スピード度 ★★★★★ 難易度       ★調理時間      5min(切り干し大根を戻す時間を除く)保存期間   冷蔵保存2〜3日      簡単節約作り置き&スピードレシピ   ...

これ、ヤバイ〜!『切り干し大根のコク旨♪おつまみサラダ』♡見た目は地味でも、味は絶品♪《簡単*節約*作り置き*おつまみ》

スピード度 ★★★★★ 難易度 ★調理時間 5min(切り干し大根を戻す時間を除く)保存期間 冷蔵保存2〜3日 簡単節約作り置き&スピードレシピ 今回のレシピは、切り干し大根を使った『簡単おつまみ副菜』のご紹介ですただキ... もっと見る

豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり

豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり19億個含有で市販のヨーグルトより多いことがわかりました。 (東京食品技術研究所調べ)…

ワクワクしながら待つ楽しみも♪自家製「果実酒」と「漬け込み酒」の作り方

ワクワクしながら待つ楽しみも♪自家製「果実酒」と「漬け込み酒」の作り方

手作り梅酒を作る人は多いようですが、それ以外にも果実酒は色んな種類を簡単に作れます。材料もシンプル。思い立ったら、ささっと瓶で漬け込んで、あとは待つのみ。今回はキウイなどのポピュラーなフルーツを使った果実酒の作り方をはじめ、ゆずやキンカンなど冬の味覚の果実酒や、クコ酒、トマト酒、青じそ酒、シイタケ酒などユニークな果実酒・漬け込み酒のレシピもご紹介。また、完成が待ちきれない方のために、3日でできる果実酒についてもお話しします♪

昨日で3日ファスティング終了!!2日目少し辛かったけど3日目と今日の爽快感といったら!!身体が軽くて清々しい✨また気合いが入ったらやろう(笑)断食明けはこれ。#梅湯#断食#酵素#ファスティング#デトックス#ダイエット

デトックスに効果的!「梅湯流し」の方法って? - macaroni

昨日で3日ファスティング終了!!2日目少し辛かったけど3日目と今日の爽快感といったら!!身体が軽くて清々しい✨また気合いが入ったらやろう(笑)断食明けはこれ。#梅湯#断食#酵素#ファスティング#デトックス#ダイエット

トマトスープダイエット3日目♡ 残念ながら長女は脱落(笑) 白米食べたい・・・と。(笑)そりゃそーだ!30超えた私ですら今、炊きたての白米と肉が凄く食べたい!おやつも食べたい! 中学生に白米抜きはきつかっただろうに!スッパリ諦めてまたお菓子抜きダイエットに戻るそうです👍がしかし!トマトスープは大量にあるので私はこのまま継続します! 前日比-0、6㌔♡トータル1、4㌔落ちてる♡ 先日カテプリにいったら妖怪ウォッチのよろずマートが入ってた!とは言え長男はもうグッズにはさほど興味がなくコップと消しゴムだけ買いました☺ #トマトスープダイエット #3日目 #減量 #ダイエット #デトックス #美肌 #長女 #脱落 #白米 #肉 #おやつ #カテプリ #妖怪ウォッチ #よろずマート #3人兄弟 #中学生 #小学生 #2歳半 #2歳6ヶ月 #ママ #夏 #何もできてない

トマトスープダイエット3日目♡ 残念ながら長女は脱落(笑) 白米食べたい・・・と。(笑)そりゃそーだ!30超えた私ですら今、炊きたての白米と肉が凄く食べたい!おやつも食べたい! 中学生に白米抜きはきつかっただろうに!スッパリ諦めてまたお菓子抜きダイエットに戻るそうです👍がしかし!トマトスープは大量にあるので私はこのまま継続します! 前日比-0、6㌔♡トータル1、4㌔落ちてる♡ 先日カテプリにいったら妖怪ウォッチのよろずマートが入ってた!とは言え長男はもうグッズにはさほど興味がなくコップと消しゴムだけ買いました☺ #トマトスープダイエット #3日目 #減量 #ダイエット #デトックス #美肌 #長女 #脱落 #白米 #肉 #おやつ #カテプリ #妖怪ウォッチ #よろずマート #3人兄弟 #中学生 #小学生 #2歳半 #2歳6ヶ月 #ママ #夏 #何もできてない

娘が便秘とダイエット対策になんか作ってーヾ(´囗`。)ノ とゆーので(笑) これは、一週間ダイエットのスープです(笑) 一週間のメニューはあるんですが、私は去年これで、一週間で4㎏痩せた(笑) 3日目のお通じは\(´◓Д◔`)/ヒャ----- って感じでした(笑) 効いてくれるといーんだけど……ε=( ̄。 ̄;A - 18件のもぐもぐ - 脂肪燃焼スープ〜♪ by kym822hnm

脂肪燃焼スープ

SnapDishに投稿されたkiyomiさんの料理「脂肪燃焼スープ (ID:bemCqa)」です。「娘が便秘とダイエット対策になんか作ってー 囗 とゆーので 笑 これは 一週間ダイエットのスープです 笑 一週間のメニューはあるんですが 私は去年これで 一週間で4 痩せた 笑 3日目のお通じは って感じでした 笑 効いてくれるといーんだけど A」脂肪燃焼スープ 便秘 感じ

ササミの具沢山スープ - 55件のもぐもぐ - ダイエット3日目 朝 by bmist

ダイエット3日目 朝

aoituki(bmist)さんのプロフィールです。「主人と息子二人 男子ご飯はとにかく質より量で見た目もいまいちですが・・・ 皆様の可愛らしいお料理に憧れてもぐもぐさせていただいています。」みんなのレシピ(作り方)・料理写真、まとめ投稿が1000万超。人気やお気に入りの料理アイデアを集めて、お料理の参考にできる。料理写真をおいしく加工できる無料カメラアプリで、自分のレシピや料理写真を記録・公開することもできる。

#朝ごはん 枝豆と豆腐の和風スープ ・ ・ ・ おはようございます。 毎朝似たようなもんばっかですみません。 #スープクレンズ 3日目。 今朝は枝豆と豆腐の和風スープ。 茹でた枝豆と豆腐をミキサーでペースト状に。 鍋に移して水を少し入れて#茅乃舎 の#和風だし減塩タイプ を1つ、袋を破って中身をザバっと。 美味しいけど味がボヤけてたので、ラー油を垂らして食べました。 明日から回復食にします。 スープ+ヨーグルトとか、スープ+サラダとかそんな感じにしようと思います😊 ・ お天気がイマイチです。主人がいないと、雨の朝は大変なんです😭降ってなくて良かった! チャリで子供達送って行けた〜。 では、行ってきます。 ・ ・ ・ #糖質制限 #糖質オフ #ローカーボ #ロカボ #MEC #MEC食 #レコーディングダイエット #ダイエット #diet  #肉 #卵 #チーズ #食卓 #テーブルコーディネート #クレンズ #ファスティング

#朝ごはん 枝豆と豆腐の和風スープ ・ ・ ・ おはようございます。 毎朝似たようなもんばっかですみません。 #スープクレンズ 3日目。 今朝は枝豆と豆腐の和風スープ。 茹でた枝豆と豆腐をミキサーでペースト状に。 鍋に移して水を少し入れて#茅乃舎 の#和風だし減塩タイプ を1つ、袋を破って中身をザバっと。 美味しいけど味がボヤけてたので、ラー油を垂らして食べました。 明日から回復食にします。 スープ+ヨーグルトとか、スープ+サラダとかそんな感じにしようと思います😊 ・ お天気がイマイチです。主人がいないと、雨の朝は大変なんです😭降ってなくて良かった! チャリで子供達送って行けた〜。 では、行ってきます。 ・ ・ ・ #糖質制限 #糖質オフ #ローカーボ #ロカボ #MEC #MEC食 #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #肉 #卵 #チーズ #食卓 #テーブルコーディネート #クレンズ #ファスティング

2016/11/05 09:59:13 poapoabb 3日目 スープと野菜と果物の日(°▽°) 工事がうるさくて目が覚めちゃった💦 はじめて3日で-1kgです。この感じだと1週間続けて3kg痩せればいい感じなのかなぁ? ☆ #ダイエット #diet #公開ダイエット #脂肪燃焼スープ #果物 #3日目 #美容 #다이어트 #期間限定 #短期集中 #wedding  #美容

2016/11/05 09:59:13 poapoabb 3日目 スープと野菜と果物の日(°▽°) 工事がうるさくて目が覚めちゃった💦 はじめて3日で-1kgです。この感じだと1週間続けて3kg痩せればいい感じなのかなぁ? ☆ #ダイエット #diet #公開ダイエット #脂肪燃焼スープ #果物 #3日目 #美容 #다이어트 #期間限定 #短期集中 #wedding #美容

すっごく美味しいんです♪豆腐屋さんが教える♡ワンランク上のおからサラダ《簡単★節約★常備菜》

Yahoo! JAPANのメールサービス。大容量のメールボックスや、迷惑メール対策機能を用意。パソコンやスマートフォン、携帯電話でも便利に使えるヤフーメール(無料)です。

きゅうり・トマト・オクラ・茗荷をすべて混ぜて、ごま油と塩だけで和えました!箸がとまらない美味しい一品です☆

♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪

きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え ~2ステップで完成! <材料(1食分)> ・きゅうり 1/2本 ・トマト ミニトマト2個 程度 ・オクラ 4本 ・茗荷 1本 ・ごま油 大さじ1程度 ・しょうゆ 小さじ1弱 ・塩 軽く2つまみ ・白ごま 適量 <作り方> 2.きゅうりと茗荷は千切り、トマトは一口大に、オクラは茹でて立て半分に切る。 3.ボウルに全ての材料を入れ、ごま油・塩・醤油で味付けし、白ごまをかけて出来上がり。 #Recipe #vegetable #f副菜

鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え

鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪

「鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪」ソースは電子レンジで加熱することで香りが引き立ち食材にも馴染みます☆鶏ささみ&野菜でヘルシーなサラダに仕上がりました♪ 材料:鶏ささみ、トマト、きゅうり..

給食で大人気☆キュウリと大根のひたひたの画像

給食で大人気☆キュウリと大根のひたひた

「給食で大人気☆キュウリと大根のひたひた」薄口しょうゆで色も鮮やか。子供も大好きなメニューです。あっという間になくなっちゃう1品です。 材料:きゅうり、大根、..

「夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪」ニンニクパワーで夏バテ解消!! きゅうりだからあっさり食べられてお箸が止まらない(^^;;ビールのおつまみにも最高♪【楽天レシピ】

夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪」のレシピページです。ニンニクパワーで夏バテ解消!! きゅうりだからあっさり食べられてお箸が止まらない(^^;;ビールのおつまみにも最高♪。きゅうりの漬物。きゅうり,☆ぽん酢,☆砂糖,☆ごま油,☆ニンニクのすりおろし,ごま

シソチーズ巻き♪

〇◇大葉チーズ巻き◇〇

〇◇大葉チーズ巻き◇〇 もっと見る

ビニール袋で混ぜる簡単やみつきキャベツ★ 材料 キャベツ4分の1 ごま油 大さじ2~ 塩小さじ2分1~ 白ごま大さじ1~

ビニール袋で混ぜる簡単やみつきキャベツ★

ビニール袋で混ぜる簡単やみつきキャベツ★ 材料 キャベツ4分の1 ごま油 大さじ2~ 塩小さじ2分1~ 白ごま大さじ1~ もっと見る

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