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インスタグラムで話題になっているサンドイッチ、“沼サン”をご存知ですか? キャベツがたっぷり挟まっているおいしそうな見た目で、野菜がたくさん食べられるボリュームたっぷりのサンドイッチです。朝食やお弁当にもぴったりの沼サン。気になる基本のレシピと、アレンジレシピをご紹介します。

【試してみた】いま、ネットで話題の「沼サン」を作ってみた!

インスタグラムで話題になっているサンドイッチ、“沼サン”をご存知ですか? キャベツがたっぷり挟まっているおいしそうな見た目で、野菜がたくさん食べられるボリュームたっぷりのサンドイッチです。朝食やお弁当にもぴったりの沼サン。気になる基本のレシピと、アレンジレシピをご紹介します。

サンドイッチの種類は実に豊富。ベーカリーやサンドイッチスタンド、喫茶店やカフェ。色とりどり、味も様々に美味しいサンドイッチが並んでいます。 でも作るとなると、いつも玉子やツナの定番サンドイッチばかり…。でも、少し工夫するだけで、いつもと違う美味しいサンドイッチが作れます。 今回は、玉子やツナといった定番サンドイッチに少し工夫を加えた“アレンジレシピ”と、簡単な食材で“手軽に作れるアレンジレシピ”の数々を紹介します。ぜひ参考にして、サンドイッチのレパートリーを増やしてみましょう。

レパートリーを増やしてみない?お手軽アレンジサンドイッチレシピ38品

陶芸家・大沼道行さんの奥様であるゆきさんがインスタグラムに投稿したことで火がついた「沼サンド」。その進化版とも言われる「わんぱくサンド」と共に、ボリューム満点の断面はまさに萌え断のツボ!パックに可愛らしく詰めるとお店のメニューのようです。

萌え断って知ってる?新しい美味しい表現をインスタで発見♪

陶芸家・大沼道行さんの奥様であるゆきさんがインスタグラムに投稿したことで火がついた「沼サンド」。その進化版とも言われる「わんぱくサンド」と共に、ボリューム満点の断面はまさに萌え断のツボ!パックに可愛らしく詰めるとお店のメニューのようです。

スタバに「バナナ&ベーコンサンドイッチ」など“アメリカンスタイル”の新作サンドイッチ5種

スタバに「バナナ&ベーコンサンドイッチ」など“アメリカンスタイル”の新作サンドイッチ5種

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蜂蜜クリームチーズとピリ辛サルサのコラボレーション。いろいろな味がひとつのサンドイッチでたっぷりと楽しめちゃいます。

ブランチに、ピクニックに。美味しくておしゃれなサンドイッチのレシピ

蜂蜜クリームチーズとピリ辛サルサのコラボレーション。いろいろな味がひとつのサンドイッチでたっぷりと楽しめちゃいます。

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沼サンの派生系=亜種である「わんぱくサンド」って知ってますか?具沢山の美味しそうなわんぱくサンドがなんだか気になります。

沼サンの派生系=亜種である「わんぱくサンド」って知ってますか?具沢山の美味しそうなわんぱくサンドがなんだか気になります。

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