簡単・便利♡今すぐフォローしたいインスタ常備菜マスター5人

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今週の作り置き🍳 *. エビ焼売のタネにエビを足してエビカツにしてみたー🍴😋💗 美味しいかなー??😆💕ドキドキ♡ 可愛い生麩はこれでおしまいだー😢❤ 煮込みものが美味しい季節になってきたからそろそろおでんの仕込みも始めようかなぁとわくわくしてます🙈💗💜 明日からのおべんも美味しくできます様に😘💋💖 *. *. *. ✱エビ焼売 ✱大根とがんもの煮物 ✱煮ひじきの梅和え ✱ピーマンの塩きんぴら ✱ヤーコンとツナのカレー炒め ✱人参の明太子炒め ✱味玉 ✱エビカツ ✱えのきの梅おかか和え ✱梅人参 ✱小松菜のじゃこ炒め ✱生麩の梅煮 ✱ねぎ味噌 ✱インゲンとちくわの甘辛胡麻炒め ✱生姜焼き ✱小松菜の柚子胡椒マヨ炒め ✱紫キャベツの甘酢漬け ✱舞茸と長ネギのきんぴら

<材料>鶏肉・玉ねぎ・人参・ピーマン  <調味料>塩コショウ少々

毎日のご飯がもっとラクに!「下味冷凍」の時短レシピ11選

13 Likes, 1 Comments - JICOMANZOCOOKING (@jicomanzocooking) on Instagram: “#自己流スイーツ #JICOMAN #つくりおき #つくおき #つくりおきおかず #節約 #時短 #冷凍 #自家製冷食 #チキンライス”

食べれば食べるほど痩せる魔法のようなスープ! 「脂肪燃焼スープ」をご存知ですか?♡ 1週間で8kg痩せた方もおり、平均でも確実に5〜7kgは痩せることができる驚きの効果があるんです♪

1週間で−8kg!脂肪燃焼スープダイエット

死ぬでしょw→食べれば食べるほど痩せる魔法のようなスープ! 「脂肪燃焼スープ」をご存知ですか?♡ 1週間で8kg痩せた方もおり、平均でも確実に5〜7kgは痩せることができる驚きの効果があるんです♪

使った食材は→【野菜・乾物】ピーマン(赤)小7個くらい・ピーマン6個くらい・小松菜1袋・きゅうり3本・にんじん小2本・れんこん1節・大根1/2本くらい・切り干し大根1袋・乾燥芽ひじき10gくらい・さつまいも1本・たまねぎ1個・●キャベツ1/8玉・●冷凍長ねぎ2本・●冷凍えだまめ10さやくらい 【肉・魚・加工品など】鶏もも肉2枚(750gくらい)・鶏むね肉1枚(280gくらい)・豚ひき肉300gくらい・ツナ缶1缶・さつま揚げ3枚・大判はんぺん1枚・豆の水煮1袋(●:家にあった食材)

ついに書籍化★人気レシピサイト「つくおき」に学ぶ“作り置きの極意”

ついに書籍化★人気レシピサイト「つくおき」に学ぶ“作り置きの極意” | キナリノ

簡単カット野菜 赤ピーマン 冷凍保存

簡単カット野菜 赤ピーマン 冷凍保存

「簡単カット野菜 赤ピーマン 冷凍保存」人気検索1位&話題入り感謝☆簡単時短休日に作る自家製冷凍食品お弁当朝食ランチ夕食夜食赤下処理彩り野菜サラダクリスマス 材料:赤ピーマン、冷凍保存袋..

何かと便利な常備菜。時間がある時に作って冷蔵庫に入れておけば、強~い味方になってくれること間違いなしですよね♪そこで今回は、日持ち1週間の作り置きレシピをご紹介します♪

作っておいて損はナシ!日持ち1週間の作り置きレシピ5選

作り置きおかず。にんじんとピーマン by えつこさん」 いつもの作り置きおかず。ちょっとずつ変化を加えながら、できる範囲で作り置いています。今回は、にんじんとピーマンだけ。きくらげのように見えるのは、塩こんぶです。<にんじんピーマンの塩こ...

mai338opinned by myThings 2016.2.26* ピーマン肉詰め&野菜肉巻き♪* 冷蔵庫・冷凍庫整理につき冷凍してた主品が登場。 . 本日二段なので配置を考えるのがいつもより楽しかった! . いつもは、「これもいれなきゃあれもいれなきゃ」なのが、「これとこれで彩りがよいなぁ…」と選ぶ余裕が! . @tami_73 さんの肉巻きもはじめて切ってみたら想像以上にキレイで、今まで切らなくてごめんなさい(●´⌓`●) . サルサin玉子焼きも素敵な表情をみせてくれました(*´ω`*) . 1週間おべんと作りはお休み。 . 実家で充電してきまーす。 . #テイネイナ暮ラシ #丁寧ナ暮ラシ #lunch #料理上手ニナリタイ #obento #オベントウ #オ弁当 #おうちごはん #オウチゴハン #ヘルシオ #作リ置キ #常備菜 #tami本 #tami弁 #ツクオキ #作り置き

43 Likes, 1 Comments - @mai338o on Instagram: “2016.2.26* ピーマン肉詰め&野菜肉巻き♪* 冷蔵庫・冷凍庫整理につき冷凍してた主品が登場。 . 本日二段なので配置を考えるのがいつもより楽しかった! .…”

大量消費!冷凍可!丸ごとピーマンの煮浸し たったこれだけで、常備菜にもお弁当にも便利な一品! まちゃみ♪ママ 材料 ピーマン 10個 ☆濃口しょうゆ 大さじ2 ☆みりん 〃 ☆砂糖 小さじ1 ☆水 50cc 作り方 1 水洗いしたピーマンと☆を分量通りいれ、弱火で煮る。 2 途中、何度か全体をやさしくかき混ぜる。(まんべんなく火が通るよう)焦げやすいので、火加減にも注意! コツ・ポイント 調味料はかなり少ないので、焦がさないように〜 レシピの生い立ち 大量のピーマン…面倒だったので、丸ごと煮てみました(^^;; レシピID:4100893

大量消費!冷凍可!丸ごとピーマンの煮浸し

大量消費!冷凍可!丸ごとピーマンの煮浸し たったこれだけで、常備菜にもお弁当にも便利な一品! まちゃみ♪ママ 材料 ピーマン 10個 ☆濃口しょうゆ 大さじ2 ☆みりん 〃 ☆砂糖 小さじ1 ☆水 50cc 作り方 1 水洗いしたピーマンと☆を分量通りいれ、弱火で煮る。 2 途中、何度か全体をやさしくかき混ぜる。(まんべんなく火が通るよう)焦げやすいので、火加減にも注意! コツ・ポイント 調味料はかなり少ないので、焦がさないように〜 レシピの生い立ち 大量のピーマン…面倒だったので、丸ごと煮てみました(^^;; レシピID:4100893

ピーマンを冷凍保存

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「ピーマンを冷凍保存」いたむ前にしちゃいましょ♪ 材料:ピーマン ..

ピーマンの冷凍保存法

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節約生活や節約暮しに必要不可欠な冷凍保存(フリージング)方法のまとめです。冷凍庫を活用すればおかず作りがスピーディーにおこなえます。長期保存もできるのでまとめ買...

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