コブサラダとスパイシーランチドレッシング 作り方 1.小さめの器に、ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。2.マトはへたを取り、縦に幅5mmに切る。ゆで卵は幅5mmに切る。アボカドは皮をむいて、縦に幅3mmに切る。レタスは細切りにする。アスパラは根を切り、所々ピーラーで皮を剥いて長さ5cmの乱切りにする。胸肉は横に半分に切って、塩、粗びき黒こしょう、パプリカパウダーをふる。3.直径約25cmのLODGE スキレットにオリーブオイルを中火で熱し、胸肉の皮目を下にして入れ、両面を4-5分くらいずつ焼く。こんがりとしたら、取り出す。4.同じスキレットにアスパラを入れて3分炒め、取り出す。5.スキレットにベーコンをなるべく重ならないように並べ入れ、カリカリになるまで約5分両面に焼いて、取り出す。6.胸肉は2cm角に切る。7.器にレタスを盛り、胸肉、ベーコン、アスパラ、トマト、卵、アボカドを載せる。スパイシーランチドレッシングを全体にかける。コツ・ポイント冷蔵庫で3日間保存可能〜ドレッシングは冷蔵庫で2週間保存可能

My PCOS Kitchen - Paleo Cobb Salad - This dairy-free salad is so fun to make and has all the typical ingredients + more! Keto approved too.

■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■ 材料 (2~4人分) 【乾燥はるさめ】 100g 【白菜】 1/4株 【にんじん】 1/2本 【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】 1缶【80g】 【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】 各 大匙2 【★オイスターソース】 大匙1 【★胡椒】 少々

■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■

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ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ by みつぞう [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが246万品

ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ

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マヨネーズ+すりごまで美味しい、ごぼうサラダのつくり方  |  あさこ食堂

マヨネーズ+すりごまで美味しい、ごぼうサラダのつくり方

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☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆ 鍋で作るより、とても美味でしたし、濾し終えた小豆は、ダイエット菓子にもなれば、砂糖と煮てあんこにすぐなります! 材料 (マグカップ2杯分) 小豆(水で戻す前の固いまま) 大匙2 水 400〜480cc 水筒 1本   作り方 1 水を沸かす。 水筒に、大匙2杯の小豆を入れる。 (寝る前に行うことをお勧めします) 2 水筒に沸騰したお湯を注ぎ入れ、そのまま一晩放置する。 朝には小豆も柔らかくなり、お湯にも小豆のエキスが充分に出てくる。 3 ザルで豆がいかぬ様に、マグカップ等にお茶を移し、完了です! 朝1杯、晩1杯と摂るのが良いそうです。 4 これは、サラダに混ぜても良いし、あんこにしても良い!! 5 2016.8.17 高かった総コレステロール値が、正常になりました! コツ・ポイント お湯は、沸騰したらすぐ水筒に入れてください。少しでも間が空いて冷めると、豆が思うように柔らかくなりません! 飲むタイミングは、朝食と夕食で♪ レシピの生い立ち 会社の人に、シミと便秘にいいと聞いて。

☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆

☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆ 鍋で作るより、とても美味でしたし、濾し終えた小豆は、ダイエット菓子にもなれば、砂糖と煮てあんこにすぐなります! 材料 (マグカップ2杯分) 小豆(水で戻す前の固いまま) 大匙2 水 400〜480cc 水筒 1本 作り方 1 水を沸かす。 水筒に、大匙2杯の小豆を入れる。 (寝る前に行うことをお勧めします) 2 水筒に沸騰したお湯を注ぎ入れ、そのまま一晩放置する。 朝には小豆も柔らかくなり、お湯にも小豆のエキスが充分に出てくる。 3 ザルで豆がいかぬ様に、マグカップ等にお茶を移し、完了です! 朝1杯、晩1杯と摂るのが良いそうです。 4 これは、サラダに混ぜても良いし、あんこにしても良い!! 5 2016.8.17 高かった総コレステロール値が、正常になりました! コツ・ポイント お湯は、沸騰したらすぐ水筒に入れてください。少しでも間が空いて冷めると、豆が思うように柔らかくなりません! 飲むタイミングは、朝食と夕食で♪ レシピの生い立ち 会社の人に、シミと便秘にいいと聞いて。

✿アボカドと豆腐のサラダわさびソース✿ Avo-Tofu Salad w/ Wasabi Dressing

✿アボカドと豆腐のサラダわさびソース✿

Taro Salad 里芋のサラダ

里芋のウメ~ぇサラダ♡

Just steam the satoimo taro root and toss in this simple salad. The umeboshi taste is a refreshing touch.

材料 ミニトマト 大きめ5個 アボカド 1個 レモン 1/2個 ブラックペッパー 適量 塩 適量 シエロオリーブオイル 大さじ1

トマト&アボカドのサラダ

Great recipe for Tomato and Avocado Salad. I wanted to make a simple salad with tomato and avocados! It's even more delicious with some cheese! Recipe by uzukaji

Chicken and celery mustard salad by putimiko [COOKPAD] チキンとセロリのマスタードサラダ by putimiko [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが153万品

チキンとセロリのマスタードサラダ

Chicken and Celery Mustard Salad Recipe by cookpad.

【主材料2つ!】豆苗とサラダチキンのナムル仕立て

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♡17年12月話題入り♡ 懐かしい春雨サラダの甘酸っぱい味付け 面倒な材料省いて簡単に!作り置きやダイエットにも♫

具材3つで面倒ゼロ♡マロニー中華サラダ

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なんとつくれぽ3000件突破しました! 鍋一つでとっても簡単に作れますよ☆ 材料 (我が家では2人分) 緑豆春雨 30g(もどさないで) にんじん 3㎝(千切り) きゅうり 1/2本(千切り) ベーコン(ハム) 2枚(千切り) *砂糖 大さじ1と1/2 *しょうゆ 大さじ2弱 *酢 大さじ2 *ごま油 大さじ1弱 *水 110cc すりごま たっぷりと

スーパーのあの味 中華風春雨サラダ

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アボカド・卵・クリームチーズのマヨ和え

【糖質制限】アボカド・卵・クリームチーズのマヨ和え レシピ・作り方

さっぱり冷たい‼薄切り焼きナスの香味中華サラダ❤+by+かおりんさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! + 今日は朝から風が強いな(ฅ•ㅅ•)おはょ♪ ダイエット開始したので 早朝ウォーキング行ってきたよ 久しぶりに料理投稿(ฅ∀+ 材料 ◯2人分 ・なす+──+2~3本 ・【香味ダレ】 ・◎ポン酢+─...

さっぱり冷たい‼薄切り焼きナスの香味中華サラダ❤ by かおりんさん

さっぱり冷たい‼薄切り焼きナスの香味中華サラダ❤+by+かおりんさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! + 今日は朝から風が強いな(ฅ•ㅅ•)おはょ♪ ダイエット開始したので 早朝ウォーキング行ってきたよ 久しぶりに料理投稿(ฅ∀+ 材料 ◯2人分 ・なす+──+2~3本 ・【香味ダレ】 ・◎ポン酢+─...

『豆腐クリーム』Avo Broccoli Salad made with Tofu Cream

ヘルシーで経済的な『豆腐クリーム』を使って美味しくダイエット♡レシピまとめてみました!!

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