たんぱく質や、ビタミンB6、カルシウム、などがしっかり摂れるスムージー。MCTオイルのおかげで、効率よくエネルギーも摂れるので、運動時や食が進まないときに飲むのもお勧めのドリンクです。 . 【材料】(2人分)  ・バナナ(大)…1本 ・豆乳…150cc ・きな粉…大さじ1 ・はちみつ…小さじ2 ・MCTオイル…大さじ1 . 【作り方】 1.バナナは1㎝幅程度に切る。 2.ミキサーに、バナナ、豆乳、きな粉、はちみつ、MCTオイルを入れる。 3.ミキサーで攪拌する。 4.グラスに注ぐ。 . ≪MCTオイルの栄養について≫ ココナッツオイル:ココナッツオイルに含まれるカリウムとビタミンEは、むくみのもとであるナトリウムを体内に排出させる利尿作用があり、むくみの改善につながります。また、食物繊維によって腸内環境を整え、便秘改善の効果が期待できますよ。

たんぱく質や、ビタミンB6、カルシウム、などがしっかり摂れるスムージー。MCTオイルのおかげで、効率よくエネルギーも摂れるので、運動時や食が進まないときに飲むのもお勧めのドリンクです。 . 【材料】(2人分) ・バナナ(大)…1本 ・豆乳…150cc ・きな粉…大さじ1 ・はちみつ…小さじ2 ・MCTオイル…大さじ1 . 【作り方】 1.バナナは1㎝幅程度に切る。 2.ミキサーに、バナナ、豆乳、きな粉、はちみつ、MCTオイルを入れる。 3.ミキサーで攪拌する。 4.グラスに注ぐ。 . ≪MCTオイルの栄養について≫ ココナッツオイル:ココナッツオイルに含まれるカリウムとビタミンEは、むくみのもとであるナトリウムを体内に排出させる利尿作用があり、むくみの改善につながります。また、食物繊維によって腸内環境を整え、便秘改善の効果が期待できますよ。

米粉でつくるバナナ豆乳蒸しパン

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きなこ、黒ゴマ、バナナ、豆乳ドリンク☆

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朝のエネルギーチャージ! - 6件のもぐもぐ - バナナ豆乳スムージー by kumi39

バナナ豆乳スムージー

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84.6kg。-1.2。しらたき効果はまだはやい?! - 41件のもぐもぐ - 最近よくオススメいただく冷凍バナナ豆乳スムージー。今朝はチチヤスがあったので、ヨーグルトは外出しで。 by k1takeuchi

最近よくオススメいただく冷凍バナナ豆乳スムージー 今朝はチチヤスがあったので ヨーグルトは外出しで

Page Start 255 スムージー

超簡単!バナナ豆乳焼きドーナツ

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甘酒も入れました。 - 10件のもぐもぐ - ゴーヤバナナ豆乳ジュース by オルソ

ゴーヤバナナ豆乳ジュース

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お通じが良くなる定番です。 ダイエット中の朝食はこれとフルグラをローテで頂きます。 - 32件のもぐもぐ - バナナ豆乳スムージー by 7nana なつ

バナナ豆乳スムージー

Page Start 510 スムージー - SnapDish Food Camera

ケタ違いに美味しい!チャイ風バナナケーキ 大好きなインドのチャイとバナナケーキを融合させ試行錯誤を繰り返してこの味に行き着きました*+゜ lay_aynm 材料 (スリムパウンドケーキ型1本分) バナナ(完熟) 大1本 卵 1個 砂糖(お好みのもの) 30g ココナッツオイル(お好みの油脂) 大さじ2 無調整豆乳 大さじ1 バニラオイル 適量 レモン汁 適量 ブランデー(あれば) 小さじ1 ■ 粉類 薄力粉 60g 全粒粉 10g アーモンドプードル 10g ■ 具材 ココナッツファイン 10g クルミ(砕いておく) 10g チャイ茶葉(ティーパックあれば) 1袋 作り方 1 (下準備) ●オーブンを170℃に余熱しておく。 ●粉類は合わせてふるっておく。 ●卵は常温に戻しておく。 2 卵と砂糖をハンドミキサーでマヨネーズ状になるまで泡立てる。 3 2)のボウルにココナッツオイル・無調整豆乳・ブランデーを入れ泡だて器で混ぜる。 4 バナナを数枚のみ薄くスライスしレモン汁をかけてトッピング用に取り分けておく。 5 残りのバナナをフォークでマッシュし3)のボウルに入れ混ぜる。 6…

ケタ違いに美味しい!チャイ風バナナケーキ

ケタ違いに美味しい!チャイ風バナナケーキ 大好きなインドのチャイとバナナケーキを融合させ試行錯誤を繰り返してこの味に行き着きました*+゜ lay_aynm 材料 (スリムパウンドケーキ型1本分) バナナ(完熟) 大1本 卵 1個 砂糖(お好みのもの) 30g ココナッツオイル(お好みの油脂) 大さじ2 無調整豆乳 大さじ1 バニラオイル 適量 レモン汁 適量 ブランデー(あれば) 小さじ1 ■ 粉類 薄力粉 60g 全粒粉 10g アーモンドプードル 10g ■ 具材 ココナッツファイン 10g クルミ(砕いておく) 10g チャイ茶葉(ティーパックあれば) 1袋 作り方 1 (下準備) ●オーブンを170℃に余熱しておく。 ●粉類は合わせてふるっておく。 ●卵は常温に戻しておく。 2 卵と砂糖をハンドミキサーでマヨネーズ状になるまで泡立てる。 3 2)のボウルにココナッツオイル・無調整豆乳・ブランデーを入れ泡だて器で混ぜる。 4 バナナを数枚のみ薄くスライスしレモン汁をかけてトッピング用に取り分けておく。 5 残りのバナナをフォークでマッシュし3)のボウルに入れ混ぜる。 6…

バナナ豆乳アイスの画像

バナナ豆乳アイス

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見た目より美味しくできて、嬉しい(((o(*゚▽゚*)o))) - 28件のもぐもぐ - カラメルバナナ豆乳マフィン♡ by mk :*

カラメルバナナ豆乳マフィン

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大豆粉入り ホットバナナ豆乳。

大豆粉入り ホットバナナ豆乳。 by おおたわ 歩美さん

大豆粉入り ホットバナナ豆乳。

HMで簡単!バナナ豆乳蒸しパン♪卵なし

Hmで簡単!バナナ豆乳蒸しパン♪卵なし

今日のスムージー✨ ・ 洋梨・りんご(トキ)・バナナ・豆乳・アマニ油・トッピング/キウイ ・ この組合せはシフォンケーキの味がすると娘が言っていました😁👌❤ 調製豆乳は甘みがあって飲みやすいですね🎵 飲む直前にアマニ油をプラスして脂肪燃焼の着火材に🔥 ・ #スムージー#スムージー生活#スムージーレシピ#洋梨#ラフランス#りんご#トキ#豆乳 #smoothie#smoothiebowl#pear#apple#banana#soybeanmilk#linseedoil#instafood#instagood

今日のスムージー✨ ・ 洋梨・りんご(トキ)・バナナ・豆乳・アマニ油・トッピング/キウイ ・ この組合せはシフォンケーキの味がすると娘が言っていました😁👌❤ 調製豆乳は甘みがあって飲みやすいですね🎵 飲む直前にアマニ油をプラスして脂肪燃焼の着火材に🔥 ・ #スムージー#スムージー生活#スムージーレシピ#洋梨#ラフランス#りんご#トキ#豆乳 #smoothie#smoothiebowl#pear#apple#banana#soybeanmilk#linseedoil#instafood#instagood

ブルーベリー、バナナ、豆乳、はちみつをミキサーで♥︎ - 21件のもぐもぐ - ブルーベリースムージー♥︎ by vi2angee2moon

春のスムージーフォト大募集に参加中 - ブルーベリースムージー

ブルーベリー、バナナ、豆乳、はちみつをミキサーで♥︎ - 21件のもぐもぐ - ブルーベリースムージー♥︎ by vi2angee2moon

おはようございます。 曇りの朝、夜は雨が降ったみたい。  今日から娘はダイ活、ダイエット開始。 早朝和霊公園での、ラジオ体操に参加、その後は須賀川沿いをランニングだそうです。  娘用にココナッツオイルの瓶に書いてあったドリンクです。 - 23件のもぐもぐ - ココナッツバナナ豆乳 by lalanoir

ココナッツバナナ豆乳

おはようございます。 曇りの朝、夜は雨が降ったみたい。 今日から娘はダイ活、ダイエット開始。 早朝和霊公園での、ラジオ体操に参加、その後は須賀川沿いをランニングだそうです。 娘用にココナッツオイルの瓶に書いてあったドリンクです。 - 23件のもぐもぐ - ココナッツバナナ豆乳 by lalanoir

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