アカデミー賞からグラミー賞の獲得まで、幅広い活動の中で成功をおさめているウィル・スミスですが、その影には彼が大切にしている哲学がありました。「ウィル・スミスから学ぶ7つのこと」を「Elite Daily」の男性ライターPreston Waters氏が紹介しています。読めば読むほど深いその内容を、ウィル・スミスの名言とともに紹介していきます。俳優であり、映画監督、さらにはラッパーまで多くの顔を...

ウィル・スミスが教えてくれる「人生で大切な7つの考え方」

アカデミー賞からグラミー賞の獲得まで、幅広い活動の中で成功をおさめているウィル・スミスですが、その影には彼が大切にしている哲学がありました。「ウィル・スミスから学ぶ7つのこと」を「Elite Daily」の男性ライターPreston Waters氏が紹介しています。読めば読むほど深いその内容を、ウィル・スミスの名言とともに紹介していきます。俳優であり、映画監督、さらにはラッパーまで多くの顔を...

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tumbling on the beach; suprisingly difficult when your feet and hands sink in and get stuck every time...

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無理せず、バランスよく全身を引き締めたいなら体幹を鍛える「木のポーズ」が最適です。辛い運動は不要!このポーズを1日2分間取り入れるだけでも嬉しい変化が得られますよ。早速取り入れてみては?

ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

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プランク応用編

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1人でも今すぐできる『効率よく割れる腹筋のきたえ方』が Twitterで話題!

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