スムージー

美容にも健康にも良い上に、手軽に摂取できるスムージー。美意識が高い人やダイエット中の人を中心に人気を集めています。スムージーとは、凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物で、海外セレブが愛飲していることからあっという間にヘルシードリンクの代表格となりました。スムージーの作り方は簡単ですが、果物や野菜の組み合わせを間違えると栄養が偏ったり内臓が老けたりする危険もあるため、正しい摂取方法をチェックしてみましょう。 Pinterest には美味しくてかつ健康効果も高いスムージーのレシピが集まっています。正しいスムージー生活を始めて、健康的な美を追求しましょう!
かき氷よりもコレ!真夏に飲みたい「グレープフルーツのスムージー」 | TABI LABO

かき氷よりもコレ!真夏に飲みたい「グレープフルーツのスムージー」

mai kitamura体の内面から美しく健康になることの重要性を考え、2014年4月から野菜や果物を使ったスムージーを制作。Instagram(@mai_smoothie)に日記感覚で投稿した、うっとりする美しいスムージーが話題を呼ぶ。現在フォロワー数は6万人を越える。近著に『it's MAI SMOOTHIE』(光文社)。真夏の晴天によく合う、さっぱり系スムージーが@mai_smooth...

キウイとバナナとパイナップルとヨーグルトのスムージー

しょこりんさんのキウイとバナナとパイナップルとヨーグルトのスムージーです。 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ -

秋の休日に彩りを。ぽてっとしたイチジクとつぶつぶラズベリーのスムージー | roomie(ルーミー)

秋の休日に彩りを。ぽてっとしたイチジクとつぶつぶラズベリーのスムージー

スーパーでは冷凍で売られていることの多い、甘酸っぱくておいしいラズベリー。飾りとして使っている方が多いと思いますが、実はいろいろな使い道があるんです!

リンゴとキャラメルを使ったスムージー  http://macaro-ni.jp/9837

シナモンのアクセントが◎「リンゴとキャラメルのスムージー」レシピ - macaroni

リンゴとキャラメルを使ったスムージー http://macaro-ni.jp/9837 もっと見る

作りやすくて飲みやすい! ここから始める基本のグリーンスムージー。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

ベーシックグリーンスムージー

作りやすくて飲みやすい! ここから始める基本のグリーンスムージー。|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

ミントとレモンで爽やかなフレーバーのスムージー http://macaro-ni.jp/12582

ミントの香りが爽やかに香る☆ レモンのさっぱりスムージーの作り方* - macaroni

こんにちわ、mai_smoothieです。もっとスムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、毎日違う材料でinstagramにアップしています。今回は、ミントとレモンの爽やかなフレーバーのスムージーをご紹介します*

見た目もカラフルでおしゃれ。おうちでヘルシーパフェを作ってみよう! - macaroni

見た目もカラフルでおしゃれ。おうちでヘルシーパフェを作ってみよう! - macaroni

甘いパフェは甘い誘惑ですよね。でもカロリーが気になるし...というあなたに、ヘルシーなローカロリーのパフェをご紹介します。基本はフルーツとヨーグルトなのでダイエット中の方の間食にぴったりです。見た目もカラフルでおしゃれなパフェですよ。

食欲がよみがえる!梨とブルーベリーの爽やか朝食スムージーのレシピ*

食欲がよみがえる!梨とブルーベリーの爽やか朝食スムージーのレシピ* - macaroni

こんにちは、mai_smoothieです。スムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、毎日違う材料でinstagramにアップしています。今回は、爽やかな甘みがこの時期に嬉しい、梨とブルーベリーのヨーグルトスムージーをご紹介♪

ブレンダーdeスイカスムージー

ブレンダーdeスイカスムージー

「ブレンダーdeスイカスムージー by トイロさん」 夏本番!!という暑さが続いていますね!夏と言えばスイカ!!先日は皮(白い部分)の美味しい食べ方をご紹介しましたが、今回は冷たいデザートドリンクのご紹介です。わが家は長女が離乳食を始めるころからも...

キウイとバナナとパイナップルのスムージー

しょこりんさんのキウイとバナナとパイナップルのスムージーです。 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ -

試してみたい!】3色のアボカドスムージーレシピ | レシピサイト ... 小松菜とセロリ、キウイに青りんごと、緑の野菜と果物をベースにアボカドをミックスしたスムージー。 体のサビ予防に効果的なビタミンA・C・Eがたっぷり。

【試してみたい!】3色のアボカドスムージーレシピ

専門店が出来るほど、世の中に定着している野菜や果物のスムージー。美容や健康目的はもちろん、野菜が苦手な人でも飲みやすく、手軽に栄養を補給できる嬉しいドリンクです。今となってはアボカドもスムージーにはかかせない食材のひとつ。今回は、アボカドを使った緑・黄・赤の3色が楽しめるおすすめのアボカドスムージーを紹介します。

イチゴとキウイを使った春色スムージー  http://macaro-ni.jp/11412

爽やかな酸味♡ イチゴとキウイの「春色スムージー」レシピ - macaroni

こんにちわ、mai_smoothieです。もっとスムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、毎日違う材料でinstagramにアップしています。今回は、イチゴとキウイの酸味が爽やかな春色スムージーのレシピをご紹介します♩

デトックスウォーターのひとつレモンウォーターが、飲むダイエットとして人気です。 アメリカのセレブ発のダイエット法として話題になっているんです。

毎朝1杯のレモン水でスッキリと爽やかに♪「レモンウォーター」の作り方・アレンジ

お天気が良くて夏みたい🌞 👙 👒 まだ5月、身体のスイッチ切り替えが追いつかない方も多いでしょう。 なんかダルい、身体が重い、頭痛がする…etc 😷 🤧 暑いからって冷たいモノばかりだとお腹が冷えて間違いなく体調悪くなるので気をつけて〜🙅🏻 私はお水を飲んで巡りを良くする努力を心がけてます。血流を良くする

我が家の夏の定番!コーヒー好きに捧ぐ♡簡単ドロリッチ風ドリンク

毎年暑い時期になると必ず作るドロリッチ風のコーヒーゼリードリンク。暑くてしんどい時でも、ちゅるちゅる~っと飲めて、幸せな気持ちになります。お家で簡単にできるので、来客時のおもてなしにもピッタリです。 我が家の夏の定番!コーヒー好きに捧ぐ♡簡単ドロリッチ風ドリンク(chouchou)

思わず息を飲む美しさ。「フルーツロール」レシピとアイデアまとめ - macaroni

思わず息を飲む美しさ。「フルーツロール」レシピとアイデアまとめ - macaroni

海外で人気の「フルーツロール」。ライスペーパーで果物や野菜を巻き、ディップして食べる料理です。簡単なのに、目を引いて美しく、パーティー料理としてもバッチリ使えますよ。夏で食欲がないときこそ、色彩豊かなメニューにトライしませんか?

ブルーベリーとバナナのスムージー

ブルーベリーとバナナのスムージー | ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ -

Pinterest
検索