15分でソースまで!?絶品イタリアンチキンソテー♪

今日の夕御飯~♪ レンジであっという間に出来ちゃうトマトソースとパリッパリジューシーなガーリックチキンソテーの融合(*´艸`)♪ 仕上げにとろけるチーズをたっぷりと♪ 美味しくない訳ないじゃない♪♪♪ レンジでソースを作っている間にチキンを焼くのでたったの15分で出来ちゃいますよ~(*^^*)♪ イタリアンチキンソテー♪(2~4人前) 鶏もも肉 2枚 塩コショウ 少々 にんにく 1かけ オリーブオイル ピザ用チーズ たっぷり (トマトソース) 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ3 トマト缶 1缶(400グラム) ◎コンソメキューブ 2個(砕いておく) ◎ウスターソース 大さじ1 ◎ケチャップ 大さじ1 ◎塩コショウ 少々 トマトソースを作る♪ 玉ねぎとにんにくはみじん切り、耐熱ボールに入れオリーブオイルも加えざっと混ぜたらラップをして600Wのレンジで4分チン♪ トマト缶を加えざっと混ぜたらラップをしないで6分チン♪ ◎の材料を加えざっと混ぜたら最後に2分チン♪出来上がり♪…

はじめまして(^^)ダイエットの記録もかねて 投稿をしていきたいと思いますので、 よろしくお願いします✨  簡単×時短のレシピ✨ で作りました(#^.^#)  今日のレコード  体重   57.9キロ 体脂肪  20.3% - 27件のもぐもぐ - なすと挽き肉のトマトカレー      #ひき肉  #カレー   #夏野菜  #トマトソース   #ナス  #ズッキーニ by motivation4949

なすと挽き肉のトマトカレー ひき肉  カレー   夏野菜  トマトソース ナス  ズッキーニ

なすと挽き肉のトマトカレー ひき肉 カレー 夏野菜 トマトソースナス ズッキーニ/ケンタロウ4949 | SnapDish[スナップディッシュ] (ID:5mm4Ta)

トマトソースで頂く♪ハッセルバック風ズッキーニとナスのチーズ焼き|レシピブログ

トマトソースで頂く♪ハッセルバック風ズッキーニとナスのチーズ焼き

トマトソースで頂く♪ハッセルバック風ズッキーニとナスのチーズ焼き|レシピブログ

タコとズッキーニのピリ辛パスタ by oldice [クックパッド] 簡単 ...

タコとズッキーニのピリ辛パスタ

「タコとズッキーニのピリ辛パスタ」ピリっと辛いトマトソースに彩りよくタコとズッキーニを合わせたパスタです! 材料:パスタ、トマト缶(カット)、タコ..

今日は朝から、先日つくった柿ジャムをいれたスコーン作り、トマトソース作りをして、ゆっくりとしていたら、朝ごはんがランチになりました(u_u)★ - 8件のもぐもぐ - 自家製柿ジャムスコーン/トースト/玉ねぎとピーマンのオムレツ/かぶとズッキーニのレモンマリネ/グリーンサラダ(水菜,ルッコラ)/野菜のポトフ by hamasho

自家製柿ジャムスコーン トースト 玉ねぎとピーマンのオムレツ かぶとズッキーニのレモンマリネ グリーンサラダ 水菜 ルッコラ 野菜のポトフ

SnapDishに投稿されたshokoさんの料理「自家製柿ジャムスコーン トースト 玉ねぎとピーマンのオムレツ かぶとズッキーニのレモンマリネ グリーンサラダ 水菜 ルッコラ野菜のポトフ (ID:HrKKva)」です。「今日は朝から 先日つくった柿ジャムをいれたスコーン作り トマトソース作りをして ゆっくりとしていたら 朝ごはんがランチになりました u u」柿 玉ねぎ レモン

統一性が全くないけど、牛肉はさっぱり大根おろしでたべ、セロリはツナとマヨネーズ、ガーリックラスクにズッキーニトマトソースのせ、おまけに甘塩鮭焼いといて結局というか、もちろんというか、翌朝用に。 - 23件のもぐもぐ - 鮭、牛肉炒め、セロリサラダ、ガーリックラスクのズッキーニトマトソースのせ by sumichan1112

鮭 牛肉炒め セロリサラダ ガーリックラスクのズッキーニトマトソースのせ

SnapDishに投稿されたSumichanさんの料理「鮭 牛肉炒め セロリサラダ ガーリックラスクのズッキーニトマトソースのせ (ID:r1Omqa)」です。「統一性が全くないけど 牛肉はさっぱり大根おろしでたべ セロリはツナとマヨネーズ ガーリックラスクにズッキーニトマトソースのせ おまけに甘塩鮭焼いといて結局というか もちろんというか 翌朝用に」鮭 牛肉 セロリ

クリスマス前に、ちょっと前に作ったお料理を載せます。 ホタテをズッキーニのお皿に 乗っけて、食感のアクセントにしました。 - 157件のもぐもぐ - ホタテのソテー トマトソース by mariberry

ホタテのソテー トマトソース

SnapDishに投稿されたmariさんの料理「ホタテのソテー トマトソース (ID:5C0zTa)」です。「クリスマス前に ちょっと前に作ったお料理を載せます ホタテをズッキーニのお皿に乗っけて 食感のアクセントにしました」トマトソース ソテー ホタテ

塩さば、最近良く使うようになりました。 ◎塩さばトマトソース ◎パプリカ、ズッキーニ、インゲンのアンチョビマリネ ◎ひじきとツナの炊き込みご飯 - 52件のもぐもぐ - 塩さばトマトソースの晩ご飯プレート by smilek

塩さばトマトソースの晩ご飯プレート

SnapDishに投稿された有山さんの料理「塩さばトマトソースの晩ご飯プレート (ID:L8j4ma)」です。「塩さば 最近良く使うようになりました 塩さばトマトソース パプリカ ズッキーニ インゲンのアンチョビマリネ ひじきとツナの炊き込みご飯」さば トマト トマト

自家製トマトソースde簡単☆茄子とズッキーニのカップグラタン

自家製トマトソースde簡単☆茄子とズッキーニのカップグラタン

今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ  ☆十六穀米ごはん ☆鯖のトマトソース煮       コロコロ夏野菜たっぷりver. ☆キノコのガーリック檸檬マリネ ☆たまごスープ  いつもは、キノコで作ってるけど、今回は、ズッキーニと茄子・玉葱を使いました(^ ^) そして、トマトソースは、中川シェフのを使ったので、ケチャップは入れませんでした! やっぱり♡いいお味(o^^o) - 135件のもぐもぐ - 鯖のトマトソース煮♡コロコロ夏野菜たっぷりver. by tellcky

鯖のトマトソース煮 コロコロ夏野菜たっぷりver

SnapDishに投稿されたtellckyさんの料理「鯖のトマトソース煮 コロコロ夏野菜たっぷりver (ID:OKOama)」です。「今日の晩ごはん 十六穀米ごはん 鯖のトマトソース煮 コロコロ夏野菜たっぷりver キノコのガーリック檸檬マリネ たまごスープいつもは キノコで作ってるけど 今回は ズッキーニと茄子 玉葱を使いました そして トマトソースは 中川シェフのを使ったので ケチャップは入れませんでした やっぱり いいお味 o o」鯖 トマトソース煮 コロコロ

今日は美味しそうなメカジキを見つけたので、ガーリック、ハーブソルト、チーズ焼きで仕上げました✨ トマトソースやズッキーニも合ってます - 203件のもぐもぐ - メカジキのチーズ焼き by ゆぅ

メカジキのチーズ焼き

SnapDishに投稿されたゆぅさんの料理「メカジキのチーズ焼き (ID:eqeT5a)」です。「今日は美味しそうなメカジキを見つけたので ガーリック ハーブソルト チーズ焼きで仕上げました トマトソースやズッキーニも合ってます」チーズ メカジキ チーズ焼き

黄色いズッキーニをGETしたので、またファルシ作っちゃった(≧∇≦) 今日は、トマトソース添えて♡美味し - 133件のもぐもぐ - ズッキーニのファルシ(トマトソース添え)、茄子とアンチョビのフジッリ、すいかのガスパチョ、シーフードとグレープフルーツのサラダ by ayako1015

ズッキーニのファルシ トマトソース添え 茄子とアンチョビのフジッリ すいかのガスパチョ シーフードとグレープフルーツのサラダ

SnapDishに投稿された亜矢子さんの料理「ズッキーニのファルシ トマトソース添え茄子とアンチョビのフジッリ すいかのガスパチョ シーフードとグレープフルーツのサラダ (ID:uKLfSa)」です。「黄色いズッキーニをGETしたので またファルシ作っちゃった 今日は トマトソース添えて 美味し」茄子 すいか ファルシ

昨日焼いたベーグルに、初物のズッキーニのソテーを挟みました ズッキーニは、塩コショウとパルミジャーノをかけてオリーブ油でこんがりと\(//∇//)\ トマトソースは、作り置きのオイルサーディンとニンニクのソース♪ これにパルミジャーノを足してコク出し♪ けっこうオイリーなソースだけど、野菜だけのサンドだからちょうど良かった(#^.^#)けっこうガッツリ✨  あとは、残り野菜のミルクスープに、目玉焼とサラダさんたちで栄養満点お腹満腹( ^ ^ )/■ - 46件のもぐもぐ - ズッキーニとトマトソースのベーグルサンド by misamaman44

ズッキーニとトマトソースのベーグルサンド

SnapDishに投稿されたみさmamanさんの料理「ズッキーニとトマトソースのベーグルサンド (ID:5aW8Xa)」です。「昨日焼いたベーグルに 初物のズッキーニのソテーを挟みました ズッキーニは 塩コショウとパルミジャーノをかけてオリーブ油でこんがりと トマトソースは 作り置きのオイルサーディンとニンニクのソース これにパルミジャーノを足してコク出し けっこうオイリーなソースだけど 野菜だけのサンドだからちょうど良かった けっこうガッツリ あとは 残り野菜のミルクスープに 目玉焼とサラダさんたちで栄養満点お腹満腹」トマト ズッキーニ トマト

食いしんぼう姫は試食もたっぷりしてお腹空いたとな何も食べてない私に言われてもぉステーキお昼に食べたら夜なにする?と悩んでたら野菜食べれば良いんでしょぉ⁈!と少々怒り気味にリクエストでトマトソースのパスタ 自分の好きなやつじゃん❗️と後から茄子とズッキーニ加えて貰いました✌️ - 81件のもぐもぐ - Tomato sauce pasta w/Eggplant&Zucchiniズッキーニと茄子のトマトソースパスタ by chef hubby&me by honeybunnyb

Tomato sauce pasta w Eggplant Zucchini と茄子の by chef hubby me

SnapDishに投稿された🌈Ami🍻さんの料理「Tomato sauce pasta w Eggplant Zucchiniと茄子の by chef hubby me (ID:fmqaia)」です。「食いしんぼう姫は試食もたっぷりしてお腹空いたとな 何も食べてない私に言われてもぉ ステーキお昼に食べたら夜なにする と悩んでたら野菜食べれば良いんでしょぉ と少々怒り気味にリクエストでトマトソースのパスタ 自分の好きなやつじゃん と後から茄子とズッキーニ加えて貰いました」Tomato chef Eggplant

ナス・ズッキーニ・エリンギ・エノキ・ベーコンでトマトソース〜〜のパスタ お野菜たっぷり  後は、今週の残り物をつまみに  たっぷりいただきました。 ご馳走さま〜〜 - 185件のもぐもぐ - トマトソースパスタ by Mina0602

トマトソースパスタ

SnapDishに投稿されたみなさんの料理「トマトソースパスタ (ID:iTb1ya)」です。「ナス ズッキーニ エリンギ エノキ ベーコンでトマトソース のパスタお野菜たっぷり 後は 今週の残り物をつまみに たっぷりいただきました ご馳走さま」トマトソースパスタ ナス パスタ

Instagram media by kohacafe - + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ + + #常備菜 #kohacafe常備菜  久々の週末の#作り置き 今回はデザートなしの おかず多めです。  menu. ○ルク(鶏団子とゴロゴロキャベツの トマトスープ)→下ごしらえ中… これからコトコト煮ます♬ ○炊き込みごはん→冷凍 ○イカのレモン塩コショウ焼き ○ぶりの照り焼き ○椎茸の豆腐バーグ ○ポテサラ ○切り干し大根煮 ○韓国風ピリ辛キュウリ大根 ○ラディッシュ飾り切り ○味玉 ○コロッケ(昨夜の残りw) ○野菜肉巻きのトマトソース煮込み ○筑前煮→里芋のかわりにじゃがいもw ○ゆでブロッコリー ○シソ巻きキュウリ ○鶏肉味付け中→唐揚げに ○キャベツとキュウリの一夜漬け ○ししとう巻きベーコン ○ズッキーニの塩ソテー ○洗いミニトマト ○ゆで絹さや  みなさま よい週末を◡̈♥︎ + + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃

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