ティラピアに初チャレンジ マクドナルドのフィレオフィッシュより美味しいと自分で自画自賛 今度は、可愛くバーガー用のパンにしますその方が可愛いし雰囲気でますよね  - 5件のもぐもぐ - ティラピアタルチーサンド by princesslily

ティラピアタルチーサンド

ティラピアに初チャレンジ マクドナルドのフィレオフィッシュより美味しいと自分で自画自賛 今度は、可愛くバーガー用のパンにしますその方が可愛いし雰囲気でますよね  - 5件のもぐもぐ - ティラピアタルチーサンド by princesslily

ティラピア(イズミダイ)のオーブン焼

ティラピア(イズミダイ)のオーブン焼

「ティラピア(イズミダイ)のオーブン焼」アメリカではよくある、そしてお安いお魚ティラピア。淡水魚だからにおいはきつめだけだけど、和風とアメリカン、2種類で焼いてみました。 材料:ティラピア、たまねぎ、塩コショウ..

ティラピア

安価な魚!ティラピア(スズメ鯛)のソテー

ティラピア

ティラピアのオーブン焼き

ティラピアのオーブン焼き

「ティラピアのオーブン焼き」白身魚で大勢のゲストをお迎えするときの時短メニュー。失敗知らずです。 材料:冷凍のティラピア切り身、レモンペッパー、ガーリックパウダー..

ティラピアのグリルのレシピ

ティラピアのグリルのレシピ

ティラピアと揚げ豆腐の煮物の画像

ティラピアと揚げ豆腐の煮物

ティラピアと揚げ豆腐の煮物の画像

ティラピア包み焼き

ティラピア包み焼き

アメリカ 白身魚と野菜のオーブン焼きの画像

アメリカ 白身魚と野菜のオーブン焼き

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ティラピアでさつま揚げ

ティラピアでさつま揚げ

マンゴーとハラペーニョのセビーチェ  <材料> ・ティラピア(スズキやタイなど淡白な白身魚でもOK)-230g ・ライム-4個 ・オレンジの皮-1個分 ・オレンジの絞り汁-1/4カップ ・ネギ-1/4カップ *薄くスライスする ・ハラペーニョ(青唐辛子)-小さじ1と1/2 *みじん切りにする ・塩、胡椒-適宜 ・マンゴー-1/2カップ *サイコロ状に切る ・トマト-1/2カップ *種を取って、サイコロ状に切る ・コリアンダー-1/4カップ *細かくカットする ・アボカド-1/2カップ *サイコロ状に切る

魚×野菜でさっぱりと!美味しくてヘルシーなセビーチェのレシピ

マンゴーとハラペーニョのセビーチェ <材料> ・ティラピア(スズキやタイなど淡白な白身魚でもOK)-230g ・ライム-4個 ・オレンジの皮-1個分 ・オレンジの絞り汁-1/4カップ ・ネギ-1/4カップ *薄くスライスする ・ハラペーニョ(青唐辛子)-小さじ1と1/2 *みじん切りにする ・塩、胡椒-適宜 ・マンゴー-1/2カップ *サイコロ状に切る ・トマト-1/2カップ *種を取って、サイコロ状に切る ・コリアンダー-1/4カップ *細かくカットする ・アボカド-1/2カップ *サイコロ状に切る

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