「若杉友子の毒消し料理」PARCO出版

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トマトのパンマクロビーナスとパン焼き人|マクロビオティック ベーカリー

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玄米甘酒ローチョコレートトリュフ AMAZAKE RAW CHOCOLATE TRUFFLES|レシピブログ

玄米甘酒ローチョコレートトリュフ AMAZAKE RAW CHOCOLATE TRUFFLES by Bunny's Heavenさん

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マクロビーナスとパン焼き人|マクロビオティック ベーカリー

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macrobiotic「マクロビオティック」は、「マクロ=大きな」「ビオ=生命」「ティック=術、学」の3つの言葉からなっています。 古代ギリシャ語を語源とした、「自然に即した命のあり方」という意味です。 穀物や野菜、海藻などを中心にした日本の伝統食をベースとし、自然と調和をとりながら心身共に健康な暮らしを実現する考え方です。

macrobiotic「マクロビオティック」は、「マクロ=大きな」「ビオ=生命」「ティック=術、学」の3つの言葉からなっています。 古代ギリシャ語を語源とした、「自然に即した命のあり方」という意味です。 穀物や野菜、海藻などを中心にした日本の伝統食をベースとし、自然と調和をとりながら心身共に健康な暮らしを実現する考え方です。

順番は下から陰性、次に陽性と重ねます。 陰性というのは、きのこ類など上に向かって伸びるもの、陽性は根を生やし下に向かって伸びるものです。 このような分かりやすい表があるので、活用しましょう♪

重ねて煮るだけ!野菜本来の旨みを引き出す“重ね煮”がとっても便利♪

順番は下から陰性、次に陽性と重ねます。 陰性というのは、きのこ類など上に向かって伸びるもの、陽性は根を生やし下に向かって伸びるものです。 このような分かりやすい表があるので、活用しましょう♪

マクロ美ランチプレートなぎさWARMS (ウォームズ)

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有機野菜をたっぷり使ったマクロ美ランチ なぎさWARMS (ウォームズ)

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マクロおせち2

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大阪 肥後橋 菜食御飯 Rocca | ロッカ

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