無限ピーマン  材料(2人前) 調理時間:5分 ・ピーマン:5個 ・ツナ缶:1缶  ☆ごま油:大さじ1杯 ☆鶏ガラスープの素:小さじ1杯 ☆塩こしょう:少々  <トッピング> ・白ごま:少々 ▶下ごしらえ ・ツナ缶は、油を切っておきます。  作り方 ①ピーマンは、縦半分に切りヘタと種をとり除いて、横にして3mm幅の細切りにします。  ②耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、☆の調味料を加え、全体をよく混ぜ合わせます。ボウルにふんわりラップをしてレンジ600Wで2分加熱します。  ③ ②を器に盛りつけたら無限ピーマンの完成です!お好みで白ごまをかけて召し上がれっ☆ ▶コツ・ポイント ツナの油の切り具合で味わいが変わってきます。お好みで調節してお気に入りの味を見つけましょう♪

無限ピーマン 材料(2人前) 調理時間:5分 ・ピーマン:5個 ・ツナ缶:1缶 ☆ごま油:大さじ1杯 ☆鶏ガラスープの素:小さじ1杯 ☆塩こしょう:少々 <トッピング> ・白ごま:少々 ▶下ごしらえ ・ツナ缶は、油を切っておきます。 作り方 ①ピーマンは、縦半分に切りヘタと種をとり除いて、横にして3mm幅の細切りにします。 ②耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、☆の調味料を加え、全体をよく混ぜ合わせます。ボウルにふんわりラップをしてレンジ600Wで2分加熱します。 ③ ②を器に盛りつけたら無限ピーマンの完成です!お好みで白ごまをかけて召し上がれっ☆ ▶コツ・ポイント ツナの油の切り具合で味わいが変わってきます。お好みで調節してお気に入りの味を見つけましょう♪

簡単レシピ!トースター de ピーマンボート〜コーン&シーチキンのせ〜」|レシピブログ

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ピーマンシーチキン煮☆ピーマン大量消費の画像

ピーマンシーチキン煮☆ピーマン大量消費

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そういえば、トマトソースが冷蔵室に残っていたから簡単にパスタにしようと思って、パスタを茹で始めて、トマトソースのビンを開けると、カビがびっしり! トマト缶もなかったので、トマトケチャップで味付けしました。玉ねぎ、アンチョビ、ガーリックスライス、ピーマン、シーチキン、人参、バジル、パセリ入。 このパスタ、繊維が多いのか、パサパサしてる。健康に良さそう。(*^_^*) - 60件のもぐもぐ - 全粒粉 デュラム小麦有機ペンネで簡単、適当ナポリタン by 7788

全粒粉 デュラム小麦有機ペンネで簡単 適当ナポリタン

そういえば、トマトソースが冷蔵室に残っていたから簡単にパスタにしようと思って、パスタを茹で始めて、トマトソースのビンを開けると、カビがびっしり! トマト缶もなかったので、トマトケチャップで味付けしました。玉ねぎ、アンチョビ、ガーリックスライス、ピーマン、シーチキン、人参、バジル、パセリ入。 このパスタ、繊維が多いのか、パサパサしてる。健康に良さそう。(*^_^*) - 60件のもぐもぐ - 全粒粉 デュラム小麦有機ペンネで簡単、適当ナポリタン by 7788

ピーマンの肉詰めはいつもは牛肉だけど今日は豚ひき肉を使いました!結構美味しかったわ^o^ - 8件のもぐもぐ - ピーマンの肉詰め*白菜のククリームスープ*ダイコンとシーチキンのサラダ*ちりめんじゃことダイコン葉の炒め*かぼちゃの煮物 by ranran2525year

ピーマンの肉詰めはいつもは牛肉だけど今日は豚ひき肉を使いました!結構美味しかったわ^o^ - 8件のもぐもぐ - ピーマンの肉詰め*白菜のククリームスープ*ダイコンとシーチキンのサラダ*ちりめんじゃことダイコン葉の炒め*かぼちゃの煮物 by ranran2525year

今日のお弁当♡2017-72 * #黒豆 #唐揚げ #ナスとピーマンのシーチキンオイスター蒸し #絹さや舞茸ベーコンの黒胡椒炒め #小松菜と榎の煮浸し #切り干し大根 * * 冷凍唐揚げが役に立つ♡ ご飯がすすむ✨ * * #お弁当 #おべんとう #lunch #lunchbox #obento #food #foodstagram #昼食 #サラメシ #自分べんとう #地味弁 #手作りごはん #おべんとうおかず #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #時短べんとう #野菜を食べる #からだを整える #管理栄養士 #からだ喜ぶお弁当 #彩弁当 #japanese #フライパン1つ http://w3food.com/ipost/1502496844147546399/?code=BTZ8OtPj1kf

今日のお弁当♡2017-72 * #黒豆 #唐揚げ #ナスとピーマンのシーチキンオイスター蒸し #絹さや舞茸ベーコンの黒胡椒炒め #小松菜と榎の煮浸し #切り干し大根 * * 冷凍唐揚げが役に立つ♡ ご飯がすすむ✨ * * #お弁当 #おべんとう #lunch #lunchbox #obento #food #foodstagram #昼食 #サラメシ #自分べんとう #地味弁 #手作りごはん #おべんとうおかず #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #時短べんとう #野菜を食べる #からだを整える #管理栄養士 #からだ喜ぶお弁当 #彩弁当 #japanese #フライパン1つ http://w3food.com/ipost/1502496844147546399/?code=BTZ8OtPj1kf

名前の通り無限にピーマンを食べれるくらい美味しいです。ピーマン嫌いなお子さんでもモリモリ食べられます。大量消費できますよ

つくれぽ3000感謝やみつき無限ピーマン

名前の通り無限にピーマンを食べれるくらい美味しいです。ピーマン嫌いなお子さんでもモリモリ食べられます。大量消費できますよ

あともう1品が思いつかず適当に作った高野豆腐こういうのが意外とほっこり美味しかったりしま〜す(^ ^) - 3件のもぐもぐ - ★鶏の照り焼き★高野豆腐と水菜の炊いたん★シーチキンピーマン by kate397

鶏の照り焼き 高野豆腐と水菜の炊いたん シーチキンピーマン

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シーチキンピーマン

シーチキンピーマン

手作りシュウマイ、シーチキン入り玉子焼き、ピーマン、でか梅干し - 85件のもぐもぐ -  by coco

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