おにぎり・焼きしいたけ・かまぼこ・サラダ・春雨スープ、のワンプレートごはん

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Japanese Food / 塩鯖・豚じゃが・大根のキノコ餡かけ・鶏スープ

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【ELLE a table】押し麦とひじきのマリネレシピ|エル・オンライン

押し麦とひじきのマリネ

【ELLE a table】押し麦とひじきのマリネレシピ|エル・オンライン

今日の夕食  雑穀&トマトの真っ黒黒スープ 人参&ヒジキのサラダ 鮎の塩焼き おつまみ豆腐松前漬&ウニイカ  押麦のスープが食べたくて押麦アマランスチアシードキヌア黒米黒ゴマが入った雑穀でスープを作ったら真っ黒黒になった笑 あまりに可愛く無かったので赤トマトと白エノキを入れてみた プチプチ食感とトマトの酸味が美味しい 思いつきレシピ成功笑  tags[福岡県]

今日の夕食 雑穀&トマトの真っ黒黒スープ 人参&ヒジキのサラダ 鮎の塩焼き おつまみ豆腐松前漬&ウニイカ 押麦のスープが食べたくて押麦アマランスチアシードキヌア黒米黒ゴマが入った雑穀でスープを作ったら真っ黒黒になった笑 あまりに可愛く無かったので赤トマトと白エノキを入れてみた プチプチ食感とトマトの酸味が美味しい 思いつきレシピ成功笑 tags[福岡県]

餃子、青椒肉絲、もやしとキュウリのナムル、マカロニサラダ、ふわふわ卵の中華スープ!  #cocking #foodpic #yammy #delicious #pic #photo #instagram #おうちごはん  #簡単 #節約 #手抜き #デリスタグラマー #クッキングラム #低炭水化物ダイエット #二十一穀米 #雑穀米 #くまもと風土 #ダイエット #米抜き #野菜 #夫婦でダイエット #食生活 #食育 #中華 #肉 #手作り #夜ご飯 #dinner

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焼肉‼  お昼は、下の娘と焼肉に来ました。 昨日から、焼肉食べたいとせがまれ。 毎日の様に、お肉食べてるのに。 どんだけー(笑)  #お昼#お昼ごはん#ランチ#焼肉#肉#肉食系#ナムル#スープ#雑穀米

焼肉‼ お昼は、下の娘と焼肉に来ました。 昨日から、焼肉食べたいとせがまれ。 毎日の様に、お肉食べてるのに。 どんだけー(笑) #お昼#お昼ごはん#ランチ#焼肉#肉#肉食系#ナムル#スープ#雑穀米

2017.4.22 Sat. . 昨日の蔵前ランチ #うつわとごはんyorimiti . 【ごはん定食】 ・豆腐入り和風おろしハンバーグ ・切り干し大根人参の甘酢漬け ・鹿児島麦味噌スープ ・ビーツサラダしょうがソース ・コシヒカリ雑穀ブレンド ・深煎りコーヒー . 食後はおいしい深煎りコーヒーをいただき更にテンションが上がりました⤴︎⤴︎(根岸のスリーペンギンズさんで焙煎したこだわりのお豆なんですって☕️) . 丁寧に作られた料理と素敵な器と店主さん(*´∀`*)✨ またお伺いしたいです♡ .

2017.4.22 Sat. . 昨日の蔵前ランチ #うつわとごはんyorimiti . 【ごはん定食】 ・豆腐入り和風おろしハンバーグ ・切り干し大根人参の甘酢漬け ・鹿児島麦味噌スープ ・ビーツサラダしょうがソース ・コシヒカリ雑穀ブレンド ・深煎りコーヒー . 食後はおいしい深煎りコーヒーをいただき更にテンションが上がりました⤴︎⤴︎(根岸のスリーペンギンズさんで焙煎したこだわりのお豆なんですって☕️) . 丁寧に作られた料理と素敵な器と店主さん(*´∀`*)✨ またお伺いしたいです♡ .

野菜のナムルの下は雑穀ご飯 ナムルを作っておけば、あとはご飯にのせるだけ。 - 9件のもぐもぐ - ビビンパとワカメスープの夜ごはん by tenmusu

ビビンパとワカメスープの夜ごはん

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今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

今夜のメニュー 麻婆ナス 小松菜と油揚げの煮浸し 豆腐の簡単中華スープ 自家製にんじんドレッシングのサラダ 発芽玄米 雑穀米 雑穀米ご飯

今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

#だいたい #よるごはん #リクエスト 聞くとね、 #肉 ! #豚肉 !と来るので、 #豚肉レシピ ばっかりレパートリー増えるね笑  #豚 #青椒肉絲 #チンジャオロース #エビチリ #中華サラダ #もやしサラダ #中華プレート #中華スープ #卵スープ #雑穀米 #おうちごはん #プレートごはん #うめちごはん

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