すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

かまぼことねぎのおすましレシピ 講師は高橋 拓児さん|何といっても、かまぼこの切り方に技あり!かめばかむほどおいしさがほどけるように広がります。

かまぼことねぎのおすましレシピ 講師は高橋 拓児さん|何といっても、かまぼこの切り方に技あり!かめばかむほどおいしさがほどけるように広がります。

豆乳味噌の白菜スープ  ・お好みの野菜(※):適量  ・豆乳:200cc  ・水:200cc  ・生姜:10g  ・味噌:大さじ1~2  ・白すりごま:適宜  ・万能ねぎ:少々    (※)体重が気になる方は、かぼちゃ、にんじん、いも類など糖質が多い野菜より、  小松菜、ほうれん草など糖質の少ない葉物がおすすめです。      -作り方-    1. 野菜を食べやすい大きさに切り、生姜はすりおろします。    2. 厚手の鍋に野菜と水を入れて蓋をして、     弱火~中火で野菜に火が通るまで煮ます。    3. 豆乳、生姜を加えて沸騰させないように温め、火を止めて味噌を溶きます。    4. 器に盛り、万能ねぎの小口切り、白すりごまを振ります。

豆乳味噌の白菜スープ ・お好みの野菜(※):適量 ・豆乳:200cc ・水:200cc ・生姜:10g ・味噌:大さじ1~2 ・白すりごま:適宜 ・万能ねぎ:少々 (※)体重が気になる方は、かぼちゃ、にんじん、いも類など糖質が多い野菜より、 小松菜、ほうれん草など糖質の少ない葉物がおすすめです。 -作り方- 1. 野菜を食べやすい大きさに切り、生姜はすりおろします。 2. 厚手の鍋に野菜と水を入れて蓋をして、 弱火~中火で野菜に火が通るまで煮ます。 3. 豆乳、生姜を加えて沸騰させないように温め、火を止めて味噌を溶きます。 4. 器に盛り、万能ねぎの小口切り、白すりごまを振ります。

梨の薬膳スープ      久々のスープレシピは、梨を使ったとっても体に良いスープ。 寒くなり、最近のお悩みの上位はやはり『乾燥』です! そこで、ボタニカルフェイシャルで保湿トリートメントをした後に、潤い薬膳スープを作ってみました♪ 梨のスープ材料(2人分) 梨・・・1/4個 ねぎ・・・1/4本 人参・・・1/3本 乾燥なつめ・・・1個 クコの実・・・少さじ1 香菜・・・少々 チキンスープストック・・・小さじ1 塩・・・少々 胡椒・・・少々   作り方 1、お湯を沸かし、スープストック、乾燥なつめを入れる。 2、なし、ねぎ、人参は全て1センチ角位のサイコロ状に小さく切り、1に入れる。 3、クコの実を加え、柔らかくなるまで煮て、塩、こしょうで味を調整する。 4、仕上げに香菜の葉を飾ります。 もう出来ました。。またまた簡単〜!!   ①本格派の方はぜひ鶏ガラでトライして下さい!烏骨鶏などあればなお素敵です☆ ②大根や玉ねぎ、セロリなどお野菜は何でもOKです。 ③寒いので、ショウガと紹興酒も今回入れました。 ④香菜は好き嫌いがあるのでお好みで^^…

梨の薬膳スープ 久々のスープレシピは、梨を使ったとっても体に良いスープ。 寒くなり、最近のお悩みの上位はやはり『乾燥』です! そこで、ボタニカルフェイシャルで保湿トリートメントをした後に、潤い薬膳スープを作ってみました♪ 梨のスープ材料(2人分) 梨・・・1/4個 ねぎ・・・1/4本 人参・・・1/3本 乾燥なつめ・・・1個 クコの実・・・少さじ1 香菜・・・少々 チキンスープストック・・・小さじ1 塩・・・少々 胡椒・・・少々 作り方 1、お湯を沸かし、スープストック、乾燥なつめを入れる。 2、なし、ねぎ、人参は全て1センチ角位のサイコロ状に小さく切り、1に入れる。 3、クコの実を加え、柔らかくなるまで煮て、塩、こしょうで味を調整する。 4、仕上げに香菜の葉を飾ります。 もう出来ました。。またまた簡単〜!! ①本格派の方はぜひ鶏ガラでトライして下さい!烏骨鶏などあればなお素敵です☆ ②大根や玉ねぎ、セロリなどお野菜は何でもOKです。 ③寒いので、ショウガと紹興酒も今回入れました。 ④香菜は好き嫌いがあるのでお好みで^^…

Tomato paste fried chicken ごはんがすすむ!!鶏チリ  レシピにチャレンジしてくれた方、その他にもお料理を作った方は #もぐー のタグをつけて教えてくださいね♪みなさんのお料理が見てみたいです☆  材料 2人前 ・鶏もも肉 1枚 ・薄力粉 小さじ1と1/2 ・サラダ油 適量 ・玉ねぎ 1/4個 ・おろしにんにく 小さじ1/4 ・豆板醤 小さじ1 ・ケチャップ 大さじ3 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ3 ・鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ・万能ねぎ 適量  作り方 1.鶏もも肉は下処理をして一口大に切り、玉ねぎは粗みじんにしておく。 2.鶏もも肉に薄力粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼く。 3.ケチャップ、おろしにんにく、豆板醤、玉ねぎ、みりん、酒、鶏がらスープ顆粒を加えてよく絡める。 4.軽く煮立ったら器に盛って万能ねぎをふりかけて、完成! ※動画には入っていないのですが、レシピ通りに酒の後、鶏ガラスープ顆粒が入ります。戸惑わせてしまって、ゴメンなさい!美味しい鶏チリを作ってくださいね♪

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白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに|かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba #風邪

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おかげさまで11月14日に書いた粕汁レシピが、 クックパッド 人気検索 トップ10 入りしました。とっても嬉しくて励みになります。 この粕汁は豚肉とお味噌が入っていて、鮭の粕汁よりも食べやすい味だと思います。 圧力鍋で短時間で作ります。トロトロの白菜で自然の甘みを加えるのもポイントです。

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ささみ×梅×しそでサッパリと☆ 1つ70kcalという驚きのヘルシーさ(^^♪ ダイエット中お肉が食べたくなったらコレ!

ささみの梅しそ巻☆ ダイエットにも

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里芋と長ネギの和風ポタージュ

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Soup Recipes, Cooking Recipes, Cooking Food, Cooking Ideas, Japanese Recipes, Plating Techniques, Food Photo, Food Styling, Food Inspiration

しゃきしゃきの食感が楽しいスープ。実はもやしの和え物からのアレンジ!|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

もやしの中華風とろみスープ

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Tri-color Soboro Don Bento

ナスのとろける味噌チーズ焼き

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簡単☆あっさり美味しいとろける塩肉じゃが by 郁.. [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが218万品

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Easy Lightly Seasoned Nikujaga (Meat and Potatoes) in Salty Broth Recipe by cookpad.

めちゃ旨!豚もやしスープ =つくれぽ3000人感謝です♡=まるでラーメンのようなコクのあるスープです。お好きな野菜でお試しください♪

めちゃ旨!豚もやしスープ

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スイートチリソースで甘辛アジアンチキン丼 Sweet Chili Sauce Chicken

Sweet Chili Sauce Chicken With Rice

ダイエット押し!『牛ごぼうの食べるスープ』雑誌Tarzan掲載 /蟻と格闘の日々+by+apomomokoさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! ダイエット中に肉!?YES肉っ!特に運動した日や筋肉を付けたい人にはオススメなんです牛には「カルニチン」という栄養が多く入っていて脂肪燃焼の促進や筋肉や疲労の疲れを取ってくれますまた、繊維には不溶性、...

ダイエット押し!『牛ごぼうの食べるスープ』雑誌Tarzan掲載 /蟻と格闘の日々

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