毎週金曜日は、今週もお弁当作り頑張った!明日はお休み~の気持ちを込めて、花モチー...

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家族を笑顔にする!JUNAさんによるレシピブログ公式連載。和食・洋食・中華・麺類など毎日おかずと共に盛り付けテクニックを紹介します。

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鶏カシューナッツ弁当 大根とホタテ缶の中華風(大根、ホタテ缶、大根の葉、生姜) ・鶏カシューナッツ炒め(鶏もも肉、カシューナッツ、ネギ、赤パプリカ) ・めかじきのカレーソテー ・塩茹でブロッコリー ・セロリとにんじんのオリーブ油炒め ・ハムとチーズの玉子焼き ・ポテトサラダ(じゃがいも、たまねぎ、にんじん、きゅうり)

鶏カシューナッツ弁当 大根とホタテ缶の中華風(大根、ホタテ缶、大根の葉、生姜) ・鶏カシューナッツ炒め(鶏もも肉、カシューナッツ、ネギ、赤パプリカ) ・めかじきのカレーソテー ・塩茹でブロッコリー ・セロリとにんじんのオリーブ油炒め ・ハムとチーズの玉子焼き ・ポテトサラダ(じゃがいも、たまねぎ、にんじん、きゅうり)

鶏唐揚げのネギ甘酢ソース|魚料理と簡単レシピ

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今週も、心の支え作ったよ~ヽ(´▽`)/今日はお弁当お休みなので月曜恒例の常備菜...

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いいね!86件、コメント1件 ― rosa49さん(@rosa.49)のInstagramアカウント: 「今日は #うち中華 小海老と彩り野菜の塩炒め の一皿 良い感じにまとまりました😄  具材… #小海老 #パプリカ #しめじ #ズッキーニ  #おうちごはん #晩ごはん #飲みながら #ながら料理…」

いいね!86件、コメント1件 ― rosa49さん(@rosa.49)のInstagramアカウント: 「今日は #うち中華 小海老と彩り野菜の塩炒め の一皿 良い感じにまとまりました😄 具材… #小海老 #パプリカ #しめじ #ズッキーニ #おうちごはん #晩ごはん #飲みながら #ながら料理…」

ごま油、オイスターソースで中華風に。切って炒めるだけの簡単おかず。

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カリッとジューシー! タレが美味しい中華風油淋鶏。 鶏もも肉 1枚350g 塩、胡椒 片栗粉 揚げ油 《タレ》 パプリカ(赤・黄)各20g キュウリ 20g 長ねぎ 20g グレープフルーツ 1/8個 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 ウスターソース 大さじ1/2 ごま油 小さじ1 手順 パプリカ、キュウリ、長ねぎを5mm角の大きさに切る。長ねぎは水にさらしておく。グレープフルーツは実だけ取り出しておく。 ボウルにタレの材料を入れ、1で切った野菜類も入れ、よく混ぜる。 とりもも肉を均一の大きさに開く。表面に塩、胡椒をかけ、片栗粉を全面に振りかける。 フライパンに油を入れ、180℃で皮面から揚げ焼きにする。 揚げ終わった鶏肉をまな板の上に取り出し、包丁で切る。 お皿に盛りつけて、ソースをかけてできあがり!

カリッとジューシー! タレが美味しい中華風油淋鶏。 鶏もも肉 1枚350g 塩、胡椒 片栗粉 揚げ油 《タレ》 パプリカ(赤・黄)各20g キュウリ 20g 長ねぎ 20g グレープフルーツ 1/8個 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 ウスターソース 大さじ1/2 ごま油 小さじ1 手順 パプリカ、キュウリ、長ねぎを5mm角の大きさに切る。長ねぎは水にさらしておく。グレープフルーツは実だけ取り出しておく。 ボウルにタレの材料を入れ、1で切った野菜類も入れ、よく混ぜる。 とりもも肉を均一の大きさに開く。表面に塩、胡椒をかけ、片栗粉を全面に振りかける。 フライパンに油を入れ、180℃で皮面から揚げ焼きにする。 揚げ終わった鶏肉をまな板の上に取り出し、包丁で切る。 お皿に盛りつけて、ソースをかけてできあがり!

夏の終わりに、こんな一品♡ ビールをぷは〜♪ まだまだ美味しいですね(。-ܫ-。)ムフッ♥ 茄子を揚げるのが大好き! 揚げ浸しもいいけど、ピリ辛のもたまにはいいねっ♡ - 177件のもぐもぐ - 茄子とパプリカの香味中華風サラダ♡ by okanakirom

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お弁当のおかずに、酒のつまみに。 - 16件のもぐもぐ - パプリカの中華炒め by lottarosie

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簡単中華おかず☆きゅうりとパプリカの炒物

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お仕事で作った作り置き ポテトサラダ 豚肉とさつまいもの煮物 白菜と海老のクリーム煮 ブロッコリーの炒め物 ひじきの煮物 大根と桜海老の煮物 トマトのマリネ パプリカのピクルス 高野豆腐の煮物 豚肉とピーマンの炒め物 とりごぼう 茄子の中華風 チキンとさつま芋のマスタードソース

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ぷりぷり鶏むね肉とピーマンの中華風オイスター炒め

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パプリカマリネと白身魚のカルパッチョ

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