1日たった3分!TVを見ながらできる「うつ伏せポーズ」が効果抜群♡ - Locari(ロカリ)

1日たった3分!TVを見ながらできる「うつ伏せポーズ」が効果抜群♡

忙しくてジムに通う時間はないという方でも、自宅で簡単に身体を引き締めることができます。わずか5分ほどのトレーニングですが、効果はてきめん!シルエットも変わり体調も良くなりますよ。早速トライしてみてください。 ■スクワット(ゆっくり20回) まずは大きい筋肉群である下半身を鍛えていきます。脚を広め

夢は二度叶う!1万人が感動したつぶやき(@yumekanau2)さん | Twitter

お隣の芝生が青く見えて、うらやましくてうらやましくて仕方ない時って、誰にでもありますよね。 そういう気持に気づけたあなたは、実はとってもハッピーなんですよ、 だって、もういい加減隣の芝生は見たでしょ? ウチに戻ってください。 あなたを必要としているひとが待ってますよ。

ブラジル慈善団体制作ムービー “つらい現実を受け止め、明るい未来を夢見よう” | AdGang  CarolやKauaに共通していること。それは、“つらい現実を受け止め、明るい未来を夢見る”という前向きな姿勢。 同団体は、多くの子供たちのこの前向きな姿勢を社会に発信し、“つらい現実に悲観するのではなく、ピュアな子供たちのように、ネガティブをポジティブに変換し、前向きな夢を描く”ことを訴求するために、絵画展を開きました。

Case: Behind the Dreams ブラジルの慈善団体・O Pão dos Pobres Foundationは、夢を見る前向きな子供たちを描く動画を公開し、チャリティーを呼びかけていま

いつもポジティブな成功者になるための5つのポイント

人生の成功はどういう姿勢で物事に臨むかによるところが大きいものです。気持ちがポジティブ・ゾーンにあると、仕事でも、家でも、それ以外のどんなところでも、ためらうことはほとんどなくなります。困難なときでも人生に対する姿勢を上向きに保ち、成功者であり続けるための5つのシンプルな方法をご紹介します。 | ライフハッカー[日本版]

今の環境に感謝することから始まる幸福の引き寄せの法則♡♡

10年後もふんわりバストでいるために♡垂れ胸を防ぐ11の美乳習慣

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+BODY/ポジティブボディ」は中目黒駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイク・シェイプアップ・アンチエイジング・姿勢矯正など…美しくなるイメージをお客様と共有しながら効率よく楽しく効果を出します。”しなやかな美しい身体をつくる”をテーマに一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで理想のカラダをつくります。

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昨日のレッスンはガーランド . . 平面でワイヤーを扱う時のコツなど教えさせて頂きました* . . その後は単純作業の繰り返しとなるのですが . . 上達にはこの繰り返しが結構大切 . . 針金を持つ場所、カーブを作る時の手の位置 . . そんな感覚を身体で覚えて貰っています . . 昨日の生徒さんはお二方共にお花のお仕事をされている方 . . お仕事されながらも、こうやって新しい事を取り入れるポジティブな姿勢が素敵でした* . . 出来上がったガーランドも個性が出ていますよね^ ^ . . 9月にまたお会い出来るのを楽しみにしていますね♪ . . 基本が学べるベーシックコースは、ワンレッスンからでもお気軽に受けて頂けます . . ↓レッスンの詳細をお知りになりたい方は、こちらから会員登録(無料)をお願いします  http://wiretree.cart.fc2.com/ . . #針金 #ワイヤーワーク #ワイヤーアート #ワイヤー雑貨 #ワイヤークラフト  #wireart #wirework #wirecraft #wiredrawing #fildefer…

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レアルのジダン監督、リーガ制覇にラストスパート「ポジティブな姿勢で臨む」

リーガ・エスパニョーラ第21節の試合が5月17日に行われる。勝ち点を獲得すれば優勝に近づくレアル・マドリード。敵地でのセルタ戦を前にジネディーヌ・ジダン監督が会見した。

まんがで納得ナポレオンヒル思考は現実化する読了 有名な成功法則本のマンガ版17のゴールデンルルを紹介します . ゴ ールデンル ール 01明確な目標の設定まず 目標を見直そう ゴ ールのない道を突っ走っても無意味である  ゴ ールデンル ール 0 2プラスアルファの努力ライバルよりほんの少しだけ前に進もう 一歩先に進む努力が大差をつける  ゴ ールデンル ール 0 3積極的な心構えいつでも 前向きの姿勢 を貫こう ダメだと思うと本当にダメになる  ゴ ールデンル ール 0 4逆境からの利益トラブルは喜んで受け入れよう 逆境はチャンスをもたらす女神である  ゴ ールデンル ール 0 5マスタ ーマインドの力自分の欠点はアウトソ ーシングで補おう ひとりで全部しようとするから前進しない  ゴ ールデンル ール 0 6チ ームワ ークチ ームの力で勝ち上がろう チ ームワ ークがよければプラスアルファの力を発揮できる  ゴ ールデンル ール 0 7優れたパ ーソナリティ 自分らしさ を武器にしよう 没個性社会では魅力的なパ ーソナリティがいっそう際立つ  ゴ ールデンル ール 0…

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人気のシリーズです。Popular oil. Sedona Hawaii Original. 日本語フェースブックページの「いいね」をよろしくお願いします♪' https://www.facebook.com/SedonaHawaiiJP セドナ・オリジナルのアンシェント・メモリー・オイル(パワーストーン/ハーブ入り)のご紹介 7 #sedonaHawaii #パワーストーン #オイル #ハワイ 'Positive Energy' ポジティブエネルギー: マイナスを手放し、ポジティブな姿勢を持たせ、内面の光を増す このオイルはシトラス、ハーブのブレンドで作られており、ハーブはひまわり、パワーストーンは水晶が入っています。 是非シェアしてくださいね♪

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