2017.3.29 Wed. . 【秋刀魚の塩焼きと大根といかの煮物定食】 ・秋刀魚の塩焼き 大根おろし付き ・大根とイカの煮物 煮卵付き ・長芋とブロッコリーと舞茸のガーリック炒め ・ほうれん草と油揚げと人参の胡麻和え ・豆腐と油揚げとほうれん草のみそ汁 ・結わえるさんの寝かせ玄米 黒米入り ・ぬか漬け ←市販品 . 【使った食材】 秋刀魚、レモン、クレソン、大根、イカ、卵、サラダ菜、黒胡麻、長芋、ブロッコリー、舞茸、赤ピーマン、ほうれん草、油揚げ、人参、すりごま(白胡麻)、豆腐、寝かせ玄米黒米入り、ぬか漬け(人参、大根、きゅうり)、緑茶、蜂蜜ヨーグルトケーキ、ヨーグルト、いちご、自家製いちごジャム 〔計24品〕 . 大根とイカ煮物、 イカがぷりっぷりで美味しかったです♡ . #おうちごはん #週末ごはん #遅めのランチ #寝かせ玄米 #寝かせ玄米のある一日 #旦那用

2017.3.29 Wed. . 【秋刀魚の塩焼きと大根といかの煮物定食】 ・秋刀魚の塩焼き 大根おろし付き ・大根とイカの煮物 煮卵付き ・長芋とブロッコリーと舞茸のガーリック炒め ・ほうれん草と油揚げと人参の胡麻和え ・豆腐と油揚げとほうれん草のみそ汁 ・結わえるさんの寝かせ玄米 黒米入り ・ぬか漬け ←市販品 . 【使った食材】 秋刀魚、レモン、クレソン、大根、イカ、卵、サラダ菜、黒胡麻、長芋、ブロッコリー、舞茸、赤ピーマン、ほうれん草、油揚げ、人参、すりごま(白胡麻)、豆腐、寝かせ玄米黒米入り、ぬか漬け(人参、大根、きゅうり)、緑茶、蜂蜜ヨーグルトケーキ、ヨーグルト、いちご、自家製いちごジャム 〔計24品〕 . 大根とイカ煮物、 イカがぷりっぷりで美味しかったです♡ . #おうちごはん #週末ごはん #遅めのランチ #寝かせ玄米 #寝かせ玄米のある一日 #旦那用

3日文化の日も沢山のお運びありがとうございました!明けて本日カレンダーを見ると〝かき揚げの日〟と書いてあります、いろんな日があるものですね(^^)今日はぬか漬けにピーマンを漬けてみました♪ほろ苦くてまいうーです✨✨✨ #ぬか漬け#野菜#ピーマン#江古田#練馬#小竹向原#桜台#居酒屋#デート#宴会#お鍋#肉#日本酒#焼酎#ハイボール#竹山

3日文化の日も沢山のお運びありがとうございました!明けて本日カレンダーを見ると〝かき揚げの日〟と書いてあります、いろんな日があるものですね(^^)今日はぬか漬けにピーマンを漬けてみました♪ほろ苦くてまいうーです✨✨✨ #ぬか漬け#野菜#ピーマン#江古田#練馬#小竹向原#桜台#居酒屋#デート#宴会#お鍋#肉#日本酒#焼酎#ハイボール#竹山

2017.07.23 ☀︎ 今日のお弁当。 オクラの肉巻き照り焼き/ゴーヤ入り出し巻き卵/ピーマンの塩昆布和え/人参のぬか漬け/梅に明太子と高菜のおにぎり/週末恒例の竹ざるに2人前。 ・ 昨日半日ですがリフレッシュ出来たので 今日からまた頑張ろう! 皆さま良い休日をー☺︎

2017.07.23 ☀︎ 今日のお弁当。 オクラの肉巻き照り焼き/ゴーヤ入り出し巻き卵/ピーマンの塩昆布和え/人参のぬか漬け/梅に明太子と高菜のおにぎり/週末恒例の竹ざるに2人前。 ・ 昨日半日ですがリフレッシュ出来たので 今日からまた頑張ろう! 皆さま良い休日をー☺︎

手抜き - 5件のもぐもぐ - #ピーマンの肉詰め #カニカマサラダ #納豆 #キュウリ・大根・キャベツのぬか漬け #えのきと玉ねぎの味噌汁 by bmc835

ピーマンの肉詰め カニカマサラダ 納豆 キュウリ 大根 キャベツのぬか漬け えのきと玉ねぎの味噌汁

Page Start 495 きゅうり - SnapDish Food Camera

2014.03.28  今日のお弁当。人参ぬか漬け、大根とピーマンの炒め、ミニトマト、クロレラふりかけ。

2014.03.28 今日のお弁当。人参ぬか漬け、大根とピーマンの炒め、ミニトマト、クロレラふりかけ。

今日の夕飯 ☆豚肉とピーマンタマネギの甘味噌にんにく炒め ☆柿と青梗菜の白和え ☆蒸しなす ☆しょうがスープ、ぬか漬け - 24件のもぐもぐ - 豚肉とピーマンタマネギの甘味噌にんにく炒め by airi-n

豚肉とピーマンタマネギの甘味噌にんにく炒め

今日の夕飯 ☆豚肉とピーマンタマネギの甘味噌にんにく炒め ☆柿と青梗菜の白和え ☆蒸しなす ☆しょうがスープ、ぬか漬け - 24件のもぐもぐ - 豚肉とピーマンタマネギの甘味噌にんにく炒め by airi-n

⚫︎自家製きゅうりのぬか漬け ●揚げ焼き豆腐の和風餡掛け  今夜のご飯です。 - 8件のもぐもぐ - 土肥ポンタのピーマンと鶏肉の味噌炒め by きよちゃん

土肥ポンタのピーマンと鶏肉の味噌炒め

⚫︎自家製きゅうりのぬか漬け ●揚げ焼き豆腐の和風餡掛け 今夜のご飯です。 - 8件のもぐもぐ - 土肥ポンタのピーマンと鶏肉の味噌炒め by きよちゃん

✳︎ピーマンもやし肉炒め ✳︎じやがもちスープ ✳︎冷奴 ✳︎明太子 ✳︎ぬか漬け - 4件のもぐもぐ - 7月2日 夜ごはん by narunaruchan

7月2日 夜ごはん

✳︎ピーマンもやし肉炒め ✳︎じやがもちスープ ✳︎冷奴 ✳︎明太子 ✳︎ぬか漬け - 4件のもぐもぐ - 7月2日 夜ごはん by narunaruchan

・ ・ ・ 2017.07.24 朝ごはん ・ ・ +黒米ご飯 +揚げ茄子と葱のおみそ汁 +豆乳入り玉子焼き +炊き合わせ(高野豆腐.さつま芋.椎茸.いんげん) +胡瓜と海藻.しらすの酢のもの 他 ピーマンと胡瓜のぬか漬け.梅干し ・ ・ ・ #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast. Rice, miso soup(deep-fried eggplant, green onion), rolled omelet with soy milk, simmered dishes, cucumber and seaweed in sweetened vinegar, and so on. ・ ・ ・okosotonoho

・ ・ ・ 2017.07.24 朝ごはん ・ ・ +黒米ご飯 +揚げ茄子と葱のおみそ汁 +豆乳入り玉子焼き +炊き合わせ(高野豆腐.さつま芋.椎茸.いんげん) +胡瓜と海藻.しらすの酢のもの 他 ピーマンと胡瓜のぬか漬け.梅干し ・ ・ ・ #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast. Rice, miso soup(deep-fried eggplant, green onion), rolled omelet with soy milk, simmered dishes, cucumber and seaweed in sweetened vinegar, and so on. ・ ・ ・okosotonoho

今日の夕飯~ ☆ピーマンの肉詰め照り焼きソース ☆小松菜ゆず胡椒和え ☆ごぼうサラダ ☆ぬか漬け、きのこ炊き込みご飯 - 7件のもぐもぐ - ピーマンの肉詰め~照り焼きソース~ by happyairing69

ピーマンの肉詰め 照り焼きソース

今日の夕飯~ ☆ピーマンの肉詰め照り焼きソース ☆小松菜ゆず胡椒和え ☆ごぼうサラダ ☆ぬか漬け、きのこ炊き込みご飯 - 7件のもぐもぐ - ピーマンの肉詰め~照り焼きソース~ by happyairing69

明日出立の殿が作ってくれた夕餉 - 20件のもぐもぐ - 豚丼 ・モヤシ炒め ・ナスピーマン煮浸し・ぬか漬け by mayuwo

豚丼 モヤシ炒め ナスピーマン煮浸し ぬか漬け

明日出立の殿が作ってくれた夕餉 - 20件のもぐもぐ - 豚丼 ・モヤシ炒め ・ナスピーマン煮浸し・ぬか漬け by mayuwo

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん。 ・ お品書き 1.たまご巾着と野菜の含め煮 2.ピーマンと椎茸の甘味噌炒め 3.おじゃこトロロのわさび醤油添え 4.しめじと豆腐白玉団子の茶碗蒸し 5.トマトとアスパラのだし浸し 6.赤玉ねぎのマリネ 7.れんこんの甘酢漬け(柚子風味) 8.さつま芋と針生姜の炊き込みご飯 (作り置き:パイナップル煮豚の煮汁を再利用) 9.自家製ぬか漬け(胡瓜・大根) 10.いちご蒸しパンのヨーグルトクリームがけ&いちご 11.ほうじ茶 ・ 6.7.と、豆腐の白玉団子は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ----------------------- その他のpicと詳細はLINEブログに掲載中✏︎➰ 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん。 ・ お品書き 1.たまご巾着と野菜の含め煮 2.ピーマンと椎茸の甘味噌炒め 3.おじゃこトロロのわさび醤油添え 4.しめじと豆腐白玉団子の茶碗蒸し 5.トマトとアスパラのだし浸し 6.赤玉ねぎのマリネ 7.れんこんの甘酢漬け(柚子風味) 8.さつま芋と針生姜の炊き込みご飯 (作り置き:パイナップル煮豚の煮汁を再利用) 9.自家製ぬか漬け(胡瓜・大根) 10.いちご蒸しパンのヨーグルトクリームがけ&いちご 11.ほうじ茶 ・ 6.7.と、豆腐の白玉団子は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ----------------------- その他のpicと詳細はLINEブログに掲載中✏︎➰ 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

・ ・ ・ 2017.08.04 朝ごはん ・ ・ +胚芽押し麦ご飯 +金時草すまし汁 ・(舞茸.高野とうふ.わかめ) +とろろ芋入り玉子焼き +卯の花の含め煮 +蒸しピーマンのおかかぽん酢 他 きゅうりぬか漬け.梅干し ・ ・ ・ 卯の花煮に枝豆を入れたら 子どもたちに好評でした◎ ・ ・ ・ #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast. Rice, clear soup with Okinawan spinach and maitake mashroom, rolled omelet with grated yam, simmered soybean pulp, steamed green pepper salad, and so on. ・ ・ ・

・ ・ ・ 2017.08.04 朝ごはん ・ ・ +胚芽押し麦ご飯 +金時草すまし汁 ・(舞茸.高野とうふ.わかめ) +とろろ芋入り玉子焼き +卯の花の含め煮 +蒸しピーマンのおかかぽん酢 他 きゅうりぬか漬け.梅干し ・ ・ ・ 卯の花煮に枝豆を入れたら 子どもたちに好評でした◎ ・ ・ ・ #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast. Rice, clear soup with Okinawan spinach and maitake mashroom, rolled omelet with grated yam, simmered soybean pulp, steamed green pepper salad, and so on. ・ ・ ・

* 8/7 * + . . ささみ大葉チーズカツプレート  カツは、チェダーチーズのスライスを巻いて すり黒ゴマたっぷりのソースで。  添えたのは、ピーマンとジャコの金平  レタスと水菜のサラダとトマト  人参とモヤシ、ほうれん草のピリ辛胡麻和え です。  ごちそうさまでした (*´˘`*) 。 ・ ・ ・ #夜ご飯 #夕飯 #dinner #ささみかつ #ササミカツ #おうちごはん #ぬか漬け #浅漬け #セロリづくし  #豚汁 #ごはん #セロリと生姜のふりかけ 🍚

* 8/7 * + . . ささみ大葉チーズカツプレート カツは、チェダーチーズのスライスを巻いて すり黒ゴマたっぷりのソースで。 添えたのは、ピーマンとジャコの金平 レタスと水菜のサラダとトマト 人参とモヤシ、ほうれん草のピリ辛胡麻和え です。 ごちそうさまでした (*´˘`*) 。 ・ ・ ・ #夜ご飯 #夕飯 #dinner #ささみかつ #ササミカツ #おうちごはん #ぬか漬け #浅漬け #セロリづくし #豚汁 #ごはん #セロリと生姜のふりかけ 🍚

ピーマンのぬか漬けまずくはない

ピーマンのぬか漬けまずくはない

今日の夕飯〜 ☆豚肉ナスピーマンのおろしポン酢のせ ☆アボカドトマトのレモン和え ☆ネギ味噌厚揚げ ☆白菜と人参のぬか漬け - 16件のもぐもぐ - 豚肉ナスピーマンのおろしポン酢のせ by happyairing69

豚肉ナスピーマンのおろしポン酢のせ

今日の夕飯〜 ☆豚肉ナスピーマンのおろしポン酢のせ ☆アボカドトマトのレモン和え ☆ネギ味噌厚揚げ ☆白菜と人参のぬか漬け - 16件のもぐもぐ - 豚肉ナスピーマンのおろしポン酢のせ by happyairing69

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