ポジティブな心理学

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ポジティブな「思い込み思考」でメンタル改善!固定観念をなくして脱ネガティブしよう/心理学では個人の思い込みや信念、固定観念のことを「ビリーフ」と言います。 ビリーフには、非合理的な考え方をする「イラショナルビリーフ」と、事実に基づいた考え方をする「ラショナルビリーフ」があります。

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笑顔の人を見ると、気持ちが自然と明るくなります。心理学で“表情は感情に大きく作用する”と言われているのをご存知ですか?落ち込んでいる時でも笑顔でいると、自然と楽しい感情が芽生えてくるそうです。毎日をポジティブな気持ちで過ごすために、「いつも笑顔」を習慣にしてみませんか?

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(1) 夢は二度叶う!1万人が感動したつぶやき(@yumekanau2)さん | Twitter

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妹が学校でもらってきたヤツ、今でも実家のトイレに貼ってあるんだけど – grape [グレイプ]

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1万人が感動したつぶやき(@yumekanau2)さん | Twitter

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Ay creo que soy mas americana que britanica xD

You sound like you’re from London…

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Emotional Eaters... Here's your answer

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