生姜ご飯アスパラガス入り豚つくね青葱入り卵焼き人参とささみの胡麻和えピーマンとじゃこの塩きんぴら蓮根の甘辛炒めサラダ今日は「アスパラ入り豚付くね」が主役のお弁当。豚挽肉に赤玉葱とたっぷりのアスパラガスを入れ、餡の調味はたっぷりの味醂+鶏ガラ

生姜ご飯 アスパラガス入り豚つくね 青葱入り卵焼き 人参とささみの胡麻和え ピーマンとじゃこの塩きんぴら 蓮根の甘辛炒め サラダ

揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡

2016.1.21 Thu. ◉またまたお返事前にごめんなさい🙇 . 【揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ😅 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡ . #fuchicafe_ごはん

白米鶏ささみそぼろ青葱入り卵焼きキャベツのゆかり和えセロリの胡麻酢和え小松菜の醤油和え赤ピーマンの胡麻油和え人参の新生姜炒め南瓜の胡麻和え茹でスナップエンドウ黒オリーブ今日は「とりそぼろご飯」が主役のお弁当。そういえば暫く作って

白米鶏ささみそぼろ青葱入り卵焼きキャベツのゆかり和えセロリの胡麻酢和え小松菜の醤油和え赤ピーマンの胡麻油和え人参の新生姜炒め南瓜の胡麻和え茹でスナップエンドウ黒オリーブ今日は「とりそぼろご飯」が主役のお弁当。そういえば暫く作って

#おはようございます 暑さも和らいで過ごしやすい時期になりました。 娘は週末はまたジャニーズ舞台で帝国劇場。 来月のライブも申し込みしてました。 もう私の財布が忙しい😭 💴追いつきません。 そして来週は娘の文化祭。 綿あめ屋さんをするみたい。羅生門のイメージでやるとか、浴衣を着るとかいろいろ話して楽しそう。いいなぁ。楽しそうで羨ましいです。 今日の#お弁当 は#唐揚げ #オーロラソース #のっけ弁 です。 ★ホタテベーコン巻き(昨日ホタテ入れたら友達に羨ましがられ一個あげたら喜ばれたらしい) ★チクワ、ミョウガ、きゅうりのナムル ★インゲン胡麻和え ★ピーマン、パプリカのツナ炒め ★砂肝とエリンギアヒージョ ★ゆで玉子 ★かぼちゃ #今日も頑張っていきましょう #愛妻弁当 #旦那弁当 #娘弁当 #高校生女子弁当 #JK弁当 #おひるごはん #ランチ #サラメシ #肉 #がっつり弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #instagood #instafood #lunch #obento #きょうこの弁当

#おはようございます 暑さも和らいで過ごしやすい時期になりました。 娘は週末はまたジャニーズ舞台で帝国劇場。 来月のライブも申し込みしてました。 もう私の財布が忙しい😭 💴追いつきません。 そして来週は娘の文化祭。 綿あめ屋さんをするみたい。羅生門のイメージでやるとか、浴衣を着るとかいろいろ話して楽しそう。いいなぁ。楽しそうで羨ましいです。 今日の#お弁当 は#唐揚げ #オーロラソース #のっけ弁 です。 ★ホタテベーコン巻き(昨日ホタテ入れたら友達に羨ましがられ一個あげたら喜ばれたらしい) ★チクワ、ミョウガ、きゅうりのナムル ★インゲン胡麻和え ★ピーマン、パプリカのツナ炒め ★砂肝とエリンギアヒージョ ★ゆで玉子 ★かぼちゃ #今日も頑張っていきましょう #愛妻弁当 #旦那弁当 #娘弁当 #高校生女子弁当 #JK弁当 #おひるごはん #ランチ #サラメシ #肉 #がっつり弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #instagood #instafood #lunch #obento #きょうこの弁当

帆立貝柱のフライ弁当 | 日本の片隅で作る、とある日のお弁当

山椒ご飯帆立貝柱のフライ青葱入り卵焼き鶏ささみの山葵葱和え青梗菜と人参のシーズニングソース和え赤ピーマンの胡麻和えさつま芋の柚子煮塩茹で絹さや今日は「帆立貝柱のフライ」が主役のお弁当。昨日の牛肉ステーキは脂が白く固まってたらしい(´Д`;)

白米大葉入り豚つくねの照り焼き青葱入り卵焼き南瓜の胡麻和えピーマンの塩炒め絹さやと人参のおかか和え蓮根のきんぴら茗荷の梅肉和え紫芋ボールしし唐の天ぷら今日は「大葉入り豚つくねの照り焼き」が主役のお弁当。以前作った物が好評だったので再登場させ

白米 大葉入り豚つくねの照り焼き 青葱入り卵焼き 南瓜の胡麻和え ピーマンの塩炒め 絹さやと人参のおかか和え 蓮根のきんぴら 茗荷の梅肉和え 紫芋ボール…

おでんとJAPANの黄金コンビ。あー疲れた身体にしみるわぁー。 - 9件のもぐもぐ - おでん ピーマンの胡麻和え by Shiho Hashimoto

おでん ピーマンの胡麻和え

SnapDishに投稿されたShiho Hashimotoさんの料理「おでん ピーマンの胡麻和え (ID:H4C1Pa)」です。「おでんとJAPANの黄金コンビ あー疲れた身体にしみるわぁー」胡麻 胡麻和え おでん

今日のホットワインに合わせたおつまみ。 - 20件のもぐもぐ - サンシモンと焼きピーマン、なすの胡麻和え by mizlapule

サンシモンと焼きピーマン なすの胡麻和え

SnapDishに投稿されたMizさんの料理「サンシモンと焼きピーマン なすの胡麻和え (ID:5bDGia)」です。「今日のホットワインに合わせたおつまみ」ピーマン なす 胡麻

たこ飯出汁巻き卵牛肉と春菊の胡麻和えカリフラワーのピリ辛マヨ和え紫キャベツのマリネ蓮根の塩焼き人参の煮物今日は「たこめし」が主役のお弁当。久し振りに登場させました。旦那さんの好物な事に加え、私も作るのが手軽なのでWIN-WIN~(´∀`)紫

たこめし弁当 | 日本の片隅で作る、とある日のお弁当

おはようございます - 8件のもぐもぐ - おじゃこと青葱卵焼き、黒胡麻根菜サラダ、おくら胡麻和え、ミニトマト、鶏モモピーマンバジルソース。 by seabreeze

おじゃこと青葱卵焼き 黒胡麻根菜サラダ おくら胡麻和え ミニトマト 鶏モモピーマンバジルソース

SnapDishに投稿されたしーさんの料理「おじゃこと青葱卵焼き 黒胡麻根菜サラダ おくら胡麻和え ミニトマト 鶏モモピーマンバジルソース (ID:C1Suja)」です。「おはようございます」葱 卵 胡麻

土日とお祭りで、おご馳走を食べ尽くしたので今週は胃腸を休めるメニューにするつもり。 - 18件のもぐもぐ - 前菜 【若鶏塩麹焼き・ピーマン胡麻和え・出し巻き卵】 by まゆさん

前菜 若鶏塩麹焼き ピーマン胡麻和え 出し巻き卵

SnapDishに投稿されたまゆさんさんの料理「前菜若鶏塩麹焼き ピーマン胡麻和え 出し巻き卵 (ID:mHeLqa)」です。「土日とお祭りで おご馳走を食べ尽くしたので今週は胃腸を休めるメニューにするつもり」ピーマン 胡麻 卵

あるものでー♪の簡単お昼ご飯。 - 26件のもぐもぐ - ウインナーとピーマンの炒飯、里芋もち、春菊の胡麻和え、トマトとワカメのかき玉スープ by しょうこ

ウインナーとピーマンの炒飯 里芋もち 春菊の胡麻和え トマトとワカメのかき玉スープ

SnapDishに投稿されたしょうこさんの料理「ウインナーとピーマンの炒飯 里芋もち 春菊の胡麻和え トマトとワカメのかき玉スープ (ID:He5PDa)」です。「あるものでー の簡単お昼ご飯」ウインナー 里芋 かき

私の分のご飯がなかった꒰。・ω・`;꒱ - 20件のもぐもぐ - 豚肉えのきピーマン炒め、塩昆布キャベツ、いんげんの胡麻和え、卵焼き by usaco123

豚肉えのきピーマン炒め 塩昆布キャベツ いんげんの胡麻和え 卵焼き

SnapDishに投稿されたウサコさんの料理「豚肉えのきピーマン炒め 塩昆布キャベツ いんげんの胡麻和え 卵焼き (ID:a401na)」です。「私の分のご飯がなかった」ピーマン 塩昆布 キャベツ

ピーマンの味噌胡麻和え

ピーマン大好きな娘。前に食べた、夏野菜たっぷりのピーマン胡麻和え(→☆)が食べたいと言いました。今回はちょっとパンチを利かせてニンニク入り。ピーマン、お味噌、…

10月11日のお弁当。 - 1件のもぐもぐ - 大根と人参のきんぴら、ピーマンの胡麻和え、ナスのバターポン酢焼き、卵焼き by しぃ

大根と人参のきんぴら ピーマンの胡麻和え ナスのバターポン酢焼き 卵焼き

SnapDishに投稿されたしぃさんの料理「大根と人参のきんぴら ピーマンの胡麻和え ナスのバターポン酢焼き 卵焼き (ID:Hnmb8a)」です。「10月11日のお弁当」大根 胡麻 卵

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