レタス ツナ サラダ

大根ときゅうりのツナサラダ

大根ときゅうりのツナサラダ

マヨネーズでさっとあえて「大根ときゅうりのツナサラダ」のレシピです。プロの料理家・伊藤晶子さんによる、ツナ缶、大根、きゅうりなどを使った、161Kcalの料理レシピです。

ニース風サラダ のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

ニース風サラダ

ニース風サラダ のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

こんばんは✴︎夜ごはん〜 ○肉じゃが ○ごま塩むすびと海苔塩むすび ○人参ツナ炒め ○菜の花おひたし ○レタス、カイワレ、トマトサラダ ○コーンスープ 今日ママ友さんから、コストコで沢山買ったからとインスタントコーンスープ沢山いただきました!肉じゃがですが、これをすすります!コーンスープうまーい  #夜ごはん#晩ごはん#夕ご飯#夕食#おうちごはん#おうちカフェ#和ンプレート#ワンプレート#プレートごはん#ワンプレートごはん#料理#手作り#和食#和食プレート #cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodpics#foodphoto#instafood#instagood#happy#Life#KAUMO

こんばんは✴︎夜ごはん〜 ○肉じゃが ○ごま塩むすびと海苔塩むすび ○人参ツナ炒め ○菜の花おひたし ○レタス、カイワレ、トマトサラダ ○コーンスープ 今日ママ友さんから、コストコで沢山買ったからとインスタントコーンスープ沢山いただきました!肉じゃがですが、これをすすります!コーンスープうまーい #夜ごはん#晩ごはん#夕ご飯#夕食#おうちごはん#おうちカフェ#和ンプレート#ワンプレート#プレートごはん#ワンプレートごはん#料理#手作り#和食#和食プレート #cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodpics#foodphoto#instafood#instagood#happy#Life#KAUMO

色が地味だけど、こういうおかずが大好きです♪(´ε` ) ビール飲みながらの酔拳料理♪ - 9件のもぐもぐ - 炒り豆腐、ほうれん草の胡麻くるみ和え、ワラビのめんつゆ浸し、レタス水菜のツナサラダ by nanako2525

炒り豆腐 ほうれん草の胡麻くるみ和え ワラビのめんつゆ浸し レタス水菜のツナサラダ

色が地味だけど、こういうおかずが大好きです♪(´ε` ) ビール飲みながらの酔拳料理♪ - 9件のもぐもぐ - 炒り豆腐、ほうれん草の胡麻くるみ和え、ワラビのめんつゆ浸し、レタス水菜のツナサラダ by nanako2525

生焼けが怖くていつも魚を焼き過ぎてしまいます。 - 8件のもぐもぐ - さんま一夜干し、レタスのツナサラダ、きのことニラの醤油煮 by matthew415

さんま一夜干し レタスのツナサラダ きのことニラの醤油煮

生焼けが怖くていつも魚を焼き過ぎてしまいます。 - 8件のもぐもぐ - さんま一夜干し、レタスのツナサラダ、きのことニラの醤油煮 by matthew415

最近忙しくて早くても11時帰宅のパパ。食欲旺盛なので、夜遅くでもがっつり食べたいようですが、体重が増えつつあるのでダイエットを決意。夜はヘルシーにしたいとなりました。サラダが食べたいとのことで、まずはツナサラダ。汁物として春雨を少し入れた鶏のスープ。鶏のスープは、お湯で霜降りして余分な脂と臭みを落とした肉と昆布を圧力鍋にかけてとった出汁のやさしい味に。お腹も満たされたようでよかった(^_^) - 60件のもぐもぐ - 【ダイエット食】鶏肉のあっさり春雨スープ、ツナサラダ(ツナ、フリルレタス、人参、胡瓜、ミニトマト) by gohandaisuki

ダイエット食 鶏肉のあっさり春雨スープ ツナサラダ ツナ フリルレタス 人参 胡瓜 ミニトマト

最近忙しくて早くても11時帰宅のパパ。食欲旺盛なので、夜遅くでもがっつり食べたいようですが、体重が増えつつあるのでダイエットを決意。夜はヘルシーにしたいとなりました。サラダが食べたいとのことで、まずはツナサラダ。汁物として春雨を少し入れた鶏のスープ。鶏のスープは、お湯で霜降りして余分な脂と臭みを落とした肉と昆布を圧力鍋にかけてとった出汁のやさしい味に。お腹も満たされたようでよかった(^_^) - 60件のもぐもぐ - 【ダイエット食】鶏肉のあっさり春雨スープ、ツナサラダ(ツナ、フリルレタス、人参、胡瓜、ミニトマト) by gohandaisuki

6/27 夕ご飯。彼が好きだと言っていたので、ハッシュドビーフ♪一緒に生活し始めて、初めて牛肉を使いました笑 サラダは千切りレタスとスライスした胡瓜、ツナを塩ドレッシングとマヨネーズで和えたもの。冷やして食べるとシャキシャキ☆ - 4件のもぐもぐ - ハッシュドビーフとレタス&胡瓜のツナサラダ by nat0925

ハッシュドビーフとレタス 胡瓜のツナサラダ

6/27 夕ご飯。彼が好きだと言っていたので、ハッシュドビーフ♪一緒に生活し始めて、初めて牛肉を使いました笑 サラダは千切りレタスとスライスした胡瓜、ツナを塩ドレッシングとマヨネーズで和えたもの。冷やして食べるとシャキシャキ☆ - 4件のもぐもぐ - ハッシュドビーフとレタス&胡瓜のツナサラダ by nat0925

調味料なしで、やみつきになる サラダできました*\(^o^)/*  塩昆布とツナ、レタス これだけで、めっちゃ美味しい これ、やっみてください♪  主人は、レタスより、キャベツ派 だから、無反応だったけど、娘が 気に入って、平らげました 私と味の好み合うのよね(*^^*) - 268件のもぐもぐ - 味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦) by WAKUWAKU4724

味付け要らずで めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ

調味料なしで、やみつきになる サラダできました*\(^o^)/* 塩昆布とツナ、レタス これだけで、めっちゃ美味しい これ、やっみてください♪ 主人は、レタスより、キャベツ派 だから、無反応だったけど、娘が 気に入って、平らげました 私と味の好み合うのよね(*^^*) - 268件のもぐもぐ - 味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦) by WAKUWAKU4724

味付けを忠実に守りました。  食材はレタスとトマトに変更★  味は格別、同じ味になりました(^ー^) - 119件のもぐもぐ - shinjiteraoさんの水菜とみょうがのごま塩ツナサラダ by ogurione

shinjiteraoさんの水菜とみょうがのごま塩ツナサラダ

味付けを忠実に守りました。 食材はレタスとトマトに変更★ 味は格別、同じ味になりました(^ー^) - 119件のもぐもぐ - shinjiteraoさんの水菜とみょうがのごま塩ツナサラダ by ogurione

やみつきサラダ作ってみました♡ ドレッシングを入れないから素材の持ち味が生かされておいしー! レタスとツナの他に春菊 新玉ねぎ 豆腐を入れました フジッコの塩昆布がいい仕事してますねえ←さりげないCM  ボール(IKEAの野菜の水切り用ボールをそのまま使ってます)に入れたままテーブルの上で混ぜて好きなだけ取って食べる形式にしましたが一気に完食してしまいました  これはリピ決定です ハルさん ごちそうさまあ(≧∇≦)  ももさん 私も作りましたよー♡ - 133件のもぐもぐ - ハルさんの料理 味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦)豆腐と新玉ねぎ 春菊もプラスver by toshitsumi191

ハルさんの料理 味付け要らずで めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ 豆腐と新玉ねぎ 春菊もプラスver

やみつきサラダ作ってみました♡ ドレッシングを入れないから素材の持ち味が生かされておいしー! レタスとツナの他に春菊 新玉ねぎ 豆腐を入れました フジッコの塩昆布がいい仕事してますねえ←さりげないCM ボール(IKEAの野菜の水切り用ボールをそのまま使ってます)に入れたままテーブルの上で混ぜて好きなだけ取って食べる形式にしましたが一気に完食してしまいました これはリピ決定です ハルさん ごちそうさまあ(≧∇≦) ももさん 私も作りましたよー♡ - 133件のもぐもぐ - ハルさんの料理 味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦)豆腐と新玉ねぎ 春菊もプラスver by toshitsumi191

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