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大葉をうまく使って斜めのラインを意識したおかずの並べ方!飯を詰める時もまず斜めのラインに詰め、とってもお洒落。赤い色をうまく使って、カラフルなお弁当に仕上がっています。

丸・四角・二段などなど。ランチボックスの形別*お弁当の詰め方レッスン

大葉をうまく使って斜めのラインを意識したおかずの並べ方!飯を詰める時もまず斜めのラインに詰め、とってもお洒落。赤い色をうまく使って、カラフルなお弁当に仕上がっています。

2015.8.21 Fri. 昨日の晩ごはんです。 * 【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶 * 【使った食材】 鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕 * これは、旦那さん用です☺️✨✨ . #fuchicafe_ごはん

2015.8.21 Fri. 昨日の晩ごはんです。 * 【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶 * 【使った食材】 鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕 * これは、旦那さん用です☺️✨✨ . #fuchicafe_ごはん

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

焼き鮭 茄子の味噌炒め  浅漬け ・パプリカ(赤/黄) ・ピーマン(緑) 玉子焼き 大葉 なめ茸と人参の炊き込みご飯

焼き鮭 茄子の味噌炒め 浅漬け ・パプリカ(赤/黄) ・ピーマン(緑) 玉子焼き 大葉 なめ茸と人参の炊き込みご飯

「味噌マヨのなすグラタン」和洋なお味です♪おかず、おつまみにどうぞ。召し上がるときは繊維に沿って箸でなぞると食べやすいです。【楽天レシピ】

味噌マヨのなすグラタン レシピ・作り方

「味噌マヨのなすグラタン」和洋なお味です♪おかず、おつまみにどうぞ。召し上がるときは繊維に沿って箸でなぞると食べやすいです。【楽天レシピ】

・れんこん酢キンピラ(れんこん、じゃがいも、にんじん) ・鶏もも柚子胡椒焼き ・野菜炒め(キャベツ、にんじん、たまねぎ、ピーマン) ・お花にんじん(出汁煮) ・ベビーホタテの照り焼き ・出汁巻き ・塩茹でブロッコリー ・茄子の肉味噌田楽 パプリカ炒めのせ

・れんこん酢キンピラ(れんこん、じゃがいも、にんじん) ・鶏もも柚子胡椒焼き ・野菜炒め(キャベツ、にんじん、たまねぎ、ピーマン) ・お花にんじん(出汁煮) ・ベビーホタテの照り焼き ・出汁巻き ・塩茹でブロッコリー ・茄子の肉味噌田楽 パプリカ炒めのせ

焼いて放置で簡単美味!しっとり焼きなすの生姜マリネ - macaroni

焼いて放置で簡単美味!しっとり焼きなすの生姜マリネ

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第5回イタバジマルシェ  明日開催です  今回も沢山の野菜果物卵が届いています  以下商品リストです  さつまいも 鹿児島 無農薬 肥後農家 じゃがいも 鹿児島 無農薬 肥後農家 みかん 広島尾道 無農薬 長畠農園  レモン 広島尾道 無農薬 長畠農園 人参 島原 無農薬 酒井農芸  アスパラ  柳川  減農薬  江口農園   しいたけ  早良区  無農薬  大和農園 水菜 早良区 無農薬 大和農園 ほうれん草  兵庫  減農薬  藤田農園 ピーマン  みやま  減農薬  南嶋農園 キュウリ  みやま  減農薬  南嶋農園 こんにゃく  みやま  高須こんにゃく 玉ねぎ  春日 無農薬  あきえだ農園 大根 春日 無農薬 あきえだ農園 ミニトマト  柳川  減農薬  でん一農場 ミニトマト 佐賀 減農薬 藤永農園 なす  柳川  減農薬  中山農園 サニーレタス  柳川  減農薬  椛島農園 にんにく 柳川 減農薬 山田農園 パプリカ 大分九重 減農薬 愛彩ファーム  ブロッコリー 糸島 無農薬 松の実ファーム 茎ブロッコリー 糸島 無農薬 松の実ファーム ズッキーニ 糸島…

第5回イタバジマルシェ 明日開催です 今回も沢山の野菜果物卵が届いています 以下商品リストです さつまいも 鹿児島 無農薬 肥後農家 じゃがいも 鹿児島 無農薬 肥後農家 みかん 広島尾道 無農薬 長畠農園 レモン 広島尾道 無農薬 長畠農園 人参 島原 無農薬 酒井農芸 アスパラ 柳川 減農薬 江口農園 しいたけ 早良区 無農薬 大和農園 水菜 早良区 無農薬 大和農園 ほうれん草 兵庫 減農薬 藤田農園 ピーマン みやま 減農薬 南嶋農園 キュウリ みやま 減農薬 南嶋農園 こんにゃく みやま 高須こんにゃく 玉ねぎ 春日 無農薬 あきえだ農園 大根 春日 無農薬 あきえだ農園 ミニトマト 柳川 減農薬 でん一農場 ミニトマト 佐賀 減農薬 藤永農園 なす 柳川 減農薬 中山農園 サニーレタス 柳川 減農薬 椛島農園 にんにく 柳川 減農薬 山田農園 パプリカ 大分九重 減農薬 愛彩ファーム ブロッコリー 糸島 無農薬 松の実ファーム 茎ブロッコリー 糸島 無農薬 松の実ファーム ズッキーニ 糸島…

今週も、心の支え作ったよ~ヽ(´▽`)/今日はお弁当お休みなので月曜恒例の常備菜...

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今回は "酢豚" ならぬ "酢鶏" のレシピを動画でご紹介します!フライパンで、揚げずに簡単に作れますよ。ジューシな鶏もも肉にみずみずしいズッキーニも合わせて、さわやかな風味に仕上げました。黒酢のまろやかなコクや香りがクセになりますよ。

揚げずに簡単!鶏もも肉で酢豚じゃなくて黒酢の酢鶏

今回は "酢豚" ならぬ "酢鶏" のレシピを動画でご紹介します!フライパンで、揚げずに簡単に作れますよ。ジューシな鶏もも肉にみずみずしいズッキーニも合わせて、さわやかな風味に仕上げました。黒酢のまろやかなコクや香りがクセになりますよ。

お仕事で作った作り置き ポテトサラダ 豚肉とさつまいもの煮物 白菜と海老のクリーム煮 ブロッコリーの炒め物 ひじきの煮物 大根と桜海老の煮物 トマトのマリネ パプリカのピクルス 高野豆腐の煮物 豚肉とピーマンの炒め物 とりごぼう 茄子の中華風 チキンとさつま芋のマスタードソース

お仕事で作った作り置き ポテトサラダ 豚肉とさつまいもの煮物 白菜と海老のクリーム煮 ブロッコリーの炒め物 ひじきの煮物 大根と桜海老の煮物 トマトのマリネ パプリカのピクルス 高野豆腐の煮物 豚肉とピーマンの炒め物 とりごぼう 茄子の中華風 チキンとさつま芋のマスタードソース

今回は「焼きなすの生姜マリネ」のレシピ動画をご紹介します。焼いた茄子を、生姜の効いた合わせ調味料に漬け込むだけ!作り置きにもおすすめの簡単レシピです。きのこやパプリカを入れると色味がさらによくなりますよ♪

焼いて放置で簡単美味!しっとり焼きなすの生姜マリネ

今回は「焼きなすの生姜マリネ」のレシピ動画をご紹介します。焼いた茄子を、生姜の効いた合わせ調味料に漬け込むだけ!作り置きにもおすすめの簡単レシピです。きのこやパプリカを入れると色味がさらによくなりますよ♪

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ 作り置きおかずあれこれ。 (日々のお弁当2個分&私のお昼用) 酢の物以外は、2〜3日で食べ切りです。 ・ 1.タンドリーチキン 2.ゴーヤの肉詰め(照り焼き) 3.化けヨコワのフライ(下ごしらえ・冷凍保存用) 4.つくね種(冷凍保存用) 5.ピーマンと茄子の甘味噌炒め 6.こんにゃくのピリ辛わさびソテー 7.マッシュルームのガーリックバジルソテー 8.いんげんのごま和え 9.さつま芋マッシュのツナコーンボール(冷凍保存用) 10.小松菜のおかか和え 11.昆布の山椒佃煮 12.黒豆のあっさり煮 13.味玉(麺つゆラー油) 14.タコとパプリカのマリネ 15.赤玉ねぎのマリネ 16.胡瓜と人参のナムル 17.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 18.ココア蒸しパン(ついに噴火🌋😂) 19.自家製ジンジャーシロップ 20.自家製麺つゆ 21.自家製白だし ・ 1.6.8.15.17.20.21.は 📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載 しています 。 ・ 19.のジンジャーシロップのレシピ動画は 5月25日のポストをご覧くださいね。…

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ 作り置きおかずあれこれ。 (日々のお弁当2個分&私のお昼用) 酢の物以外は、2〜3日で食べ切りです。 ・ 1.タンドリーチキン 2.ゴーヤの肉詰め(照り焼き) 3.化けヨコワのフライ(下ごしらえ・冷凍保存用) 4.つくね種(冷凍保存用) 5.ピーマンと茄子の甘味噌炒め 6.こんにゃくのピリ辛わさびソテー 7.マッシュルームのガーリックバジルソテー 8.いんげんのごま和え 9.さつま芋マッシュのツナコーンボール(冷凍保存用) 10.小松菜のおかか和え 11.昆布の山椒佃煮 12.黒豆のあっさり煮 13.味玉(麺つゆラー油) 14.タコとパプリカのマリネ 15.赤玉ねぎのマリネ 16.胡瓜と人参のナムル 17.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 18.ココア蒸しパン(ついに噴火🌋😂) 19.自家製ジンジャーシロップ 20.自家製麺つゆ 21.自家製白だし ・ 1.6.8.15.17.20.21.は 📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載 しています 。 ・ 19.のジンジャーシロップのレシピ動画は 5月25日のポストをご覧くださいね。…

レミーのラタトゥイユ by yuさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ ...

レミーのラタトゥイユ

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なすの煮浸しをパプリカと一緒にして、食卓やお弁当の彩りにも最適な常備菜です(^O^) 冷蔵庫で4日位、冷凍は1ヶ月OK☆

ナスとパプリカの煮浸し♪

なすの煮浸しをパプリカと一緒にして、食卓やお弁当の彩りにも最適な常備菜です(^O^) 冷蔵庫で4日位、冷凍は1ヶ月OK☆

0525しろ菜、新玉ねぎ、レタス、えのき、茄子、パプリカ、しめじ・・・

0525しろ菜、新玉ねぎ、レタス、えのき、茄子、パプリカ、しめじ・・・