❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ お品書き(作り置きおかずから) 1.オクラと人参と大葉の肉巻き 2.春雨と人参と塩昆布の中華和え 3.胡瓜の醤油麹おかか和え 4.ほうれん草のピーナッツクリーム和え 5.うずら味玉(麺つゆ) 6.黒豆のあっさり煮 7.もずくピリ辛酢 8.紫キャベツのマリネ 9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味) 10.きのことトマトのトムヤムクンスープ 11.いちじく&ぶどう 12.自家製 甘酒 13.自家製ふりかけ(梅・ひじき・じゃこ) 14.ほうじ茶 ・ 8.9.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新中➰✏︎ 宜しければ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

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河野 雅子さんのみょうが,みそを使った「みょうがともずくのみそ汁」のレシピページです。手早くできて香りもひときわ、夏のみそ汁。 材料: みょうが、もずく、だし、みそ

みょうがともずくのみそ汁 レシピ 河野 雅子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

低カロリーなのに栄養価が高く、満腹感も感じられる「もずく」を使って1週間ダイエットにチャレンジしてみませんか?100kcal前後のもずくスープはとにかく美味しいのにヘルシー!簡単なのでぜひおうちで作ってみてください。

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ 作り置きおかずの残り分と、 昨夜からのスライドで鮭のムニエル、 朝のだし巻き卵に、 新たに作ったトムヤムクンスープなど。 ・ 酸っぱ辛い+ココナッツミルクのまろやかさ が癖になるトムヤムクンスープは この夏 我が家の人気メニューでした(´ڡ` ) ・ お品書き 1.鮭のムニエル 2.胡瓜の醤油麹おかか和え 3.だし巻き卵 4.黒豆のあっさり煮 5.塩トマトの冷奴 6.もずくピリ辛酢 7.れんこんの甘酢漬け(柚子風味) 8.酵素玄米(雑穀入り) 9.きのことトマトのトムヤムクンスープ 10.ドラゴンフルーツの蜂蜜漬け 11.ほうじ茶 ・ 7.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログに トムヤムクンスープのレシピ載せました➰✏︎ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ 作り置きおかずの残り分と、 昨夜からのスライドで鮭のムニエル、 朝のだし巻き卵に、 新たに作ったトムヤムクンスープなど。 ・ 酸っぱ辛い+ココナッツミルクのまろやかさ が癖になるトムヤムクンスープは この夏 我が家の人気メニューでした(´ڡ` ) ・ お品書き 1.鮭のムニエル 2.胡瓜の醤油麹おかか和え 3.だし巻き卵 4.黒豆のあっさり煮 5.塩トマトの冷奴 6.もずくピリ辛酢 7.れんこんの甘酢漬け(柚子風味) 8.酵素玄米(雑穀入り) 9.きのことトマトのトムヤムクンスープ 10.ドラゴンフルーツの蜂蜜漬け 11.ほうじ茶 ・ 7.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログに トムヤムクンスープのレシピ載せました➰✏︎ @kokoronotane プロフのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

· おうちごはん · ◇チキンナゲット ◇カニカマと春雨のサラダ ◇カリカリベーコンのポテサラ ◇きくらげと胡瓜の酢の物 ◇もずくスープ ◇おにぎり ◇わらび餠 · · ククパで見つけた鶏胸肉のチキンナゲット(1587773)簡単で美味しかったな 夏期限定の御座候のわらび餠も安くて美味しくて好き · · · · · · · · #foodpic#locari_kitchen#japanesefood#tablephoto#LIN_stagrammer#cooking#onthetable #晩ごはん#夜ごはん#夕飯#おうちごはん#晩御飯#料理写真#器#献立#うちごはん#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー

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切り干し大根の食べるスープ by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

切り干し大根の食べるスープ

本格的に寒くなり、お鍋やおでんなどの温かいメニューが恋しくなる季節になりましたね。でも、一人暮らしの方やさっと食べたいランチや夜食には、お鍋などの準備はちょっと時間が掛かりすぎてしまいますよね。そんな時にオススメなのが、具沢山のスープ。この冬は、栄養満点のスープでほっこり温まってみませんか?和風・洋風・中華風のジャンル

もずくとショウガが入った、美容に良いスープ。卵の量はお好みで。もずくのサンラータン風スープ[中華/スープ]2009.11.16公開のレシピです。

もずくのサンラータン風スープ

もずくのサンラータン風スープ 材料 ( 2 人分 ) もずく(三杯酢)1パック ネギ(刻み)大さじ2 卵1~2個 <スープ> 酒大さじ2 砂糖小さじ2 しょうゆ小さじ2 顆粒チキンスープの素小さじ1 ショウガ汁小さじ2 水400ml <水溶き片栗> 片栗粉小さじ2 水大さじ1 塩コショウ少々 酢大さじ1 ラー油少々

【ELLE a table】もずくのねばねばスープレシピ|エル・オンライン

もずくのねばねばスープ

もずくの9割を占める沖縄もずく。あの“ねばねば”の正体は食物繊維のフコイダン。腸の働きを整え血液をサラサラに。スープ仕立てにして食感を楽しんで。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

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5分でできる、酸っぱ!がクセになるトマトともずくのスープ。|レシピブログ

5分でできる、酸っぱ!がクセになるトマトともずくのスープ。

5分でできる、酸っぱ!がクセになるトマトともずくのスープ。 by quericoさん」 【レシピブログのいわき市のマトを使ったヘルシー&ビューティーレシピ参加中】とっても久しぶりのブログ更新になってしまいました。すみません、、、。今日ご紹...

酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

もずくと卵のスープ

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