お肉はサッと下茹でし余分な脂落としヘルシー - 30件のもぐもぐ - 豚しゃぶ肉で牛丼風・茄子ピーマンのマヨポン炒め・春雨とキュウリわかめピリ辛中華酢の物・キムチ・ホタテ稚貝の味噌汁 by ma0327

豚しゃぶ肉で牛丼風 茄子ピーマンのマヨポン炒め 春雨とキュウリわかめピリ辛中華酢の物 キムチ ホタテ稚貝の味噌汁

お肉はサッと下茹でし余分な脂落としヘルシー - 30件のもぐもぐ - 豚しゃぶ肉で牛丼風・茄子ピーマンのマヨポン炒め・春雨とキュウリわかめピリ辛中華酢の物・キムチ・ホタテ稚貝の味噌汁 by ma0327

おはようございます^_^ 今日も秋晴れ爽やかな朝になってます^_^ありがとう(*^_^*) 今が旬の秋刀魚、27匹いただきました^_^ありがとう(*^_^*) 秋刀魚づくし(*^_^*)(笑)美味しかった(≧∇≦)今日も身体が喜んでいます^_^ エネルギー補給してパワー付けました笑^_^今日も張り切って行きます^_^ では皆さん今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^行ってらっしゃーい - 97件のもぐもぐ - 朝ごはんは勝負飯^o^秋刀魚蒲焼、秋刀魚青しそ巻き、秋刀魚の骨のから揚げ、クルミ乗せ野菜サラダ、ベーコンキャベツ人参ピーマンソテー、アプリコットソースヨーグルト、キムチ、南蛮味噌のしそ巻きごはん、玉ねぎワカメの味噌汁、青汁^o^ by joyful1193

朝ごはんは勝負飯 o 秋刀魚蒲焼 秋刀魚青しそ巻き 秋刀魚の骨のから揚げ クルミ乗せ野菜サラダ ベーコンキャベツ人参ピーマンソテー アプリコットソースヨーグルト キムチ 南蛮味噌のしそ巻きごはん 玉ねぎワカメの味噌汁 青汁 o

おはようございます^_^ 今日も秋晴れ爽やかな朝になってます^_^ありがとう(*^_^*) 今が旬の秋刀魚、27匹いただきました^_^ありがとう(*^_^*) 秋刀魚づくし(*^_^*)(笑)美味しかった(≧∇≦)今日も身体が喜んでいます^_^ エネルギー補給してパワー付けました笑^_^今日も張り切って行きます^_^ では皆さん今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^行ってらっしゃーい - 97件のもぐもぐ - 朝ごはんは勝負飯^o^秋刀魚蒲焼、秋刀魚青しそ巻き、秋刀魚の骨のから揚げ、クルミ乗せ野菜サラダ、ベーコンキャベツ人参ピーマンソテー、アプリコットソースヨーグルト、キムチ、南蛮味噌のしそ巻きごはん、玉ねぎワカメの味噌汁、青汁^o^ by joyful1193

#高校生 - 5件のもぐもぐ - ピーマンの肉詰め 豚キムチ 棒棒鶏 by the takemuras

ピーマンの肉詰め 豚キムチ 棒棒鶏

#高校生 - 5件のもぐもぐ - ピーマンの肉詰め 豚キムチ 棒棒鶏 by the takemuras

なすびとピーマンにしたかったけどピーマンは匂いがうつるからオクラにしてみた〜子どもがキライやからね。私も小さい頃ピーマン嫌いやったけど大人になってなんでか食べれるようになりました。人参は絶対ダメやけどね(●>U<●) - 8件のもぐもぐ - ★鶏肉なすび&オクラの中華炒め★ツナレタスサラダ★キムチ&ナメタケアボガド★ししゃもいわし by kate397

鶏肉なすび オクラの中華炒め ツナレタスサラダ キムチ ナメタケアボガド ししゃもいわし

なすびとピーマンにしたかったけどピーマンは匂いがうつるからオクラにしてみた〜子どもがキライやからね。私も小さい頃ピーマン嫌いやったけど大人になってなんでか食べれるようになりました。人参は絶対ダメやけどね(●>U<●) - 8件のもぐもぐ - ★鶏肉なすび&オクラの中華炒め★ツナレタスサラダ★キムチ&ナメタケアボガド★ししゃもいわし by kate397

秋刀魚が圧力鍋で骨までホロホロで美味しかったです - 15件のもぐもぐ - 発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮 by toki69

発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮/トキロック

秋刀魚が圧力鍋で骨までホロホロで美味しかったです - 15件のもぐもぐ - 発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮 by toki69

納豆にキムチとアボカドは、友達が作っているのを見てから、美味しそう✨と真似るようになりました♡相性よくてうまうまです(*^^*) - 12件のもぐもぐ - ピーマン肉詰め、キムチアボカドオクラ長葱納豆、ほうれん草とひじきと白胡麻の白和え by reirei7

ピーマン肉詰め キムチアボカドオクラ長葱納豆 ほうれん草とひじきと白胡麻の白和え

納豆にキムチとアボカドは、友達が作っているのを見てから、美味しそう✨と真似るようになりました♡相性よくてうまうまです(*^^*) - 12件のもぐもぐ - ピーマン肉詰め、キムチアボカドオクラ長葱納豆、ほうれん草とひじきと白胡麻の白和え by reirei7

お昼に引き続き、ありもので晩ご飯です。恵方巻には具材を七種類も入れると知り、キムチまで入れてしまいましたが、沢庵の代わりと思うとありかも?なんて(笑)。丸かじりも頑張ったのですが、顎が外れそうで断念して、ただの巻物になりました。 - 12件のもぐもぐ - お肉とあり合わせで恵方巻(焼肉、卵焼き、チーズ、菜の花、春キャベツ、赤ピーマン、カクテキキムチ) by marikomushi

恵方巻グランプリ2013に参加中 - お肉とあり合わせで恵方巻 焼肉 卵焼き チーズ 菜の花 春キャベツ 赤ピーマン カクテキキムチ

お昼に引き続き、ありもので晩ご飯です。恵方巻には具材を七種類も入れると知り、キムチまで入れてしまいましたが、沢庵の代わりと思うとありかも?なんて(笑)。丸かじりも頑張ったのですが、顎が外れそうで断念して、ただの巻物になりました。 - 12件のもぐもぐ - お肉とあり合わせで恵方巻(焼肉、卵焼き、チーズ、菜の花、春キャベツ、赤ピーマン、カクテキキムチ) by marikomushi

作り置きで似たようなメニューが続きますがやっぱり作り置きは楽、、、。自家製キムチがおしまいになりました。 - 11件のもぐもぐ - 豆腐のカプレーゼとエノキとシメジのカレー風味炒めともやしとピーマンと人参のナムルと自家製キムチとエノキとシメジの海苔巻きと秋刀魚の梅煮と生野菜ワカメサラダと発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒胡麻すりがけ by toki69

豆腐のカプレーゼとエノキとシメジのカレー風味炒めともやしとピーマンと人参のナムルと自家製キムチとエノキとシメジの海苔巻きと秋刀魚の梅煮と生野菜ワカメサラダと発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒胡麻すりがけ

作り置きで似たようなメニューが続きますがやっぱり作り置きは楽、、、。自家製キムチがおしまいになりました。 - 11件のもぐもぐ - 豆腐のカプレーゼとエノキとシメジのカレー風味炒めともやしとピーマンと人参のナムルと自家製キムチとエノキとシメジの海苔巻きと秋刀魚の梅煮と生野菜ワカメサラダと発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒胡麻すりがけ by toki69

For my final exam!! - 7件のもぐもぐ - キムチピーマン牛丼with目玉焼き&食べるラー油 by gonnapo

キムチピーマン牛丼with目玉焼き 食べるラー油

For my final exam!! - 7件のもぐもぐ - キムチピーマン牛丼with目玉焼き&食べるラー油 by gonnapo

茄子を沢山いただいたので大好きな味噌炒め作りました。ロー率は下がり気味ですが火食は美味しいですねぇ。 - 14件のもぐもぐ - ワカメと生野菜サラダと発芽玄米ご飯の黒胡麻と煮干し粉がけと豆腐のカプレーゼとおからサラダと自家製キムチと胡瓜の奈良漬と蕗の葉の梅和えとモヤシとエノキのカレー風味炒めと豚肉とピーマンと茄子の味噌炒め by toki69

Oishii和食コンテストに参加中 - ワカメと生野菜サラダと発芽玄米ご飯の黒胡麻と煮干し粉がけと豆腐のカプレーゼとおからサラダと自家製キムチと胡瓜の奈良漬と蕗の葉の梅和えとモヤシとエノキのカレー風味炒めと豚肉とピーマンと茄子の味噌炒め

茄子を沢山いただいたので大好きな味噌炒め作りました。ロー率は下がり気味ですが火食は美味しいですねぇ。 - 14件のもぐもぐ - ワカメと生野菜サラダと発芽玄米ご飯の黒胡麻と煮干し粉がけと豆腐のカプレーゼとおからサラダと自家製キムチと胡瓜の奈良漬と蕗の葉の梅和えとモヤシとエノキのカレー風味炒めと豚肉とピーマンと茄子の味噌炒め by toki69

Pinterest
検索