フムス

Pinterest ( ピンタレスト ) で人気の検索ワード「フムス」。どんなアイデアが集まっているかチェックしてみませんか?気になるアイデアを見つけたら Pinterest に保存しておけば、献立や盛り付けの参考になったり、今度実現してみたいことの備忘録になったり、眺めているだけで楽しめたり、おしゃれな写真を撮るテクニックの参考にもなります。Pinterest で必要な情報を集めて、日々の生活に役立てませんか?
フムスは意外に手作りが簡単! ひよこ豆とタヒニ(生のごまを使ったごまペースト)、レモン果汁、にんにく、オリーブオイル、塩があればできてしまう。まずは「基本のフムス」を作ってみて。あとは好みで、アレンジも自由自在!

【ELLE gourmet】おうちでフムスを作ってみよう|エル・オンライン

ELLE ONLINE(エル・オンライン)のグルメチャンネル。フムスは意外に手作りが簡単! ひよこ豆とタヒニ(生のごまを使ったごまペースト)、レモン果汁、にんにく、オリーブオイル、塩があればできてしまう。まずは「基本のフムス」を作ってみて。あとは好みで、アレンジ...

栄養満点のダイエットスイーツ「チョコ・フムス」のレシピ - macaroni

栄養満点のダイエットスイーツ「チョコ・フムス」のレシピ - macaroni

砂糖は一切使用していません。メープルシロップやデーツの甘さだけで作るチョコフムスのレシピです。フムスがスイーツになるのも驚きですが、完璧なヴィーガンフードでダイエットにもピッタリなのが更に驚き☆簡単なのですぐに作りましょ♪

【海外レシピ】パンのお供にも。「枝豆フムス」は低カロリーでおいしい♪ - macaroni

梅雨のホムパはスパークリングワインを手土産に♩プロ推薦のシャレ泡5選

「フムス」とは、ひよこ豆をにんにく・オリーブオイルなどと混ぜ合わせたソースのことでニューヨークで大流行しました!今回はひよこ豆でなく、枝豆を使って作ります。香ばしい味わいがクセになっちゃうかもしれませんよ。

豆の旨みが凝縮したリッチなペースト|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

基本のフムス

基本のフムス INGREDIENTS材料 約6~8人分 ひよこ豆(乾燥。一晩、浸水させておく。水煮缶の場合は400g)180g にんにく1/2片 タヒニ(白ごまペーストでも代用可)大さじ2 レモン果汁大さじ2 オリーブオイル大さじ3 ひよこ豆のゆで汁(なければ水)50~100ml 塩 HOW TO COOK 作り方 1.ひよこ豆をやわらかくなるまでゆで、ゆで汁はとっておく(なければ水でも可)。 2.フードプロセッサーににんにくを入れ、細かくなったらひよこ豆とタヒニ、レモン果汁、オリーブオイル、ひよこ豆のゆで汁50mlと塩大さじ1を入れ、なめらかになるまで撹拌する。かたいようだったらゆで汁を少し足して撹拌し、好みのかたさにする。器に盛り、まん中をくぼませ、オリーブオイル(分量外)を注ぐ。

【ELLE a table】ラバッシュ&フムスレシピ|エル・オンライン

ラバッシュ&フムス

ひよこ豆のペースト「フムス」に、同じ中東料理でパンの一種、ラバッシュをトッピング! 斬新な盛り付けでユニークに。|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

レンコンチップスを添えたフムスは、簡単なのに洗練された雰囲気がいいですね。おもてなしの席で使いたいひと品です。

ヘルシーで腹持ちよし♪ お豆で作る「フムス」の基本レシピとおいしい食べ方◎

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「*おからと豆腐でフムス(ディップ)*」のレシピページです。本当はヒヨコ豆を使うシリアなど中近東の料理。パン、クラッカー、野菜のディップに。野菜に絡めてサラダに。今回はカシューナッツを入れてみました。。フムス 豆ペースト ディップ。豆腐,生おから,レモン汁,にんにく,すりごま,塩,クミンパウダー(あれば),くるみなどローストナッツや雑穀(あれば)

*おからと豆腐でフムス(ディップ)* レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「*おからと豆腐でフムス(ディップ)*」のレシピページです。本当はヒヨコ豆を使うシリアなど中近東の料理。パン、クラッカー、野菜のディップに。野菜に絡めてサラダに。今回はカシューナッツを入れてみました。。フムス 豆ペースト ディップ。豆腐,生おから,レモン汁,にんにく,すりごま,塩,クミンパウダー(あれば),くるみなどローストナッツや雑穀(あれば)

栄養も美しさもアップした超ヘルシーフムス♪基本のひよこ豆のフムスにほうれん草を加えて、バジル、オレガノで風味づけ。基本のフムスと2種仕立てでコーディネートするのも素敵!

栄養も美しさもアップした超ヘルシーフムス♪基本のひよこ豆のフムスにほうれん草を加えて、バジル、オレガノで風味づけ。基本のフムスと2種仕立てでコーディネートするのも素敵!

豆のペーストをビーツで染めました♪簡単おしゃれな「ビーツ・フムス」のレシピ - macaroni

豆のペーストをビーツで染めました♪簡単おしゃれな「ビーツ・フムス」のレシピ - macaroni

ひよこ豆とゴマペーストで作られる“フムス”。中東でよく食べられているペーストです。これに色鮮やかなビーツを加えたレシピをご紹介します。ビーツの甘味も癖になる、ワインにあうおしゃれおつまみ、作りませんか?

クリーミーで香ばしい!奇跡の野菜ビーツ(赤カブ)フムスの作り方

クリーミーで香ばしい!奇跡の野菜ビーツ(赤カブ)フムスの作り方 - macaroni

ビーツ(赤カブ)はロシア料理のボルシチによく使われる野菜だそうです。ビーツ自体はまだ日本ではそれほどメジャーではないと思いますが、実は「奇跡の野菜」と言われるほど、栄養価の高い食べ物みたいですよ。そのビーツを使ったレシピをご紹介しますね。

フムスと野菜のサンドイッチ

フムスと野菜のサンドイッチ

フムスと野菜のサンドイッチ by 柴田真希 TBSテレビ「あさチャン」でご紹介したレシピです。 「フムス」は、中東の伝統食。 ゆでたひよこ豆をつぶして、練りごま、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、塩、スパイスなどを加えてペースト状にした料理です。

ヒヨコ豆を使ったトルコ料理。バケット以外にもゆでた野菜などにつけてもおいしいペーストです。パーティーにも是非!フムス/増田 知子のレシピ。[エスニック料理/前菜]2016.01.26公開のレシピです。

フムス

ヒヨコ豆を使ったトルコ料理。バケット以外にもゆでた野菜などにつけてもおいしいペーストです。パーティーにも是非!フムス/増田 知子のレシピ。[エスニック料理/前菜]2016.01.26公開のレシピです。

フムス(ヒヨコ豆のペースト) by イスラエル大使館

フムス(ヒヨコ豆のペースト)

ヘルシー志向の人でなくとも、「フムス」という料理を知っている(もしくは食べたことがある)人は増えてきました。ひよこ豆をペーストにしたものが最もポピュラーですが、欧米では好みの豆でつくることも珍しくありません。ということで、今回は大豆の水煮缶を使ってみました。大豆ならではのうれしい効果にも注目です。そもそも、中東の豆料理が注目されるようになったのも、ビーガンやスーパーフード熱の高まりと関係があ...

アボカド&フムス(ひよこ豆のディップ) by ポモドーラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが274万品

アボカド&フムス(ひよこ豆のディップ)

アボカド&フムス(ひよこ豆のディップ) by ポモドーラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが274万品

キャベツに合う♪やみつき味噌だれの画像

キャベツに合う♪やみつき味噌だれ

手作りダレっておいしいけれど、食事の度に作るのって面倒ですよね。ついつい市販のタレに頼りたくなる気持ちもわかりますが、安心で美味しいのはやっぱり手作り!時間があるときにまとめて作っておけば、急な来客や、時間をかけたくない料理のときに安心ですよ。

May's dish photo 大豆のフムス | http://snapdish.co #SnapDish #レシピ #美容/ダイエット #晩ご飯 #野菜料理 #ワイン #中東料理

大豆のフムス

夏が近づき、そら豆、えんどう豆、さやいんげん、枝豆〜とスーパーにお豆がたくさん並ぶ季節ですね。 季節に関係なく大豆やひよこ豆など、お豆は欠かせないものですね! お豆は疲労回復や美肌効果も期待でき、できればたくさん摂取したいものです〜 そこで『フムス特集!』 フムスとは茹でたひよこ豆や、大豆、練りゴマ、オリーブオイル、にんにく、レモン汁、塩などを加えペーストにしたもので、健康や美容効果の高いスーパーフードです! パンに挟んだり、野菜にたっぷり塗っていただきます! さあ〜食べたくなってきましたね!みなさんの素敵で美味しいフムスレシピやフムスの食べ方アレンジなどをご紹介いたします♪『29選』 1ページ

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