ゆで方を知っていれば、ブロッコリーも作り置ける野菜に!ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、一週間使えます。

ゆで方を気をつければ、ブロッコリーも作りおきできる野菜に。ブロッコリーはお弁当に大活躍する緑の野菜。ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、平日5日間使えます。片手鍋を使うので少量のお湯でできて簡単です。

ブロッコリーのゆで方  ブロッコリーはゆでた後に水につけずに冷ます

サラダやシチューに彩りとして入っている食材というイメージの強い「ブロッコリー」。ビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果にもいいことから、女子人気は高まっています♪ブロッコリーは青々とした花蕾(からい)という部分を食べるイメージが強いですが、茎の部分も美味しく食べられるんです♪今回はそんな健康にも美容にもいいブロッコリーの

ブロッコリーのゆで方/ゆで時間(茎の食べ方も合わせて紹介):白ごはん.com

いちばん丁寧な和食レシピサイト、白ごはん.comの「ブロッコリーのゆで方/ゆで時間」に関するレシピページです。家庭でよく食べるブロッコリー、茎も美味しく食べることのできる下ごしらえのやり方を、切るところからゆでるところまでを一工程ずつ、写真付きで丁寧に紹介しています。

ブロッコリーの日持ちするゆで方 | レシピサイト『つくおき』

「もっと、目が大きくなるといいのに・・」そんな願いを叶える方法があります。美容研究家で、ヘッドスパのスーパーゴッドハンド樋口賢介先生が提案する頭筋ストレッチ®は 大人の女性にふさわしいナチュラルな、大きくパッチリした目が手に入るマッサージを教えています。

ゆで方を知っていれば、ブロッコリーも作り置ける野菜に!ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、一週間使えます。

ゆで方を気をつければ、ブロッコリーも作りおきできる野菜に。ブロッコリーはお弁当に大活躍する緑の野菜。ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、平日5日間使えます。片手鍋を使うので少量のお湯でできて簡単です。

ブロッコリーの日持ちする茹で方  1. 片手鍋に八分目ほど(500mlくらい)の水と塩を入れ、沸騰させます。 2. ブロッコリーは子株に切り分けておく。 3. 沸騰した鍋に、ブロッコリーの茎を下にして浮かべます。() 4. 落としぶた()をして、強火〜中火で2、3分、茎の部分を食べてみて、固くなければ火を止めます。 5. ざるにあげ()、自然に冷まして、完全に冷めたらタッパーに移して冷蔵庫に。

ゆで方を気をつければ、ブロッコリーも作りおきできる野菜に。ブロッコリーはお弁当に大活躍する緑の野菜。ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、平日5日間使えます。片手鍋を使うので少量のお湯でできて簡単です。

【作り置きおかず】ブロッコリー

ゆで方を気をつければ、ブロッコリーも作りおきできる野菜に。ブロッコリーはお弁当に大活躍する緑の野菜。ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、平日5日間使えます。片手鍋を使うので少量のお湯でできて簡単です。

ゆで方を気をつければ、ブロッコリーも作りおきできる野菜に。ブロッコリーはお弁当に大活躍する緑の野菜。ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、平日5日間使えます。片手鍋を使うので少量のお湯でできて簡単です。

ブロッコリーの日持ちするゆで方

ゆで方を気をつければ、ブロッコリーも作りおきできる野菜に。ブロッコリーはお弁当に大活躍する緑の野菜。ゆで過ぎを防げば、日持ちも良くなり、平日5日間使えます。片手鍋を使うので少量のお湯でできて簡単です。

ブロッコリーの日持ちするゆで方 – レシピサイト『つくおき』

. 1/14 RIZAP中 夜勤の為体重不明 . 2:00 プロテイン . 5:00 夜勤のお弁当  その 味噌汁 ブロッコリー カリフラワー ゆで卵 もやしとズッキーニのソテー サバ お菓子シュガーバターサンドの木  1個 . . #ライザップ #RIZAP #RIZAP紹介制度 #RIZAP割引 #ライザップ割引 #ライザップ紹介制度 #入会金無料#ダイエット #公開ダイエット #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質オフ #ローカーボ #lowcarb #低糖 #低糖質ダイエット . RIZAPに興味のある方入会金無料の紹介制度を受けたい方はコメントかダイレクトメールを下さい by pirori1011

92 Likes, 4 Comments - ピロリ (@pirori1011) on Instagram: “. 1/14 RIZAP中 夜勤の為、体重不明 . 2:00 プロテイン . 5:00 夜勤のお弁当 その② 味噌汁 ブロッコリー カリフラワー ゆで卵 もやしとズッキーニのソテー サバ…”

Pinterest
検索