ブルグル。 デュラム小麦の挽き割りで、トルコの国民食だそうです。 コンソメで味付けしたら、歯ごたえのあるリゾットみたいなー。 うん、好き!  私以外はあんまり。。。って感じでしたがwww  ほぼ一人で完食! ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ - 80件のもぐもぐ - ブルグルのサラダ by nekomossan

ブルグルのサラダ

ブルグルのサラダ/もっさん | SnapDish[スナップディッシュ] (ID:4vr9ma)

ブルグルと魚介マリネのごちそうサラダ

ブルグルと魚介マリネのごちそうサラダ♪

ブルグルと魚介マリネのごちそうサラダ

話題のアルガンオイルでモロッコ伝統のブルグルサラダ

話題のアルガンオイルでモロッコ伝統のブルグルサラダ  元バーテンダー  家バルレシピ

SnapDishに投稿された青山金魚さんの料理「話題のアルガンオイルでモロッコ伝統のブルグルサラダ 元バーテンダー 家バルレシピ (ID:ijuz0a)」です。「はじめまして 平凡な料理なのにリスナップしてくれてありがとう」サラダ 伝統 元バーテンダー

噂のアルガンオイルで美肌簡単モロッコ料理 ファティマさんちのブルグルサラダ

噂のアルガンオイルで美肌簡単モロッコ料理 ファティマさんちのブルグルサラダ

噂のアルガンオイルで美肌簡単モロッコ料理 ファティマさんちのブルグルサラダ by 青山 金魚さん」 話題の美容にも良いアルガンオイルで今日は本場モロッコのブルグルサラダを作ったよーっ♪これ、春のおもてなしに簡単でカラフルお洒落でめちゃくちゃ...

トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ by hisosari [クックパッド ...

トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ

「トルコ料理☆ブルグルとパセリの緑サラダ」パセリが主役のビタミンサラダ。美味しくたっぷり栄養とれます♪ 材料:パセリ(あればイタリアンパセリ)、トマト、ブルグル(バルガー小麦)※クスクスでもok..

バーベキューのオードブルにいかが? - 7件のもぐもぐ - サラダうどん by soleilespiegle

サラダうどん

SnapDishに投稿されたソレイユ・エスピエーグルさんの料理「サラダうどん (ID:4fKK9a)」です。「バーベキューのオードブルにいかが」サラダうどん バーベキュー いか

蒸して詰めるだけ 簡単サレオツ デリ風 旬の青豆とブルグルと塩レモントマトのグラスサラダ - スパイス大使活動 -

蒸して詰めるだけ 簡単サレオツ デリ風 旬の青豆とブルグルと塩レモントマトのグラスサラダ - スパイス大使活動 - by 青山 金魚さん

「蒸して詰めるだけ 簡単サレオツ デリ風 旬の青豆とブルグルと塩レモントマトのグラスサラダ - スパイス大使活動 - by 青山 金魚さん」お湯で蒸してあとはグラスに入れるだけ簡単でお洒落な ちょびデリごはん栄養価が凄くて巷で話題らしい ブルグル って知ってる?

ヨーグルトポテトサラダ

ヨーグルトポテトサラダ

「ヨーグルトポテトサラダ」角切りの具材がいっぱい入って、食感の違いも楽しいポテトサラダ♪さっぱりした味わいが後引く、ヘルシーで嬉しい食卓の新定番! 材料:明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)、じゃがいも、きゅうり..

ヨーグルトカプレーゼ

ヨーグルトカプレーゼ

「ヨーグルトカプレーゼ」チーズのように濃厚なコクと爽やかな酸味のヨーグルトが、トマトの甘さを引き立てる、ヘルシーなカプレーゼ♪ 材料:明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)、トマト、バジル..

5分で完成栄養バランス抜群のヘルシーレシピサラダ朝ごはん

おはようございます!ヤミーです。 今週も引き続き、朝ごはんにおすすめ食材「ブルグル」の使い方アレンジ。 今週は、朝ごはんに欠かせない、炭水化物、タンパク質、野菜をたっぷりとれるサラダです。 ブルグルについてはこちら → …

Bulgur Salad with Cucumbers, Red Peppers, Chick Peas, Lemon and Dill Recipe

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Turkish bulgur summer salad (kisir) - super tasty and easy side salad for your summer barbecue!

Turkish bulgur summer salad (kisir) - super tasty and easy side salad for your summer barbecue!

If you're looking for a new way to use tomatoes and cucumbers, this Bulgur Salad with Tomatoes, Cucumbers, Parsley, Mint, and Lemon tastes fresh and summery. I've made this for parties and dinners and this salad is a great side for any kind of grilled food. #Vegan #SummerFood [from KalynsKitchen.com]

Bulgar Salad with Tomatoes, Cucumbers, Parsley, Mint, and Lemon

If you're looking for a new way to use tomatoes and cucumbers, this Bulgur Salad with Tomatoes, Cucumbers, Parsley, Mint, and Lemon tastes fresh and summery. I've made this for parties and dinners and this salad is a great side for any kind of grilled food. #Vegan #SummerFood [from KalynsKitchen.com]

Bulgur Salad with Chickpeas, Pomegranate Seeds and Almonds | www.cookingandbeer.com | Cooking and Beer

Bulgur Salad with Chickpeas, Pomegranate Seeds and Almonds

Bulgur Salad with Chickpeas, Pomegranate Seeds and Almonds | www.cookingandbeer.com | Cooking and Beer

Powerhouse Bulgur Salad with Balsamic Orange Vinaigrette #healthy #salad #recipe

Powerhouse Bulgur Salad with Orange Vinaigrette

Powerhouse Bulgur Salad with Balsamic Orange Vinaigrette #healthy #salad #recipe

Alternative: 1 cup pearl barley instead, 1/2 lb asparagus, omit red bell pepper,chick peas, cumin, sugar  Add 1lb roasted salmon on side or chunked into. It is great.

Bulgur Salad with Cucumbers, Red Peppers, Chick Peas, Lemon and Dill

Alternative: 1 cup pearl barley instead, 1/2 lb asparagus, omit red bell pepper,chick peas, cumin, sugar Add 1lb roasted salmon on side or chunked into. It is great.

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