野菜不足を解消するために、美味しく食べられるサラダを毎日用意してみませんか?栄養が偏りがちな現代人におすすめです。今回は、1週間分のサラダレシピをご紹介していきます。

キレイを作る1週間。世界の絶品サラダレシピ7選

野菜不足を解消するために、美味しく食べられるサラダを毎日用意してみませんか?栄養が偏りがちな現代人におすすめです。今回は、1週間分のサラダレシピをご紹介していきます。

コブサラダとスパイシーランチドレッシング 作り方 1.小さめの器に、ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。2.マトはへたを取り、縦に幅5mmに切る。ゆで卵は幅5mmに切る。アボカドは皮をむいて、縦に幅3mmに切る。レタスは細切りにする。アスパラは根を切り、所々ピーラーで皮を剥いて長さ5cmの乱切りにする。胸肉は横に半分に切って、塩、粗びき黒こしょう、パプリカパウダーをふる。3.直径約25cmのLODGE スキレットにオリーブオイルを中火で熱し、胸肉の皮目を下にして入れ、両面を4-5分くらいずつ焼く。こんがりとしたら、取り出す。4.同じスキレットにアスパラを入れて3分炒め、取り出す。5.スキレットにベーコンをなるべく重ならないように並べ入れ、カリカリになるまで約5分両面に焼いて、取り出す。6.胸肉は2cm角に切る。7.器にレタスを盛り、胸肉、ベーコン、アスパラ、トマト、卵、アボカドを載せる。スパイシーランチドレッシングを全体にかける。コツ・ポイント冷蔵庫で3日間保存可能〜ドレッシングは冷蔵庫で2週間保存可能

My PCOS Kitchen - Paleo Cobb Salad - This dairy-free salad is so fun to make and has all the typical ingredients + more! Keto approved too.

レタスクラブの簡単料理レシピ ピリッとした辛みがくせになる「トマトサルサ」のレシピです。

トマトサルサ

レタスクラブの簡単料理レシピ ピリッとした辛みがくせになる「トマトサルサ」のレシピです。

「100円以下です。混ぜるだけのゆで卵と豆腐のサラダ」ゆで卵と豆腐を混ぜるだけの簡単サラダです。お給料日目の節約レシピです。【楽天レシピ】

100円以下です。混ぜるだけのゆで卵と豆腐のサラダ レシピ・作り方

「100円以下です。混ぜるだけのゆで卵と豆腐のサラダ」ゆで卵と豆腐を混ぜるだけの簡単サラダです。お給料日目の節約レシピです。【楽天レシピ】

BLT Chopped Salad - All the goodness of a BLT in a healthy salad form with a refreshing lime vinaigrette!

BLT Chopped Salad

BLT Chopped Salad Recipe ~ All the goodness of a BLT in a healthy, salad form with a refreshing lime vinaigrette! - everything but the goat cheese sounds yummy!

野菜の彩りは、パーティーシーンにはぴったり。バランスも取れて一石二鳥ですね!クリームチーズ入りのニンジンや生ハムをくるくるっと巻いて、フリルレタスを敷いたグラスにブロッコリーと共にさして行くだけ。まるで、野菜のブーケみたいで、とってもお洒落ですね。パーティーシーンにに華を添えてくれそうですね♪

ホームパーティーが盛り上がる!らくちんレシピを集めました♪

野菜の彩りは、パーティーシーンにはぴったり。バランスも取れて一石二鳥ですね!クリームチーズ入りのニンジンや生ハムをくるくるっと巻いて、フリルレタスを敷いたグラスにブロッコリーと共にさして行くだけ。まるで、野菜のブーケみたいで、とってもお洒落ですね。パーティーシーンにに華を添えてくれそうですね♪

レタスクラブの簡単料理レシピ 豆板醤でさっぱりピリ辛だれにして「バンバンポンどり」のレシピです。

バンバンポンどり

レタスクラブの簡単料理レシピ 豆板醤でさっぱりピリ辛だれにして「バンバンポンどり」のレシピです。

トマト・アボカド・えびの和風冷製パスタ

トマト・アボカド・えびの和風冷製パスタ

Chilled Tomato, Avocado and Shrimp Pasta With Japanese Seasonings! "This Japanese-style pasta contains a lot of shiso and contains the distinct flavor of wasabi. Recipe by Donpintan"

【もう「飽きた」とは言わせない!】トマト&レタスのおいしいサラダアイディア | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

【もう「飽きた」とは言わせない!】トマト&レタスのおいしいサラダアイディア | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

野菜のソースでいただく彩り野菜巻きカルパッチョ のレシピ・作り方 ... ... て巻き、その上にアスパラ・パプリカ・オリーブ・トマトなどのカラフルな野菜で作るソースをかけていただきます♪ ほんのひと手間でおしゃれなカルパッチョに!

野菜のソースでいただく彩り野菜巻きカルパッチョ

野菜のソースでいただく彩り野菜巻きカルパッチョ のレシピ・作り方 ... ... て巻き、その上にアスパラ・パプリカ・オリーブ・トマトなどのカラフルな野菜で作るソースをかけていただきます♪ ほんのひと手間でおしゃれなカルパッチョに!

トマト&レタス&きゅうりのあっさりサラダ♪

夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪ レシピ・作り方

トマト&レタス&きゅうりのあっさりサラダ♪

レタスクラブの簡単料理レシピ ピリッとした辛みがくせになる「トマトサルサ」のレシピです。

トマトサルサ

レタスクラブの簡単料理レシピ ピリッとした辛みがくせになる「トマトサルサ」のレシピです。

6/25 すだちのオイルおにぎりの休日出勤弁当                                                                                                                                                                                 もっと見る

Traditional Japanese bento box featuring flattened onigiri balls topped with a lime slice

まるごとレタス&トマトの蒸し野菜サラダ  by 河埜 玲子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

まるごとレタス&トマトの蒸し野菜サラダ

まるごとレタス&トマトの蒸し野菜サラダ by 河埜 玲子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

Donna Hay - Waldorf Salad  Love this Presentation, very elegant !

Love the presentation! This specific version is not vegan but the cheese and dairy based sauces can easily be adapted to a non-animal based version.

Pinterest
Search