【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん。 ・ お品書き(作り置きおかずから) 1.豚肉のオクラ巻き・カレー照り焼き 2.砂肝のレモンソテー 3.モロッコいんげんの胡麻和え 4.ポン酢醤油のうずら味玉 5.黒豆のあっさり煮 6.ちくわとさつま芋の煮物 7.タコとパプリカのハーブマリネ 8.蜂蜜生姜のトマトマリネ 9.紫キャベツのナムル 10.れんこんの甘酢漬け(柚子風味) 11.塩茹でアスパラ 12.ほうじ茶蒸しパン 13.あおさおにぎり 14.ほうじ茶 ・ 2.9.10.は 著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。 ----------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✍️。 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん。 ・ お品書き(作り置きおかずから) 1.豚肉のオクラ巻き・カレー照り焼き 2.砂肝のレモンソテー 3.モロッコいんげんの胡麻和え 4.ポン酢醤油のうずら味玉 5.黒豆のあっさり煮 6.ちくわとさつま芋の煮物 7.タコとパプリカのハーブマリネ 8.蜂蜜生姜のトマトマリネ 9.紫キャベツのナムル 10.れんこんの甘酢漬け(柚子風味) 11.塩茹でアスパラ 12.ほうじ茶蒸しパン 13.あおさおにぎり 14.ほうじ茶 ・ 2.9.10.は 著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。 ----------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✍️。 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

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お弁当*おにぎり・おすし : Slowly every day...

お弁当*おにぎり・おすし : Slowly every day...

4月30日     水曜日☔️☔️だねσ(^_^;) 今日も、頑張ったぁ〜(#^.^#) お弁当作り 新ジャガと、焼き豆腐、人参の煮物✨✨煮豆✨✨エリンギ、パプリカ、豚肉の炒め物✨✨オムレツ でへへ(#^.^#)よかった - 12件のもぐもぐ - 新ジャガと、焼き豆腐人参の煮物✨✨煮豆✨✨エリンギ、パプリカ、豚肉の炒め物✨✨オムレツ by hitomitomixCZ

4月30日 水曜日☔️☔️だねσ(^_^;) 今日も、頑張ったぁ〜(#^.^#) お弁当作り 新ジャガと、焼き豆腐、人参の煮物✨✨煮豆✨✨エリンギ、パプリカ、豚肉の炒め物✨✨オムレツ でへへ(#^.^#)よかった - 12件のもぐもぐ - 新ジャガと、焼き豆腐人参の煮物✨✨煮豆✨✨エリンギ、パプリカ、豚肉の炒め物✨✨オムレツ by hitomitomixCZ

お仕事で作った作り置き ポテトサラダ 豚肉とさつまいもの煮物 白菜と海老のクリーム煮 ブロッコリーの炒め物 ひじきの煮物 大根と桜海老の煮物 トマトのマリネ パプリカのピクルス 高野豆腐の煮物 豚肉とピーマンの炒め物 とりごぼう 茄子の中華風 チキンとさつま芋のマスタードソース

お仕事で作った作り置き ポテトサラダ 豚肉とさつまいもの煮物 白菜と海老のクリーム煮 ブロッコリーの炒め物 ひじきの煮物 大根と桜海老の煮物 トマトのマリネ パプリカのピクルス 高野豆腐の煮物 豚肉とピーマンの炒め物 とりごぼう 茄子の中華風 チキンとさつま芋のマスタードソース

タラ…タラを焼いてピーマン•玉ねぎ•人参の野菜であんかけに。青梗菜を添えて 大根…普通の煮物 パプリカ…お気に入りのサラダ 久々の和食♡ いただきます 2013.11.08(金)夕飯 - 340件のもぐもぐ - タラの野菜あんかけ・大根の煮物・パプリカとツナのサラダ by masumi0706

タラ…タラを焼いてピーマン•玉ねぎ•人参の野菜であんかけに。青梗菜を添えて 大根…普通の煮物 パプリカ…お気に入りのサラダ 久々の和食♡ いただきます 2013.11.08(金)夕飯 - 340件のもぐもぐ - タラの野菜あんかけ・大根の煮物・パプリカとツナのサラダ by masumi0706

せせりの唐揚げ 野菜たっぷり味噌汁 煮物 パプリカのナムル - 2件のもぐもぐ - 今日のご飯 by ピクミン

今日のご飯

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❤️柔らか、春菊と薄揚げの味しゅんでる煮物、ポン酢染み込んだ米茄子 - 10件のもぐもぐ - 丹波鶏ハートと白ネギとエリンギ炒め、茄子パプリカしめじポン酢七味、春菊と株煮物 by hiromange

丹波鶏ハートと白ネギとエリンギ炒め 茄子パプリカしめじポン酢七味 春菊と株煮物

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