「ヌテラ(nutella)」はイタリアフェレロ社の販売するチョコとヘーゼルナッツのペーストで、トーストにつけたり、クレープのソースにしたり、おいしいのですが気になるのが、たっぷり入った「白砂糖」。自分でつくれば、栄養たっぷりの「スーパーフードヌテラ」に早変わりです。

「ヌテラ(nutella)」はイタリアフェレロ社の販売するチョコとヘーゼルナッツのペーストで、トーストにつけたり、クレープのソースにしたり、おいしいのですが気になるのが、たっぷり入った「白砂糖」。自分でつくれば、栄養たっぷりの「スーパーフードヌテラ」に早変わりです。

さて、今回は材料も3つだけ。グルテンフリーのもちもちの食感がたまらない「米粉クレープ」をご紹介いたします。 白砂糖・卵・乳製品は使いません。 クレープ生地はシュガーフリー、簡単だからおやつとしても食事としても、活用できますよ。 セルビアの男子テニスプレーヤー、ジョコビッチ選手のグルテンを摂取しない食事法=グルテンフリーダイエットを知り、ご自身の食生活を変えたいと思った方も多いのではないでしょうか。 日本人の主食である「米」。小麦アレルギーやグルテン不耐症の方だけでなく、主食である穀物を、もっと身近に感じてみませんか?  実は、「米粉」は家庭にある材料で簡単に作れてしまうのをご存知ですか? 特にオーガニックの米粉は購入すると結構高価な品物であったり、うっかりしているといつの間にか賞味期限を過ぎてしまったりすることもありますよね。 少しの量をストックしておくだけで、シチューやパン、グラタンなども、小麦粉で作っていたものを米粉で代用できるので、とても重宝します。…

さて、今回は材料も3つだけ。グルテンフリーのもちもちの食感がたまらない「米粉クレープ」をご紹介いたします。 白砂糖・卵・乳製品は使いません。 クレープ生地はシュガーフリー、簡単だからおやつとしても食事としても、活用できますよ。 セルビアの男子テニスプレーヤー、ジョコビッチ選手のグルテンを摂取しない食事法=グルテンフリーダイエットを知り、ご自身の食生活を変えたいと思った方も多いのではないでしょうか。 日本人の主食である「米」。小麦アレルギーやグルテン不耐症の方だけでなく、主食である穀物を、もっと身近に感じてみませんか? 実は、「米粉」は家庭にある材料で簡単に作れてしまうのをご存知ですか? 特にオーガニックの米粉は購入すると結構高価な品物であったり、うっかりしているといつの間にか賞味期限を過ぎてしまったりすることもありますよね。 少しの量をストックしておくだけで、シチューやパン、グラタンなども、小麦粉で作っていたものを米粉で代用できるので、とても重宝します。…

いちご豆腐クリームの無糖 、グルテンフリー、ビーガンミルクレープレシピ。自然で体に優しい食材をアレンジして完成させたおいしさとヘルシーさが溶け合ったケーキです。レシピはブログに載っていま〜す。

いちご豆腐クリームの無糖 、グルテンフリー、ビーガンミルクレープレシピ。自然で体に優しい食材をアレンジして完成させたおいしさとヘルシーさが溶け合ったケーキです。レシピはブログに載っていま〜す。

ビーガン(ヴィーガン)レシピおすすめ特集!スイーツレシピも紹介!のサムネイル画像

ビーガン(ヴィーガン)レシピおすすめ特集!スイーツレシピも紹介!のサムネイル画像

サクサク軽〜い絞り出しクッキー♪

「サクサク軽〜い絞り出しクッキー♪」サックサクで手が止まらないシンプルなクッキーです!扱い易い生地で綺麗に焼けるのでプレゼントにもオススメです♪ 材料:薄力粉 、マーガリン 、粉砂糖 ..

飾り切り♠きゅうりで作る葉っぱ♠です。

「飾り切り♠きゅうりで作る葉っぱ♠です。」クックパッドニュース掲載感謝✿白いお皿に映える胡瓜の葉っぱ♠蛇腹胡瓜のアレンジです。'15.11.13話題入り感謝✿ 材料:胡瓜、塩..

。:°ஐ*。:°ʚ♥ɞ*。:°ஐ*"  COROBUZ

。:°ஐ*。:°ʚ♥ɞ*。:°ஐ*" COROBUZ

ペコリ… 調子悪くないですか? ๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐  半熟卵が目を引く小松菜&ハム入りのポテマヨ◎ 食べ応え十分‼︎ 栄養バッチリのサラダ(⺣◡⺣)♡  今回はあえて調味料はザックリレシピですww 目分量でOKだからとっても簡単に作れますよ‼︎  良かったら作ってみてね〜♫ 約3〜4人分のレシピになります◎   ●材料⬇︎  ジャガイモ 小3個 小松菜 3株くらい 極薄ハム 10枚くらい 半熟卵 小3〜4個  ●調味料⬇︎  マヨネーズ 大5〜6くらい ミルクポーション(コーヒー用) 3〜4個くらい 粉チーズ 大1弱くらい 練乳 少々 塩胡椒 適量  BKペッパー(仕上げ用)お好みで◎   ※半熟卵を作る際、卵は冷蔵庫から取り出して   すぐのもので大丈夫です◎そーっと入れてね!  ※私は粉チーズ&練乳でコク重視の仕上げに♡   顆粒コンソメ&塩胡椒でシンプルに味付けも◎  ※ザックリレシピにしたワケはブログで報告予定   興味のある方のみのぞいて下さい…|д・)ソォーッ   作り方は下記参照⬇︎

ペコリ… 調子悪くないですか? ๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐ 半熟卵が目を引く小松菜&ハム入りのポテマヨ◎ 食べ応え十分‼︎ 栄養バッチリのサラダ(⺣◡⺣)♡ 今回はあえて調味料はザックリレシピですww 目分量でOKだからとっても簡単に作れますよ‼︎ 良かったら作ってみてね〜♫ 約3〜4人分のレシピになります◎ ●材料⬇︎ ジャガイモ 小3個 小松菜 3株くらい 極薄ハム 10枚くらい 半熟卵 小3〜4個 ●調味料⬇︎ マヨネーズ 大5〜6くらい ミルクポーション(コーヒー用) 3〜4個くらい 粉チーズ 大1弱くらい 練乳 少々 塩胡椒 適量 BKペッパー(仕上げ用)お好みで◎ ※半熟卵を作る際、卵は冷蔵庫から取り出して すぐのもので大丈夫です◎そーっと入れてね! ※私は粉チーズ&練乳でコク重視の仕上げに♡ 顆粒コンソメ&塩胡椒でシンプルに味付けも◎ ※ザックリレシピにしたワケはブログで報告予定 興味のある方のみのぞいて下さい…|д・)ソォーッ 作り方は下記参照⬇︎

甘くないタルトはいかが?「セイボリータルト」のアレンジレシピまとめ - macaroni

甘くないタルトはいかが?「セイボリータルト」のアレンジレシピまとめ - macaroni

タルトと言えばデザート系の甘いイメージが浮かびますが、セイボリータルトと呼ばれる、甘くないおかず系タルトを海外レシピよりご紹介します。食事になるタルトですので家庭では勿論、切り分けるとランチにも持って行ける便利でヘルシーな一品です!

nachtschade artrose

nachtschade artrose

玄米を炊くのは大変と思っている人は多いのではないでしょうか。確かに普通は圧力鍋や玄米が炊ける炊飯器でないと上手く炊けませんね。でも、水に浸さなくても良く、簡単に炊ける方法があるのです。炊く前にちょっとだけ煎るだけの、そんな簡単な玄米の炊き方をご紹介します。

玄米を炊くのは大変と思っている人は多いのではないでしょうか。確かに普通は圧力鍋や玄米が炊ける炊飯器でないと上手く炊けませんね。でも、水に浸さなくても良く、簡単に炊ける方法があるのです。炊く前にちょっとだけ煎るだけの、そんな簡単な玄米の炊き方をご紹介します。

簡単手作り♡オーブンでドライフルーツを作ろう - Locari(ロカリ)

ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

簡単手作り♡オーブンでドライフルーツを作ろう - Locari(ロカリ)

豆腐は冷凍すると・・・「肉」になる!?【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

豆腐は冷凍すると・・・「肉」になる!?

豆腐は冷凍すると・・・「肉」になる!?【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

f:id:foodcreative:20150826112209j:plain

まるでモッツァレラ!? 塩と豆腐だけで作る「自家製塩豆腐レシピ」を絶対に試すべき

Pinterest
検索