で、デザートのジュレをケーキに変えられます。 #鹿児島#カフェ#グランデ#cafe#grande#和食#野菜#健康#ランチ#lunch  #健康

2016/11/01 17:43:40 gohan_cafe_grande 【今週のランチ】 遅くなりましたが、今週のランチです♪ (前菜) *しめじとホウレン草のペペロンチーノ (メイン) *お魚のフライ (副菜) *中華風酢の物 *里芋の煮物 *ナスのあんかけ (汁) *アオサのお汁 (デザート) *桃のジュレ (ドリンク) *コーヒー ・ホット ・アイス *紅茶 ・ホット ・アイス お値段900円です♪ ◆プラス100円で、デザートのジュレをケーキに変えられます。 #鹿児島#カフェ#グランデ#cafe#grande#和食#野菜#健康#ランチ#lunch #健康

2016/11/04 00:30:10 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙11月3日 ⭕️ 🌸 🌸主菜🌸 鯖の味噌煮 🌸副菜1🌸 ひじきと切り干し大根と根菜(蓮根と人参)の煮物 ごぼうぽりぽり漬 南瓜の味噌ゴマ煮 春菊と椎茸の卵和え 豆苗とキャベツとアミエビの中華風いため 🌸主食🌸 玄米ごはん 🌸汁物🌸 小松菜とエリンギとサツマイモの豆乳味噌汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー:801kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:88% 🌸 🔴過剰摂取栄養 食塩: 210% 🌸 🌸 📝PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です😳💡 🌸 🌸 タンパク質P:15% 脂質F:28% 炭水化物:57% 🌸 🌸 🌸 🌸 🤔評価🤔 🌸 🍚鯖🐟×玄米×青菜🌿×きのこ🍄でバランスご飯🙌✨ 🌸 🌸…

2016/11/04 00:30:10 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙11月3日 ⭕️ 🌸 🌸主菜🌸 鯖の味噌煮 🌸副菜1🌸 ひじきと切り干し大根と根菜(蓮根と人参)の煮物 ごぼうぽりぽり漬 南瓜の味噌ゴマ煮 春菊と椎茸の卵和え 豆苗とキャベツとアミエビの中華風いため 🌸主食🌸 玄米ごはん 🌸汁物🌸 小松菜とエリンギとサツマイモの豆乳味噌汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー:801kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:88% 🌸 🔴過剰摂取栄養 食塩: 210% 🌸 🌸 📝PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です😳💡 🌸 🌸 タンパク質P:15% 脂質F:28% 炭水化物:57% 🌸 🌸 🌸 🌸 🤔評価🤔 🌸 🍚鯖🐟×玄米×青菜🌿×きのこ🍄でバランスご飯🙌✨ 🌸 🌸…

サバの味噌煮缶詰を使うので簡単にコクうまのトマト煮が完成します!  しかも加熱はレンジのみなので、スピード調理&火を使いたくない日にぴったり!    サバ缶は余計な添加物が入っていないものが多く、小さな子どもにも安心して食べさせられます!    魚嫌いの子にもオススメメニュー!

さば味噌缶使用!レンジでトマト煮

サバの味噌煮缶詰を使うので簡単にコクうまのトマト煮が完成します! しかも加熱はレンジのみなので、スピード調理&火を使いたくない日にぴったり! サバ缶は余計な添加物が入っていないものが多く、小さな子どもにも安心して食べさせられます! 魚嫌いの子にもオススメメニュー!

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