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一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

1袋45円♡安くてヘルシー「緑豆春雨」の簡単レシピ10選

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「とろとろ豆腐の★熱々!中華スープ。」片栗粉でとろみをつけて、豆腐を入れてボリュームたっぷりの中華スープにしました。豆腐がつるん、スープがとろとろ♥いつまでも熱々です!【楽天レシピ】

とろとろ豆腐の★熱々!中華スープ。 レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「とろとろ豆腐の★熱々!中華スープ。」のレシピページです。片栗粉でとろみをつけて、豆腐を入れてボリュームたっぷりの中華スープにしました。豆腐がつるん、スープがとろとろ♥いつまでも熱々です!。中華スープ。豆腐(絹),長ネギ,サラダ菜(レタス、ちんげん菜),えのき茸,======スープ======,水,●ウェイパー,●醤油,●お酒,●塩、胡椒

こんばんは~♪今日は冷たい雨の1日、さすがにこの季節らしい寒い日になりました。そんな日にぴったりの麻婆豆腐坦々春雨はいかがですか~(*´艸`)キャ⁉同時進行で…

おかわりがとまらない♪ピリ辛熱々麻婆豆腐坦々春雨♪ | こんばんは~♪ 今日は冷たい雨の1日、さすがにこの季節らしい寒い日になりました。 そんな日にぴったりの麻婆豆腐坦々春雨はいかがですか~(*´艸`)キャ⁉ 同時進行で作れば15分もあれば出来ちゃう簡単レシピ❤ 坦々春雨も麻婆豆腐もそれぞれ別々でも

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「☆絶品!豚バラ辛みダレのつけ麺☆」のレシピページです。作った本人もビックリの美味しさです!(笑)辛いタレが麺と絡むと絶品☆野菜もとっても合うんですよ。調味料の数は多いですが試してみる価値あり♪。☆絶品!豚バラ辛みダレのつけ麺☆。豚ばら肉,青ネギ,にんにく,生姜,ごま油,☆豆板醤,☆コチュジャン,☆すりごま,☆水,☆鶏ガラスープの素

☆絶品!豚バラ辛みダレのつけ麺☆ レシピ・作り方

激辛&コクうま!!麺・鍋・麻婆豆腐の激辛料理レシピ10選

思わずうなる、うまみ満点常備菜♡ほうれん草と切干大根のコリアン和え《簡単★節約★副菜★作り置き》

思わずうなる、うまみ満点常備菜♡ほうれん草と切干大根のコリアン和え《簡単★節約★副菜★作り置き》

「思わずうなる、うまみ満点常備菜♡ほうれん草と切干大根のコリアン和え《簡単★節約★副菜★作り置き》 by Yuu*さん」 スピード度 ★★★★★難易度 ★調理時間 10min保存期間 冷蔵で2~3日簡単節約作り置きレシピ。ほうれん草と切干大根を使った夏にピ...

カニ缶であんかけ茶碗蒸し by apomomokoさん | レシピブログ - 料理 ...

カニ缶であんかけ茶碗蒸し

「カニ缶であんかけ茶碗蒸し by apomomokoさん」温冷どっちも合う茶碗蒸しです♡簡単で材料も少ないけどちょっとお上品な感じ?です(´∀`*)前菜やイベントに一品として♪大好きなんです茶碗蒸し!明日が人生で最後の食事で何を食べると聞かれたら迷わず茶碗蒸...

ヘルシーメニュー!白菜と春雨の中華煮込み by きよみんーむぅ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

ヘルシーメニュー!白菜と春雨の中華煮込み

あっさりとした料理もいいですが、食欲旺盛な男性からすると少し物足りなさを感じることも…。そこでおすすめしたいのが、今回ご紹介する鶏ガラスープの素を使ったレシピです。がっつりと食べごたえありのレシピで、男性の胃袋は掴んだも同然です!

きのこのポタージュ                                                                                                                                                                                 もっと見る

きのこのポタージュ。

きのこのポタージュ。 by 栁川かおり たっぷりきのこを入れたポタージュスープ。ベーコンを少し加えるのがポイントです。

コウ ケンテツさんの[豚の簡単ねぎ塩スープ]レシピ|使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理

コウ ケンテツさんの[豚の簡単ねぎ塩スープ] 料 (2人分) ・豚バラ肉 (塊)150g・にんにく (薄切り)1かけ分・ねぎ塩薬味だれ大さじ4・にら (小口切り)2~3本分・サラダ油・酒・しょうゆ 下ごしらえ・準備 なし つくり方 1 豚肉は棒状に切る。鍋にサラダ油少々を中火で熱し、豚肉とにんにくを入れてサッと炒め、酒カップ1/4を加えてひと混ぜする。水カップ2+1/2を注いで煮立て、アクを除く。 2 ねぎ塩薬味だれを加えて10分間ほど煮て、しょうゆ大さじ1/2で味を調える。仕上げに、にらを加えてざっと混ぜる。

即席☆めちゃうま☆モテるワンタンスープ

即席☆めちゃうま☆モテるワンタンスープ

「即席☆めちゃうま☆モテるワンタンスープ」ワンタン包みません!調味料も最小限!すぐ出来て簡単!彼や友人にパパッと作れて喜ばれる激ウマとろ〜な私の即席勝負スープ♪ 材料:ワンタンの皮(餃子の皮でも)、挽肉(豚でも牛でも合挽でも)、長ネギ..

**豚キムチ春雨**簡単早業cook: 春雨(緑豆春雨) 40g 白菜キムチ 150g 豚バラ肉 70g ニラ(あれば) 適量  *水 大さじ3~4  *鶏ガラスープの素 小さじ1  *豆板醤 お好み量 ごま油(炒め用) 大さじ1

★豚キムチ春雨★簡単早業cooking

「★豚キムチ春雨★簡単早業cooking」【cook本➋冊で掲載】【ダイエット・プレカテ掲載】豚キムチと春雨、美味しいですよ^^★急げば10分で完成です(笑 材料:春雨(緑豆春雨)、白菜キムチ、豚バラ肉..

手軽に作る天津飯♪とろとろウマい!ペロリといける!笑 お酢入れず酸味の無いタイプ。お好みで、食べる時にお酢を垂らします♪

とっても簡単★天津飯!

とっても簡単★天津飯! 手軽に作る天津飯♪ とろとろウマい!ペロリといける!笑 お酢入れず酸味の無いタイプ。お好みで、食べる時にお酢を垂らします♪ 材料 (3~4人分) ■ 餡の材料 水 300cc(300g) 片栗粉 大さじ1.5杯 砂糖 大さじ2杯 醤油 大さじ1.5杯 酒 大さじ1杯 みりん 大さじ1杯 鶏がらスープの素 小さじ1杯 ガーリックパウダー(あれば) 適量 塩コショウ ほんの少々 ごま油 大さじ1杯 ■ 卵の材料 カニカマ 6~12本 卵 6個 ■ 炊き込みご飯(白米でも構いません) 塩コショウ 適量 米 2合 玉ねぎ 4分の1個 鶏がらスープの素 大さじ半分 ウェイパー 大さじ半分 醤油 小さじ1杯 塩コショウ 適量 ガーリックパウダー(あれば) 適量 ごま油 大さじ半分 水 2合メモリより少な目の水加減 ■ お好みで仕上げに 小口ネギ 適量 《my覚書:炊き込みご飯(硬めの水加減)→餡→卵の順で作る》

ふわふわ肉団子と春雨のスープ                                                                                                                                                                                 もっと見る

ふわふわ肉団子と春雨のスープ

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想像を超える?トマトレタス卵の3色スープの画像

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「想像を超える?トマトレタス卵の3色スープ」☆殿堂入り☆つくれぽ1700件感謝☆想像以上に美味 笑3色、3つの食感!見た目も楽しめるおいしいスープができました♪ 材料:トマト、にんにく、レタス(外葉・キャベツでもOK)..

中華風レンジ蒸し鶏

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レンジでかんたん!デミグラ丼 by 森崎 繭香 牛肉と玉ねぎ、きのこ、ケチャップ、ソースなどをあわせてレンジで作る、ハッシュドビーフ風の洋風どんぶりです。材料を切って、レンジにおまかせなので、暑くて火を使いたくない今の季節にピッタリです! 夏休みのお昼ごはんにもぜひ!

キャベツでおいしい!絶品!簡単!人気のスープレシピ10選|All About ... キャベツたっぷり♪ポークチキンスープレシピ

キャベツでおいしい!絶品!簡単!人気のスープレシピ15選

食事に必ずスープを添えることで、ダイエットの効果も期待出来る!そんなおいしいキャベツを使った簡単で人気のスープレシピを10品紹介します。トマト・豚肉・ベーコン・トマトで脂肪燃焼。ミルク・ウェイバー・コンソメで和風洋風中華と飽きません♪